Ищу поддержки! Меняю жизнь.

[Матима]

Что то менять... А какой вес?

[Helena11111]

Рост 170, вес сейчас 86 кг. Я пока не родила (правда уже давно...) весила 65 кг. Рожать шла уже под 90. Может это гормональный сбой какой-нибудь?????

[senta]

Тая, привет! Как дела? Я сегодня 61,0, как и хотела.

[senta]

Сообщение от Helena11111

Девочки,привет!
А я уже месяц(!!!!) не ем хлеб, булку, макароны,сладости, пью чай ,кофе без сахара и результат минус ОДИН кг. Что делать то?

Нужно знать что, в каких объемах, в какое время суток вы кушаете. Так сложно сказать. Гормональные дела тоже не исключены. Я специально проверялась на это дело.

[Матима]

Сообщение от Helena11111

Рост 170, вес сейчас 86 кг. Я пока не родила (правда уже давно...) весила 65 кг. Рожать шла уже под 90. Может это гормональный сбой какой-нибудь?????

Это скорее всего не гормональный сбой. Просто такова особенность женского организма, мы растем вместе с детьми, в ширь.
А объем порции какой, когда последнее время приема пищи? Может не столько себя ограничивать, сколько войти в режим. Добавить какие то физические занятия.

Сообщение от senta

Тая, привет! Как дела? Я сегодня 61,0, как и хотела.

Поздравляю!!!
Продолжаю худеть. Вчера была у мамы, вот это тяжкое испытание! Таааак хотелось есть.

[senta]

Сообщение от Матима

Поздравляю!!!
Продолжаю худеть. Вчера была у мамы, вот это тяжкое испытание! Таааак хотелось есть.

Спасибо! Даже не знаю какую цель поставить на эту неделю, может 60,0? Выходные выбивают из колеи. Если иду в гости к родственникам, то все равно ем, но без сладостей. У мнея в выходные вес или стоит или не сильно уменьшается, но я это связываю с тем, что не выдерживаю питьевой режим.

[Helena11111]

Да в том то и дело, что порции маленькие, после семи вообще стараюсь не есть... Единственно, мало двигаюсь, есть такой грешок...

[Матима]

Присоединяйтесь! Будем худеть вместе. А двигаться очень нужно, без этого сложно добиться качественного результата. Представьте, даже если скинете ограничивая себя приличный вес, похудеете совсем не там где вам нужно. Например руки, ноги и грудь похудеют, а живот и попа останутся как были. Нам же не нужен такой результат, правда?
У меня самой совсем не активный образ жизни, но стараюсь с этим бороться. Подумайте что для вас ближе, бег, спортзал, фитнес, занятия дома или что-то еще. Не отчаивайтесь, из за того, что не получили желаемого результата. Нужно попробовать , другие варианты. Может быть, что бы дать организму толчок, стоит посидеть на какой-нибудь диете. И посмотрите разные системы питания, попробуйте найти свое. Когда нет конкретного ориентира, намного сложнее двигаться.

[Матима]

Если в платьице нарядное
Не влезает попа толстая,
А напялить платье хочется,
Но мешают шесть котлеточек,
Перед ужином схомяченных,
Шоколадка и три булочки,
После ужина добавленных,
И кефира поллитровочка -
Та, что на ночь глядя выпита;
Выход здесь один, девчоночки:
Топаем в аптеку ближнюю.
Там мы купим чудодейственный
Пластырь, что для похудания
Надо на себя наклеивать...
Да пожалуй, надо парочку
Или даже штучек несколько –
Это, сёстры, средство верное!
Когда в приступе хомячества
Кушать нам опять захочется,
Достаем из сумки пластырь мы
И на рот себе наклеиваем
И смотрите, чтоб ни щелочки
Не осталось и не дырочки!
Потому что морда хитрая
Сквозь игольное отверстие
Слопает верблюда запросто,
А котлеток – даже несколько,
Или булочку изюмную.
И когда тот пластырь намертво
Прирастет ко рту хомяцкому,
Тут начнется чудо чудное:
Скоро талия появится,
А потом и попа стройная
Запросто вольётся в платьице,
И пойдет она кокетничать
В разны стороны повиливать,
Улыбаться и подпрыгивать. (с)перто

[senta]

Тая, привет! Стих прикольный, распечатала себе в коллекцию! Сегодня после разгрузки - 60,2 кг. Вчера день на кефире и грейпах прошел ваще нормально, без напряга, даже есть и не хотелось.