Девочки за 100 - объединяемся! В красавиц стройных превращаемся!

[Лазианта]

Сообщение от сестрёнка лета

Поздравляю! У тебя супер-результат! А как можно так спокойно сообщать про японку я вообще не понимаю...
А ты всё, как там написано ешь? И сырое яйцо, и кабачок без соли, и варёную морковку?
Вот сижу и думаю про японку.
Новенькая Катя мне так чёткого ответа и не дала.
Решиться или нет?...Хочется скорее уже избавиться от последствий нового года...
Хотя всё-таки нет пожалуй. Не хочу мяса. Хочу творога. Если только с Катей.
Но вообще-то если с завтра, надо как-то о продуктах уже озаботиться.

Спасибо, Танюша!
Да, мне японка нравится! Мне сейчас нравится всё, что связано с ограничением питания и что ведёт к сбросу веса. Просто я хочу похудеть! Нет, не так... Я ХОЧУ похудеть!
Ем на японке всё, что предписано: и кабачок и вар. морковь... Вот только яйцо не пила сырое, варила - всё таки, яйца магазинные, кто знает, что там в них может жить...
А соли я уже два месяца не ем. ВО-ОБ-ЩЕ ни грамма.
Так что, Танюша, если в голове "щёлкнуло", то смело садись на японку, она хорошие отвесы даёт!

[Лазианта]

Сообщение от сестрёнка лета

Да, Наташа, это и правда неиссякаемый позитив. И я уже начинаю по младшему возрасту скучать. Младшему 6, быстро взрослеет. Я тоже уже мечтаю о внуках.))
А у тебя один ребёнок? Мальчик, девочка, сколько лет?

У меня один сын, ему в этом году будет 23 года.

[Лазианта]

Сообщение от Элили

Такс, за сегодня получился следующий расклад:
1400 Ккал. Вот думаю уменьшать или не стоит пока? Завтра посмотрю по отвесу.
Меню на завтра:
Завтрак:
Три хлебца со 100 граммами сыра бри - 450 Ккал
Кофе с молоком - 150 Ккал
Обед:
Форель запеченная и салат листовой - 300 Ккал
Капучино - 150 Ккал
Итого: 1050 Ккал.

Леночка, прости, что влезу со своими пятью копейками.
Я бы напрочь исключила хлебцы, сыр, капучино... Вместо форели взяла бы рыбку не такую жирную... И обязательно добавила бы ещё несколько приёмов пищи, даже если ты решила кушать до 16.00. У тебя получается, что ты свои 1400 Ккал съедаешь в два присеста, а потом голодная ходишь. Зачем эти лишние страдания? Добавь творожок обезжиренный, яйцо, овощи сырые, варенные, фрукты...
А о языке оленьем, сыре, красной икре и иже с ними подумаешь тогда, когда твоя цифра на весах станет двухзначной. Просто реши для себя, тебе "шашечки" или ехать"?

[Элили]

Сообщение от Лазианта

Леночка, прости, что влезу со своими пятью копейками.
Я бы напрочь исключила хлебцы, сыр, капучино...)

Проблема в том, что 2-3 приема пищи максимум получается. Ну не успеваю больше физически.
А капучино то без сахара почему нельзя и хлебцы тоже не понятно...в трех всего 50 Ккал, я считала...
На счет сыра согласна. Завтра сокращу до 50 грамм, потом вообще бри уберу до лучших времен

[Элили]

Кстати, первый раз я соскочила именно от однообразия. Через месяц от грудки на пару и огурцов с помидорами просто тошнило.

[Albertina]

и я ем исключительно жирные сорта рыб...лолось,семга,форель....
остальное не могу....не вкусно мне....

[Tanechka.Borisovna]

Наташ, моей прЫнцессе 8 уже. Забавный такой возраст. С одной стороны вся уже такая взрослая, про мальчиков и пр. уже разговоры, а с другой- ребенок-ребенком!

[Нимлот]

мммммм рыбка *захлебнулась слюнями*
=))))

[Элили]

Сообщение от Albertina

и я ем исключительно жирные сорта рыб...лолось,семга,форель....
остальное не могу....не вкусно мне....

Конкретно про жирность рыбы читала следующее. Эти жиры не вредные, не те которые повышают холестерин и приводят к ожирению. Жирные сорта рыбы помогают женщинам получать витамины, белки и кислоты, необходимые для здорового блеска волос, роста ногтей, укрепления костей. Это же не килограмм крема в торте.

[Albertina]

а я сделала скраб кофейный....
теперь вот сижу в водорослях....горячих....
чувствую себя героем...