Боремся с Ц за 20 дней!!!-2

[КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ]

Сообщение от МиМу

отписалась в группе, тут нужно?

нет.
я тебя в таблицу внесла,сообщение в контакте удалила

[Ферзь]

отчитаюсь и я, кажется лёд тронулся! даже не думала, что за первые 10 дней мой организм как-то отреагирует, тем более, что нагрузку давала не сильную, увеличиваю постепенно, чтобы не надорваться в ажиотаже)

а когда видишь результаты - это ТАААК воодушевляет... (пойду погрызу салатика, а то я без ужина, только с работы пришла)

[Ферзь]

Сообщение от ppt

я осенью хочу Б, вот и готовлю тушку свою

Дело хорошее , а я зимой планирую Б, а там как получится)

Сообщение от МарьИванна

Моё ИМХО если ребеночка очень хочется, надо его делать, и в процессе, пока еще не получилось, работать над собой они же, как правило, не сразу получаются (хотя это не мой случай). К тому же есть гимнастика для беременных. Просто у меня вечный тонус был, вот я и лежала постоянно или сидела. Хотя сама прибавка за беременность была около 8 кг.
А то пока одно, пока другое... так никогда можно и не родить))))
Вам сколько лет?

мне 25, так что пора-пора)) сейчас вот подлечусь, зубы сделаю, чобы их не потерять при Б

[КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ]

какая прелесть!все деток планируют!!!!
а свое уже отпланировала ...даже грустно малость.....))

[ppt]

Сообщение от КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ

получается, это побочка БФ? то есть не в первый раз к врачу с таким обращаются,занимающиеся БФ?

да.
не только БФ, а всякими дыхательными гимнастиками

Сообщение от Arin@

в шоке да ну нафиг такие способы похудения!
и главное, нигде об этом не написано...

Написано, причем статей овреде бф в сети достаточно, но адепты не дрелють даже здесь
в "спорте" профи на него плевались тоже

Сообщение от lika_vip

Это не от бодика..
А то что результата не было, ну это каждому свое..Тут же все в комплексе все равно должно быть: питание, занятие бодиком, я еще аппаратные процедуры делала... НО основную массу убрал бодик..Жаль что Вам не подошел..

Ну конечно не от него, Вы же специалист, который проводил исследования, анализы, или человек-рентген? по ЛВ диагноз ставите

если у Вас побочек не было их быть не может априори?
могут быть и очень серьезные последствия и специалисты об этом знают. другое дело что инструкторы об этом умалчивают, им не выгодно разглашать всю информацию.

Да, БФ очень эффективная методика (я не говорила что результатов не было, я говорила что обьемы и Ц не ушли, но тело очень подтянулось ) и для некоторых это спасение
особенно после родов, когда серьезная физ нагрузка запрещена
НО могут быть серьезные последствия, не у всех, но риск есть и именно об этом я говорю

[ppt]

Сообщение от Ферзь

Дело хорошее , а я зимой планирую Б, а там как получится)



мне 25, так что пора-пора)) сейчас вот подлечусь, зубы сделаю, чобы их не потерять при Б

у меня сегодня родители поженились
на свадьбу потребовали подарок - внука
пообещала к годовщине подсуетится

[Riddle]

Добрый вечер!
В контакте сдалась, сейчас фотки рядом поставлю, если Смогу, то выложу, а то домашний инет барахлит, а айпед у меня на МТСе пашет.
Что- то у меня вес завис, 8 кг бодренько так ушли и усе. Придется что-то менять.
Голодать глупо из-за двух кг. И оставлять как есть не хочу, потом так и останется.
Сегодня разминочка была сокращенной, тк погода супер, жалко мелкого дома держать.
Поскрабилась, сделала масочку грязевую, в штанцах 8 часов отгуляла. Пока от них только 2 прыща на попе, больше никаких изменений.

[Ферзь]

Сообщение от Riddle

Добрый вечер!
В контакте сдалась, сейчас фотки рядом поставлю, если Смогу, то выложу, а то домашний инет барахлит, а айпед у меня на МТСе пашет.
Что- то у меня вес завис, 8 кг бодренько так ушли и усе. Придется что-то менять.
Голодать глупо из-за двух кг. И оставлять как есть не хочу, потом так и останется.
Сегодня разминочка была сокращенной, тк погода супер, жалко мелкого дома держать.
Поскрабилась, сделала масочку грязевую, в штанцах 8 часов отгуляла. Пока от них только 2 прыща на попе, больше никаких изменений.

на самом деле не стоит что-то резко менять. Так всегда вес сначала быстро снижается, потом замедляется. Не опускайте руки! продолжайте в том же духе, разве что нагрузку чуть выше. А голодать не стоит. иначе после этой голодовки организм запасов сделает ещё больше)))

[Ферзь]

Сообщение от ppt

у меня сегодня родители поженились
на свадьбу потребовали подарок - внука
пообещала к годовщине подсуетится

сегодня поженились? ого, а как так получилось?
мои поздрвления

[ppt]

Сообщение от Riddle

Добрый вечер!
В контакте сдалась, сейчас фотки рядом поставлю, если Смогу, то выложу, а то домашний инет барахлит, а айпед у меня на МТСе пашет.
Что- то у меня вес завис, 8 кг бодренько так ушли и усе. Придется что-то менять.
Голодать глупо из-за двух кг. И оставлять как есть не хочу, потом так и останется.
Сегодня разминочка была сокращенной, тк погода супер, жалко мелкого дома держать.
Поскрабилась, сделала масочку грязевую, в штанцах 8 часов отгуляла. Пока от них только 2 прыща на попе, больше никаких изменений.

у меня обычно резкий скачок вниз как явно потеплеет
сигнал организму - можно расставаться с жиром, не замерзнешь