Стройнеем по методике Ковалькова!

[Веселые мишки]

Сообщение от Konstatin

Человеку с такими достижениями можно только пожелать дальнейших успехов!
А так начать по спорт питанию протеин добавки витамины. Прочитал всю ветку вижу что здесь нет четкой картины мира по этим вопросам. Ну например не согласен с выбором протеина и ВССА ни с Ковальковым не с участниками форума здесь, а вот по витамину полностью согласен и здесь советую самодеятельностью не заниматься тк на мой взгляд это действительно эффективные витамины 2 больших плюса произведены по стандарту GMP и на основе натуральных компонентов. Также есть вопрос кто читал книгу и пользуется методикой Ковалькова по виду нагрузки: как вы думаете финская/скандинавская ходьба вписывается в методику? Будет она более эфективно и кто-нибудь пользуется этой ходьбой в рамках методики?

на счет протеина - не стоит забывать что все рекомендации в книге Ковалькова имеют , скажем так, усредненный характер. Ну не будет же он расписывать каждый витамин и каждых изолят по отдельности. В книге описаны те, которые принимал он и на себе проверил их действие. В чем Ваше несогласие? они работают не так как надо? или что?

скандинавская ходьба вписывается в рамки методики. на счет "будет ли она более эффективна" чем обычная ходьба - конечно будет, особенно если гулять каждый день и по горкам и холмам
главное при аэробных нагрузках - чтобы не возникала одышка!

[HexeKat]

Виленчик, для таблички 82.5. Стыдно, аж жуть

[wilena]

Сообщение от HexeKat

Виленчик, для таблички 82.5. Стыдно, аж жуть

[HexeKat]

Сообщение от wilena

У меня вес скачет от 80 до 84, но чаще 82.5 весы показывают Однако объемы вроде по-немногу уходят. Сама ничего не понимаю.

P.S. Чуток косячу, конечно. Но стараюсь делать это редко.

[Веселые мишки]

Свежие новости для всех поклонников проекта "Семейный размер"!!!!!!

ну во-первых, набор участников для Семейного размера 2 продолжается. приглашаются все желающие. информация о записи на кастинг есть на главной странице сайта клинико коррекции веса доктора Ковалькова.

ну а во-вторых 21 и 22 декабря, т.е. завтра и послезавтра в эфир телеканала Домашний выйдут СПЕЦИАЛЬНЫЕ выпуски Семейного размера. Обещают встречу с героями )) мы сможем увидеть всех участников спустя некоторое время, т.е. сможем узнать как они себя чувствуют и продолжают ли методику после окончания проекта!
приглашаю всех к просмотру, а потом и к обсуждению!!

[Вольга]

Сообщение от Веселые мишки

В книге описаны те, которые принимал он и на себе проверил их действие. В чем Ваше несогласие? они работают не так как надо? или что?

Тоже интересно

[Konstatin]

С вами тоже рискну не согласиться, в плане того что в книге нигде не указывается марка изолята например. А по поводу чем отличается вот отрывок интересный:
19/12/2011 Максим / Ростов-на_дону
Скажите, почему фирма Dymatize, отличается низкой ценой от многих других фирм. Изучал состав креатина, протеинов, гейнеры и сравнивал с другими фирмами, которые по своему составу практически одинаковы, но стоят на порядок дороже. Из-за чего такая разница?

Здравствуйте,Максим.Разница заключается в регресирующем из года в год качестве сырья из которого изготавливаются продукция вышеупомянутой фирмы.(отсюда и низкая цена). С уважением

Ну и плюс опыт собственный и знакомых тк силовыми тренировками одно время плотно занимался . И мне видится покупка заграницей спортивного питания это большой кот в мешке. Но выбор естественно за каждым человеком остается

[Вольга]

Сообщение от Konstatin

С вами тоже рискну не согласиться, в плане того что в книге нигде не указывается марка изолята например. А по поводу чем отличается вот отрывок интересный:
19/12/2011 Максим / Ростов-на_дону
Скажите, почему фирма Dymatize, отличается низкой ценой от многих других фирм. Изучал состав креатина, протеинов, гейнеры и сравнивал с другими фирмами, которые по своему составу практически одинаковы, но стоят на порядок дороже. Из-за чего такая разница?

Здравствуйте,Максим.Разница заключается в регресирующем из года в год качестве сырья из которого изготавливаются продукция вышеупомянутой фирмы.(отсюда и низкая цена). С уважением

Ну и плюс опыт собственный и знакомых тк силовыми тренировками одно время плотно занимался . И мне видится покупка заграницей спортивного питания это большой кот в мешке. Но выбор естественно за каждым человеком остается

Ну в книге вообще марок никаких не указывается, ибо реклама спортивного питания как и медицинских препаратов и бадов запрещена.
А насчет изолята протеина - не томите, посоветуйте производителя))
Насчет покупки спортивного питания за границей не соглашусь, это то-же самое питание, которое продается у нас, только в разы дороже, так что заказ из-за бугра целесообразен из соображений экономии.

[HexeKat]

Да Вы уж скажите честно: что Вы пытаетесь рекламировать?

[Konstatin]

По поводу скандинавской ходьбы спасиб за ответы, вот еще вопрос кто как разбирается с чувством голода вечером ?