Любители Йоги, объединимся?)))

[Мелкий Танк]

Здорово!Расскажите потом про лайю, как у вас происходит
И, кстати, где занимаетесь?

[Мелкий Танк]

Интересные факты о йоге.
Археологические раскопки показали, что йогу практиковали не только в Индии, но и многие древние цивилизации Южной Америки.Распространённым заблуждением является мысль о том, что йога представляет собой религию. На самом деле, йога – это комплекс философии и гармонизирующих физических упражнений, помогающих человеку в духовной и физической самореализации.Йога включает плавные и медленные движения, наполненные естеством и простотой. При правильном исполнении они никогда не принесут вреда человеческому организму. Наука доказала, что йога снижает тревожность и повышает настроение.Йоги на практике доказали, что многие заболевания человечества проявляются в результате неправильного дыхания. В их лечении очень помогает техника пранаямы или специального дыхания йогов. К примеру, йоги отметили, что длительное дыхание только левой ноздрёй способно вызвать астму, а для лечения заболевания необходимо дышать правой.Релаксационные упражнения йоги, к которым также относится медитация, положительно сказываются на работе нервной и сердечнососудистой систем, органов дыхания и пищеварения.Для повышения привлекательности и улучшения внешнего вида советуют начальную ступень йоги – хатха-йогу.Занятия йогой повышают концентрацию внимания и развивают ум.Американские солдаты по утрам вместо зарядки занимаются йогой. Техники йоги в России используются при подготовке космонавтов, спасателей, подводников и разведчиков.Йоги могут задержать дыхание на полчаса или на целый час. Начинающих фридайверов, подгружающихся на большую глубину без акваланга тренируют по технике йогов. Недельных занятий достаточно для выработки 3-минутной задержки дыхания.

[Мелкий Танк]

Слово "йога" образовано от санскритского корня "юдж", означающего "связывать", "соединять", "скреплять", "сцеплять", а также "направлять, сосредоточивать внимание", "употреблять", "применять". Оно также означает союз или общность. Это истинное единение нашей воли с волей Божьей. Как говорит Махадев Десай в своем предисловии в книге "Гита по Ганди", "йога есть прикрепление всех сил тела, ума и души к Богу; она предполагает дисциплинирование интеллекта, ума, эмоций и воли; это уравновешенное состояние души, дающее человеку возможность спокойно взирать на жизнь во всех ее аспектах".

Йога - одна из шести ортодоксальных систем индийской философии. Она была верифицирована, скоординирована и систематизирована Патанджали в его классическом труде "ЙОГА СУТРЫ", состоящем из 185 сжатых афоризмов. По представлениям индийцев, все проникнуто Верховным Вселенским Духом (Параматмой или Богом), частью которого является душа отдельного человека (дживатма). Система получила свое название, потому что учит тому, как дживатма может соединиться или вступить в общение с Параматмой и достичь таким образом освобождения (мокши)...(c)

[Мелкий Танк]

А есть еще и такая йога

[ТЁТЯ-МОТЯ]

Сообщение от Мелкий Танк

А есть еще и такая йога
[

Класс

ДД всем

Завтра пропускаю занятие

[Мелкий Танк]

Доброго дня вам, йожики!
Пятничная асана. С наступающими выходными, друзья!

[ТЁТЯ-МОТЯ]

Сообщение от Мелкий Танк

Доброго дня вам, йожики!
Пятничная асана. С наступающими выходными, друзья!
]

ДУ всем

[Мелкий Танк]

прелесть такая

[ТЁТЯ-МОТЯ]

Сообщение от Мелкий Танк

прелесть такая

Лучше покажи завтрашнюю асану

[Мелкий Танк]

Сообщение от ТЁТЯ-МОТЯ

Лучше покажи завтрашнюю асану

НатЕ


Не забываем о шавасане, или она догонит нас сама...