Хочу вернуть до беременный вес!

[Оптимус]

Сообщение от Redekopinka

Кстати, кефир тоже еда!!!!!

И нечего себя гнобить!!!!! Самая обаятельная и привлекательная!!!! И не мне тебе объяснять, что жёсткие рамки- это так или иначе срыв..... может правда для тебя сейчас выход обозначиться на чем-то одном, а привыкнув прибавить еще что-нибудь(в рационе питания), зачем стрессы, а потом себя жалко!!!! Мужа попроси, чтобы поддерживал!!!!

Да, я не гноблю себя
В жесткие рамки загонять себя не буду, решила для себя исключить углеводы. Сейчас у меня нет необходимости в кратчайшие сроки сбросить вес. Хочу постепенно прийти к желаемому весу без потерь
Муж у меня шутник и иногда хочет меня подзатравить, чтоб я перестала есть шоколад ( для меня это наркотик) Хотя больше недели я его НЕ ЕМ!!!!

[Redekopinka]

Сообщение от Оптимус

Да, я не гноблю себя
В жесткие рамки загонять себя не буду, решила для себя исключить углеводы. Сейчас у меня нет необходимости в кратчайшие сроки сбросить вес. Хочу постепенно прийти к желаемому весу без потерь
Муж у меня шутник и иногда хочет меня подзатравить, чтоб я перестала есть шоколад ( для меня это наркотик) Хотя больше недели я его НЕ ЕМ!!!!

Про гнобление я конечно в переносном смысле , про спокойное снижение веса- умничка!!! А попробуй шоколадку поесть утром часов в 10, обмен веществ в этот момент очень активный, все переработается. Ты же не сможешь его всю жизнь не есть!!!!!
И уж точно побольше оптимизма!!!!
Сила мысли!!!!!! ( в пределах разумного конечно)

[Awareness]

Сообщение от Тeddy bear

Awareness, не переживайте, у нас тоже у мужа одни простои, деньги накопленные уже совсем заканчиваются, тоже не знаю что будем делать, я ему говорю вот и будем есть одну гречку, зато я так похудею...

Спасибо большое за поддержку!
В ситуации вынужденной гречки в десятки раз сильнее хочется печенюшку Хнык

[Awareness]

А у меня вот эта неделя так пошла складываться, что каждый день ходим по гостям или дома гостей принимаем - и печенюшки с пирогами трескаем. И у малышки день рождения еще... а во вторник - у папы... потом 23-е... Чувствую, я буду прекрасна к среде... точнее, к понедельнику - я по понедельникам взвешиваюсь (дома весов нет). И завтра - снова гости. Эх.... Дайте мне по рукам кто-нибудь!!
Нет бы овощи-фрукты с чаем потреблять... Чай с морковкой))) а сегодня с яблочком))) а завтра - с цветной капустой))

[♥Алекса♥]

ой, я тут в табличке))) сразу не добавили меня в старом топе, я и сдулась, следить перестала за топиком. Все, беру себя в руки и вперед!!!))

возьмусь пожалуй за бодифлекс еще

[Дракоша2012]

.привет, привет! новый топик, редкий я гость, однако! исправлюсь!

[Ксюндель]

Сообщение от Awareness

Нет бы овощи-фрукты с чаем потреблять... Чай с морковкой))) а сегодня с яблочком))) а завтра - с цветной капустой))

Я кстати так и делаю, разрезаю яблочко, в микроволновку на 1.5 минуты, потом на него пол ложечки сахара! С чаем.... мммммм.... кайф!

[♥Алекса♥]

девочки, я тут на сушеные персики покусилась в оз... как думаете, это лучше печенюшек?

[Awareness]

Сообщение от ♥Алекса♥

девочки, я тут на сушеные персики покусилась в оз... как думаете, это лучше печенюшек?

Мне кажется, сухофрукты в любом случае лучше печенюшек. Полезнее, однозначно
Я вот сегодня твердо решила - пора мне с печеньками и прочими плюшками завязывать. Планирую заменять фруктами и сухофруктами.

[Awareness]

Сообщение от Ксюндель

Я кстати так и делаю, разрезаю яблочко, в микроволновку на 1.5 минуты, потом на него пол ложечки сахара! С чаем.... мммммм.... кайф!

Отличная идея!! Надо мне подобные рецепты осваивать, только в духовке.