Хочу вернуть до беременный вес!

[Nastikk]

Сообщение от Тeddy bear

Согласна, мы же тут не жесткачи проповедуем

Конечно будем продолжать, пока не достигнем результата, мне кажется чем больше худею,тем больше хочется еще и еще худеть

Ахах - и у меня то же. Теперь хочу до 50 , а не до 53

[ShikhKate]

Меня очень подкосил отпуск.... очень обидно было: минус 10 кг за 3 месяца до отпуска, а потом +3кг за 3 недели. Если бы не отпуск то к 8 марта была бы свои заветные 55))))

[Дракоша2012]

да, поддерживаю худение до лета! Я с самого начала говорила, что не уложусь, но запланированные 4 кило уже ушли

да, худение как наркотик. чем дальше, тем больше хочется! У меня джинсы весенне-летние снимаются не растегивая! Значит минус размер уже есть! Обновлять гардероб пойду к апрелю!

[Дракоша2012]

Посмотрела табличку у нас явный лидер Аня (Тeddy bear) молодец какая! минус 7,3 кг!!!
А я пока на 2-м месте, что тоже хорошо!

[Тeddy bear]

Сообщение от Дракоша2012

Посмотрела табличку у нас явный лидер Аня (Тeddy bear) молодец какая! минус 7,3 кг!!!
А я пока на 2-м месте, что тоже хорошо!

Спасибо!!! Мне очень раздельное питание помогает, и не есть после 6, на мой взгляд самое лучшее. Хотя я недавно съела огромную тарелку оливье

[Gitasantiy]

Сообщение от Тeddy bear

Спасибо!!! Мне очень раздельное питание помогает, и не есть после 6, на мой взгляд самое лучшее. Хотя я недавно съела огромную тарелку оливье

Так так, расскажи по подробнее про раздельное питание, я что то пропустила..что и как его едят)))

[Оптимус]

Сообщение от Gitasantiy

Так так, расскажи по подробнее про раздельное питание, я что то пропустила..что и как его едят)))

И я послушаю
А то у меня что то с потерей веса никак
1 кило ушло и все!

[Тeddy bear]

Сообщение от Gitasantiy

Так так, расскажи по подробнее про раздельное питание, я что то пропустила..что и как его едят)))

Сообщение от Оптимус

И я послушаю
А то у меня что то с потерей веса никак
1 кило ушло и все!

Я уже как то добавляла табличку по которой стараюсь кушать http://altair756.ru/tab_sovm/tab.html#tab
Просто нужно не смешивать продукты, которые нельзя смешивать (масло масляное получилось)))
http://evgenyfedorenko.com/?p=1937 - здесь все подробно описано
http://skyworlds.net/img/list.gif - ну а здесь табличка поподробнее.
Вообще читала что нужно придерживаться раздельного питания хотя бы на 70% на дню. Самая моя большая проблема в том, что я люблю покушать что-нибудь. а потом чай с чем-нибудь сладким попить, а так нельзя.

[БЕС]

Девочки, я сегодня встала на весы и не поверила.... 62,6. Уже давно стояла на месте или прибавляла.... Удержать бы его теперь...

[Nastikk]

А я что-то сегодня блин всякую фигню весь день жую. Чувствую, ничего хорошего в среду не сообщу... Аааа! где взять силу воли??? не могу без макарон и булок