Дюкан. Вкусно едим и стройнеем! Вся Европа уже похудела!

[Lena_lison'ka]

Сообщение от Maribel

Можешь рисовать график веса вручную или в Экселе. Смотри по неделям - за неделю точно будут отвесы!!!

Ладно я попробую,спасибо за поддержку но самочувствие страдает,очень кружится голова.

[Собака на сене]

Сообщение от Бездельница.ру

Какая прелЭсть!То бишь нам остается один выход... или всю жисть жирной ходи или деградировать

Ну логически, жирными не рождаются - ими становятся
А чтобы изначально не толстеть, уйдемте сестры в скиты, торбочки на горбочке с корочками и водицею ключевой запивать

Сижу с ребенкой в КФС , капучино без сахару пью и смотрю как он поглощает кукурузку с мороженкой

[olimiya]

блин, у меня еще в животе какое то ощущение не хорошее:
в левом боку как будто шарик надутый... не больно, но ощутимо и странно

почки, что ли

а тут еще эти посты про здоровье почитаешь и вообще не знаю, что делать... не хочу ко врачу идти

[Собака на сене]

Сообщение от Maribel

Головокружения же при пониженном давлении?

у меня пониженое, мне часто плохеет от голода.
На атаке третий день плохело, спас Стокман (купила кусок рыбы сл соли там и сожрала на выходе, видали б вы глаза кассира и охранника ) и конфетки Зула
На сахар проверяюсь ежегодно, все ок. Головокружения при сахарном д. Частный симптом.
Так что если худо, мутит и тп, советую скушать все-таки что-то легкое сладкое. Йогурт с сахзам, творожок также. Конфетку допускаемую пососите

Сообщение от Maribel

Маша, как всегда жжОшь))))))) Я думаю, тебе овощи воды добавили, не волнуйся, выйдет)))
А про разрывает - у меня знакомая история. Только я после обдумывания усаживаюсь на ЛВ и меня не волнуют какие-то там мелочи и суета)))

Вот блин люди, а у качков ваще мозга нет Все в мышцы ушло)))
Кстати, есть у нас химики? Мне интересно, может в принципе из белка получится глюкоза? У белка же самая сложная формула, а могзу из углевода нужна глюкоза. Почему то я думаю, что при переваривании белка как-то синтезируется глюкоза в том числе.

Да! бебебе качкам!

А морковка урчания
Я не химик, но у меня углеводы отчетливо в жапэ синтезируются.

Забрала два сарафана, купальник и шлепки. Седни буду мерить

[аномалия]

Сообщение от olga_04

А я сижу уже 10 дней на чередовании,и только 200 в плюсе
За атаку ушло 3.5 и все,дальше стопор какой-то...Ничего не нарушаю.Начинаю медленно впадать в отчаяние.Подскажите,может такое быть,чем подтолкнуть?

вот и я уже начинаю отчаиваться!
Сижу-сижу на диете, а сегодня опять + и пришла к весу послеатачному!, вроде ,как и не было чередования!
Иногда отруби забываю, но не думаю, что от этого так все складывается!

[Надюшка_BabyBOO]

Тоже интересно про отруби послушать. Мне последнее время не хочется их кушать, йогурт с утра уже достал, кашку варить лениво, и хлеб не хочу. Соответственно, отруби не ем уже 2 или 3 дня.


Хотя, помнится, у мня очень хорошо вес шел вниз, когда я ела кашу тром, и не ела выпечку.

Хотела сказать про вкусовые перемены на ДД.
Например, ДЮ-ниссимо стоит третий день, я даже половины не схомячила. Есть не хочется, рыбу гриль вчера в себя еле запихнула, мне она показалась очень жирной. Меня теперь тошнит даже от запаха жаренного на масле. Вот как измениись пристрастия пищевые.
А я всегда была гурманом.... обожающим вкусно и много поесть...

[uma-i-penelopa]

Тошнота и отсутствие аппетита последствия белковых диет. Не очень хорошо это.

[Maribel]

Сообщение от Lena_lison'ka

очень кружится голова.

Купи в аптеке Глицин, у большинства в начале диеты слабость и головокружения, но быстро проходит.

Сообщение от olimiya

блин, у меня еще в животе какое то ощущение не хорошее:
в левом боку как будто шарик надутый... не больно, но ощутимо и странно

Может, ты какую кишку нащупала? Почки то со спины вроде... Попробуй, может, на узи брюшной полости?

Сообщение от Собака на сене

Я не химик, но у меня углеводы отчетливо в жапэ синтезируются.

Сообщение от аномалия

вот и я уже начинаю отчаиваться!
Сижу-сижу на диете, а сегодня опять + и пришла к весу послеатачному!, вроде ,как и не было чередования!
Иногда отруби забываю, но не думаю, что от этого так все складывается!

Не отчаивайся! Отруби не забывай и соблюдай систему! Всё получится!!!

Сообщение от Надюшка_BabyBOO

йогурт с утра уже достал, кашку варить лениво, и хлеб не хочу
Хотела сказать про вкусовые перемены на ДД.

Агаааа!!! Ну ка не ленись, вари кашку!
А у меня сначала пропало бешеное желание булок, а недавно вернулось, дня 4 грызла печеньки(((( А думала, все, избавилась от булко-зависимости...

[Maribel]

А тут значит надо больше пить. Водички. Кстати, я больше чай пью, про воду забываю...

[Марьюшка]

Сообщение от uma-i-penelopa

тем, кто активно занимается спортом, нашего кол-ва углеводов не хватит.
про закрпеления и стабилизацию ещё подробно не читала, нормы продуктов не помню.
но в К много жалоб читала на усталость после тренировок, сложно темп держать. наверное потому Дюкан и советует ходьбу, а не тренажеры.

Мне хватает Ни усталости,ни недомогания я не ощущаю.Хотя так я тренировалась последний раз около 7 лет назад

Сообщение от Зенитоска

Девочки, диета фантастическая у нас)))
Вчера целый день ела... Т.к. выходной и вынуждена была сидеть дома(ждала домофонщика полдня)
Сегодня отвесище))) 60,6 При том что я опять в выходные думала что в плюсе окажусь на этой неделе... Но медленно и верно все ниже и ниже и ниииже))) Пойду сегодня на тренировку в честь такого праздника....
Всем хорошего дня

Молодец,Настюха!Поздравляю!:flower :

Сообщение от olga_04

А я сижу уже 10 дней на чередовании,и только 200 в плюсе
За атаку ушло 3.5 и все,дальше стопор какой-то...Ничего не нарушаю.Начинаю медленно впадать в отчаяние.Подскажите,может такое быть,чем подтолкнуть?

У вас очень много ушло!!!Потерпите и вес вниз пойдёт.У меня у подруги был такой застой,а потом каааак евс вниз попёр опять

Сообщение от Собака на сене

Мне тожа надаааа!!!! Муж уехал седни, яйца нужны как никагда

Маша,ты позитиффф нашего топа

Сообщение от DonnaOlga

Т.е. пройдя все этапы, постепенно интеллект наш начнет снижаться ...будем тут писать так "Бу, бу, бу! Бе, бе. бе!".
А, еще я забыла про раздражительность "У-у-у-у-у-а-а-а-аы-ы-ы!"

Да-да-да,именно так