~Чудо-суп едим сейчас, похудеем мы на раз!!!!~

[mamba77]

Сообщение от *Sunrise*

А подскажите мне, пожалуйста, про бананы - в табличке до 6 штук , а по ссылке в первом топе и овощи, и фрукты, и бананы до 3 штук. Кто чему следует?

я вчера ела 3 банана и молоко, сделала напиток, очень вкусно но и помидор с огурчиком, скушала

[Беременная Иринка]

Сообщение от *Sunrise*

А подскажите мне, пожалуйста, про бананы - в табличке до 6 штук , а по ссылке в первом топе и овощи, и фрукты, и бананы до 3 штук. Кто чему следует?

там получается 2 варианта 4-го дня, я поняла либо
1) суп + 6 бананов весь день, 6 стаканов молока, и все (это по табличке, но про 6 стаканов молока я в другом месте читала)
2) либо суп, 3 банана, овощи в неограниченном количестве (это по ссылке).

Я по дурости не увидела 2 вариант, а на 1 мне лично очень тяжело было, голодно

[*Sunrise*]

Сообщение от mamba77

я вчера ела 3 банана и молоко, сделала напиток, очень вкусно но и помидор с огурчиком, скушала

Сообщение от Беременная Иринка

там получается 2 варианта 4-го дня, я поняла либо
1) суп + 6 бананов весь день, 6 стаканов молока, и все (это по табличке, но про 6 стаканов молока я в другом месте читала)
2) либо суп, 3 банана, овощи в неограниченном количестве (это по ссылке).

Я по дурости не увидела 2 вариант, а на 1 мне лично очень тяжело было, голодно

надо и мне по 2-му варианту питаться, а то оголодаю точно
спасибо за ответы

я сегодня такая голодная шла домой , что не выдержала, достала из сумки 1 из купленных помидоров и ела на ходу

[Беременная Иринка]

Сообщение от *Sunrise*

надо и мне по 2-му варианту питаться, а то оголодаю точно
спасибо за ответы

я сегодня такая голодная шла домой , что не выдержала, достала из сумки 1 из купленных помидоров и ела на ходу

очень вас понимаю!
сама на 2 день тоже шла домой, все люди раздетые - тепло, а мне аж холодно от голода , прибежала домой - и сразу к холодильнику

[*Sunrise*]

я сегодня мужественно отказалась от вкуснющих пирожных выпила пару глотков детского абрикосового сока и все.
вес пока не меняется, но у меня КД грядут, а перед ними я всегда отекаю сильно, так что может результат и есть небольшой..

[mamba77]

Девочки, как успехи?

я вечра немного слезла с диеты и сегодня чуть но суп ела ))

[*Sunrise*]

Сообщение от mamba77

Девочки, как успехи?

я вечра немного слезла с диеты и сегодня чуть но суп ела ))

держусь)) сегодня купила себе в окее клубники, она там как раз по акции) побаловала себя, да и в списке она есть
так что за весь день из минусов - несколько глотков сока и по итогу дня превысила количества йогурта, грамм на 100

у меня суп почти закончился (4,5л.), завтра надо новый варить уже

[*Sunrise*]

что-то мне сегодня очень тяжело уже съела 3 банана, суп, салат овощной с йогуртом, а все равно жутко голодная
вечером буду в мультиварке кабачок тушить с помидором и чесноком без масла..

а как у вас дела, девочки?

несмотря на то, что у меня вот-вот КД и есть отеки вес с понедельника не изменился - 59,2кг так и остался, а вот сделала замеры объемов - ушло по 1 см в бедрах, ногах, талии, а в груди наоборот +1см
Замеры, правда, делала месяц назад при весе 58кг. так что может и поболее ушло)

[Беременная Иринка]

Сообщение от *Sunrise*

что-то мне сегодня очень тяжело уже съела 3 банана, суп, салат овощной с йогуртом, а все равно жутко голодная
вечером буду в мультиварке кабачок тушить с помидором и чесноком без масла..

а как у вас дела, девочки?

несмотря на то, что у меня вот-вот КД и есть отеки вес с понедельника не изменился - 59,2кг так и остался, а вот сделала замеры объемов - ушло по 1 см в бедрах, ногах, талии, а в груди наоборот +1см
Замеры, правда, делала месяц назад при весе 58кг. так что может и поболее ушло)

держитесь
это самый тяжелый день. Зато завтра мясо, рыбка, помидорки
Замеры на КС делать вещь неблагодарная, объем в талии всегда в эти прибавляется, отеки могут быть и тд.

куда же вы это при 58 кг худеете-то?

[*Sunrise*]

Сообщение от Беременная Иринка

держитесь
это самый тяжелый день. Зато завтра мясо, рыбка, помидорки
Замеры на КС делать вещь неблагодарная, объем в талии всегда в эти прибавляется, отеки могут быть и тд.

куда же вы это при 58 кг худеете-то?

52-53 хочу у меня рост 165см и эти лишние 5-6 кг видны