Хочу вернуть до беременный вес!

[Gitasantiy]

А я как не старалась не есть после 18, все равно иногда ем. Вот вчера снова, муж устроил праздник последний день зимы, итальянский ужин. Заказал пиццы и купил французского вина.Малого в ходунки, а мы кино смотреть и смаковать))) Как тут от такого устоишь!
А вообще с Весной девочки вас!!!
Сегодня начинаю бодифлекситься!

[Дракоша2012]

Сообщение от Gitasantiy

Почти 2 кг. ты молодец!! Вот это результат!!!

ага! спасибо заразе!
сегодня утром встала на весы -61,5, куда за сутки 1,5 кг. делись? Все списываю на обезвоживание! Есть не могу - тошнит, все что пью - уходит в туалет.
но все рано при таком весе жиров много.

[БЕС]

Сообщение от Дракоша2012

ага! спасибо заразе!
сегодня утром встала на весы -61,5, куда за сутки 1,5 кг. делись? Все списываю на обезвоживание! Есть не могу - тошнит, все что пью - уходит в туалет.
но все рано при таком весе жиров много.

Обезвоживание - плохо. Выздоравдивай скорее...

[Дракоша2012]

Сообщение от БЕС

Обезвоживание - плохо. Выздоравдивай скорее...

делаю все что могу! Для меня главное, что дети не болеют. хотя непонятно почему?

[БЕС]

Сообщение от Дракоша2012

делаю все что могу! Для меня главное, что дети не болеют. хотя непонятно почему?

Ну и ТТТ, чтоб мимо прошла эта бяка.

[ShikhKate]

Сообщение от Irina178

вот я смотрю сколько тут людей не едящих после 18..
Я занималась с личным тренером до беременности- она мастер спорта и говорила, что после 18 надо кушать ОБЯЗАТЕЛЬНО! а вот что кушать это уже другой вопрос! особенно если вы не ложитесь спать в 21 а ложитесь спать например в 2 часа ночи.
для того чтобы похудеть нужно сначала закончить кормить потому что лучше всего пользоваться "спортивным питанием" . да много чего... просто вот тут вот какое то издевательство творится ... кормящие сами над собой издеваются зачем-то...

А чем это аргументировано?

Я вот раньше ела последний раз в 11-12 вечера(а то и в час ночи ), потом с утра есть вообще не хотелось, аппетит приходил в лучшем случае часам к 11 утра, а то и к обеду. Чаще всего (особенно когда работала) я вообще не завтракала, вся еда начиналась в обед (это около часа-двух дня). То есть около 13 часов перерыва. Сейчас я ем последний раз в 18-19 вечера, зато уже в 8 утра я очень даже готова покушать (что и делаю собственно). В итоге я получаю те же 13 (примерно) часов перерыва, при этом я полноценно завтракаю и не съедаю кучу вредностей, ибо их (как назло!!!) хочется именно вечером хомячить. А ну и самое главное я при этом еще и худею

[Ксюндель]

А я каллории начала считать. Сегодня 1500 смогла удержать. Это дефицит 1000 каллорий. Посмотрим что будет через неделю!

[Redekopinka]

Сообщение от Дракоша2012

делаю все что могу! Для меня главное, что дети не болеют. хотя непонятно почему?

Поддерживаю Т-Т-Т. Даже не запускай эту мысль в голову

[Тeddy bear]

Сообщение от Kkirgudu

Девочки, можно и мне к вам?

Отчет:
07.02 - 65.100
14.02 - 63.900
21.02 - 63.100
29.02 - 62.200

Цель до 30 апреля 55 кг! а потом еще....

Напишите ваш рост,вес начальный, и как худете?

Сообщение от Irina178

вот я смотрю сколько тут людей не едящих после 18..
Я занималась с личным тренером до беременности- она мастер спорта и говорила, что после 18 надо кушать ОБЯЗАТЕЛЬНО! а вот что кушать это уже другой вопрос! особенно если вы не ложитесь спать в 21 а ложитесь спать например в 2 часа ночи.
для того чтобы похудеть нужно сначала закончить кормить потому что лучше всего пользоваться "спортивным питанием" . да много чего... просто вот тут вот какое то издевательство творится ... кормящие сами над собой издеваются зачем-то...

Я наоборот много читала, что нужно давать и организму отдых, а то многие кушают белок на ночь, а он переваривается около 5 часов (везде по разному написано), вот организм и не отдыхает а работает всю ночь.

[Тeddy bear]

Добавила табличку.