|
|
22.10.2007, 21:44
|
#171
|
Иваново детство
Регистрация: 25.09.2003
Адрес: Москва
Сообщений: 11 805
|
Света, раз пошло уныние - надо срочно добавлять эндорфинов. Или шейпинг - просто срочно! Или танцы. Ну тут уж сами смотрите.
|
|
Цитировать ·
|
22.10.2007, 22:00
|
#172
|
Мега-элита
Регистрация: 19.07.2006
Адрес: из Татарстана
Сообщений: 3 725
|
Да,я все это понимаю,тот тренер,сможет взять меня на индивидуалку,только с 6 ноября.Ну а до этого времени я может быть еще девять килограмм потеряю.
__________________
|
|
Цитировать ·
|
22.10.2007, 22:01
|
#173
|
Интернетозависимая
Регистрация: 15.12.2004
Адрес: Ульянка
Сообщений: 6 318
|
Светлана, а Вы кремом мажете те самые проблемные зоны?
Ну это просто надо делать ОБЯЗАТЕЛЬНО!!! Иначе и правда кожа обвиснет..
Какой-нибудь специальный для тонуса. Тут пол ЛВ (в том числе и я) перемазалось серией Фитнесс-боди, не знаю, продается ли у Вас такой. Дешво и сердито. Тут еще не только эффект от крема, но и дополнительный самомассаж...
|
|
Цитировать ·
|
22.10.2007, 22:08
|
#174
|
Мега-элита
Регистрация: 19.07.2006
Адрес: из Татарстана
Сообщений: 3 725
|
Цитата:
Сообщение от -ТАША-
Светлана, а Вы кремом мажете те самые проблемные зоны?
Ну это просто надо делать ОБЯЗАТЕЛЬНО!!! Иначе и правда кожа обвиснет..
Какой-нибудь специальный для тонуса. Тут пол ЛВ (в том числе и я) перемазалось серией Фитнесс-боди, не знаю, продается ли у Вас такой. Дешво и сердито. Тут еще не только эффект от крема, но и дополнительный самомассаж...
|
Да,слышала,мне моя подруга,говорила про эту серию и как ее хвалит весь форум.Есть одна проблема,я терпеть не могу всякие крЭЭЭмы,только тональный,особенно на тело,теперь придется и это перетерпеть.
Мне еще посоветовали выпивать стакан воды с яблочным уксусом утром,скажите девочки,как это,что за новшество?
__________________
|
|
Цитировать ·
|
22.10.2007, 23:54
|
#175
|
Элита
Регистрация: 02.08.2007
Адрес: Ириновский пр
Сообщений: 2 808
|
Цитата:
Сообщение от Светлана и Малика
Да,я все это понимаю,тот тренер,сможет взять меня на индивидуалку,только с 6 ноября.Ну а до этого времени я может быть еще девять килограмм потеряю.
|
Света, а Вы не хотите дома, пока тренера нет заниматься. То ждать еще 2 недели, а тонус все-таки необходим.
|
|
Цитировать ·
|
23.10.2007, 08:47
|
#176
|
Мега-элита
Регистрация: 19.07.2006
Адрес: из Татарстана
Сообщений: 3 725
|
Хочу,все собираюсь,да думаю дочка не даст,зашибу ненароком ногой,она же вертлявая,в других комнатах сидеть не будет,тем более когда мама такое зрелище буде показывать .
__________________
|
|
Цитировать ·
|
23.10.2007, 10:23
|
#177
|
Наш человек
Регистрация: 17.08.2003
Адрес: м. Ленинский пр./ пр. Ветеранов
Сообщений: 6 002
|
Все, я нашла себе компанию Урааааааааа!!!
Кратко о результатах - 18 кг за 4 месяца, последний месяц вес встал, как приклеенный. На сегодня - 102,6.
Ты говоришь, что не видно. Ха. У меня мало кто видит мои -18. Главное - мы-то знаем, что процесс идет!
Я считаю, что надо менять образ жизни, т.е. не должно быть ожидания окончания диеты, чтобы можно было, наконец, наесться
Свет, я чуть позже подробно напишу тебе, что я делаю.
Вместе дело пойдет быстрее и веселее
__________________
Наташа
|
|
Цитировать ·
|
23.10.2007, 10:30
|
#178
|
Наш человек
Регистрация: 17.08.2003
Адрес: м. Ленинский пр./ пр. Ветеранов
Сообщений: 6 002
|
И еще про физнагрузки. При нашем весе сразу много и активно еще и опасно для костей в т.ч.
Включи в свой день дыхательные упражнения -очень хорошая вещь. И вес снижает, и сил добавляет. Например, эту
http://fitness-home.ru/dzyanfei.html
__________________
Наташа
|
|
Цитировать ·
|
23.10.2007, 10:38
|
#179
|
Мега-элита
Регистрация: 19.07.2006
Адрес: из Татарстана
Сообщений: 3 725
|
Добро пожаловать,Наташа,я очень тебе рада.
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|