Дюкан. Вкусно едим и стройнеем! Вся Европа уже похудела!

[Марьюшка]

Сообщение от Кот Обормот

мда...почитал чуток....сколько суеты на простейшей системе правильного питания...

Этим женсчины и отличаются от мужчин Им только дай посуетиться

С радостью выслушаем советы и рекомендации успешных

[innessa]

Кстати, хотите вас немного огорчу? Я подсела на Дюкана с подачи подруги, она весь прошлый год скидывала, закрепляла и т.д. Короче, прошла все этапы. А вчера я ей звоню, она жалуется, что поела чуть-чуть вредных продуктов и за месяц 5 кг тут же набрала. Так что, закрепляй, не закрепляй, чуть разожрешься и вес тут же возвращается. В общем, это на всю жизнь, никогда не расслабишься.

[FIBI]

Сообщение от Rezonnica

ну да, канеш. я опять же повторюсь не любитель сладкого, но не раз видела всякие творожники в рецептах дюкана, в группе или еще где не помню уже..

О.к понятно

Сообщение от innessa

Кстати, хотите вас немного огорчу? Я подсела на Дюкана с подачи подруги, она весь прошлый год скидывала, закрепляла и т.д. Короче, прошла все этапы. А вчера я ей звоню, она жалуется, что поела чуть-чуть вредных продуктов и за месяц 5 кг тут же набрала. Так что, закрепляй, не закрепляй, чуть разожрешься и вес тут же возвращается. В общем, это на всю жизнь, никогда не расслабишься.

это не чуть чуть

[Maribel]

Сообщение от аномалия

Девочки, а на Ю-З есть где -нибудь "Полар"?

Я покупаю в Призме на Конституции. Или можно с Инной в Финляндию сгонять. Там еще и ветчина Snellman! %% от 1! На картинке пририсовала, где содержание жира смотреть, где мяса.

Сообщение от Собака на сене

А ведь именно так вы будете летом телесами свисать!!!

Моя валяццо А стих!!!

Сообщение от ksa-na

всем привет Вчера приехала из финки
Не сдержалась и в ночи сожрала полтортика замороженного

Девочки, похоже, тортики совсем распоясались!!! на всех кидаются!!! (хорошо, что я не купила )

Сообщение от Кот Обормот

мда...почитал чуток....сколько суеты на простейшей системе правильного питания...

А потусить!?!?!

Сообщение от FIBI

мы всегда отмечаем Пасху...и я конечно буду печь

Яйца нам можно, пасха из творога - можно себе сделать небольшую из нулевки и сахарзама, кулича я пару кусков съем, больше не буду нарушать. Всё-таки это же такой праздник, не смогу полностью игнорировать (хотя в церковь не хожу и посты не соблюдала никогда), но Пасха и Рождество - это всегда праздник!

[Сюрр]

Сообщение от Кот Обормот

мда...почитал чуток....сколько суеты на простейшей системе правильного питания...

я эту суету, как спорт воспринимаю, энергия-то тратится - и это здорово!

рассказывайте, чем вас ваша подруга кормила? делитесь меню и рецептами! не жадничайте

[Len4a]

и как я вас раньше не нашла... спасибо, а то все думала, что за зверь такой - однопроцентная ветчина))

[Джесика]

Сообщение от Grasunka

А подскажите плиз, где можно купить сухое обезжиренное молоко?

Невский универсам.

[Колю4ка]

сегодня видела сгущенку без сахара... не взяла - жирность 8%

[ponya]

Сообщение от Собака на сене

Так! Без паники!
Всем пойти, залезть в гардероб, взять раздельный купальник!
Затем одеть его и посмотреть на себя!!! Для наглядности лучше сделать фото или попросить близких!
Довольны собой? А ведь именно так вы будете летом телесами свисать!!! И будет уже поздно!!!
Не расслабляемся!!! Соблюдаем диету!
Вы сегодня много жрали?!!!
Рот задраить словно трюм!!!
Завтра чтоб пораньше встали!!!
Две зарядки и в костюм!
Ровно два часа ходить,
Можно бегать или плыть!
Лишь бы на весы встав дамы,
Увидали б минус в граммах!

cпасибо,пошла нашла куп на 46 размер,померила,плакала

Сообщение от ksa-na

всем привет Вчера приехала из финки ,накупила кучу вкусных разрежённых . Но помима разрежённых купила своим и вредностей вкусных разных . Не сдержалась и в ночи сожрала полтортика замороженного . Сегодня и завтра на весы не встаю. Усиленно 2 дня сижу на атаке .
А так до атого хорошо шла. Аж 5 кг за месяц:

я бы ночь не спала,поэтому ничего не покупаю ТАКОГО,ббушка у нас поститься а дедушке велено сладости есть по ночам и прятать их под ключ

Сообщение от FIBI

Я тут в раздумьях....мы всегда отмечаем Пасху...и я конечно буду печь....очень не хочется нарушать но и замены к примеру тому же куличу я не вижу... да и пасха творожная....А как вы будете с праздниками бороться ??

я вот тоже уже думала,решила день накануне поголодать,ну или строго ЧБ, а в воскресенье всего по чуть-чуть(яйцо-можно,кулич пасха) сесть,все же праздник большой и вопрос даже не в еде

Сообщение от Maribel

Да что ты на себя наговариваешь! Это торт стоял стоял, и как накинулся на тебя, гад!

Сообщение от innessa

Да нет, стабилизация тоже довольно жесткая, помимо четверга еще куча ограничений. Да и белковый день как там проводить? Там все калорийное, жирненькое.

вот-вот и я о том же
похоже после 3 недель в Турции надо заново начинать

[Amaterasu]

Сообщение от FIBI

Я тут в раздумьях....мы всегда отмечаем Пасху...и я конечно буду печь....очень не хочется нарушать но и замены к примеру тому же куличу я не вижу... да и пасха творожная....А как вы будете с праздниками бороться ??

Рецепт пасхи из группы в контакте http://vk.com/photo-22714304_281144685
Потребуется: 4 л молока 1% ,сок и цедра одного большого лимона ванилин,йогурт 100гр,2 яичных желтка ,корица. Вскипятить молоко переставить в духовку и томить при небольшой температуре 3-4 часа .Когда потемнеет снять пенку добавит сок лимона и томить еще пока молоко не свернется .Поставить остывать .Марлю 4 слоя положить в сито и вылить свернувшееся молоко так чтобы на марле остался только топленый творог В приготовленный творог добавляем 2 желтка, ванилин, сах. зам ,йогурт,цедру лимона взбиваем до однородной массы выкладываем форму для пасхи марлей в 3 слоя (концы марли должны свисать) заполнить массой,утрамбовать,закрыть марлей блюдечко а на блюдечко груз , под форму ставим глубокую тарелку туда будет стекать сыворотка Ставим всю конструкцию в холодильник на10-12 часов Готовую пасху разворачиваем и украшаем