Фитнес-маньяки

[Кшока]

Сообщение от ~Svetik~

Кстати поправляйся!!!
Кстати напомнила. Сегодня я попыталась сделать отведение ног на кроссовере. По всему залу нашла всего один мягкий ремешок с петлей. В итоге я да же не начала нагружаться, еще на стадии притирки и выискивания удобной позы у меня вся эта повязка нафиг порвалась. Печалька. Я не понимаю почему в зале нет ни одного хорошего ремня с карабином.

У нас тоже ремней нет, приходится какую-то веревку петлей на ногу наматывать. Сначала были от нее синяки на лодыжках. А сейчас я в бинтах на ахиллах, мягенько, не больно
И еще хотела пожаловаться, т.к. кстати. Мне, чтобы после отведения ногу нормально привести перед стоящей ногой, приходится настолько отходить от стойки, что руками трудно держаться. Держусь кончиками пальцев. Видимо, у меня руки короткие

[✰✰✰]

Сообщение от Lanusino

А в какой ты ходишь сейчас?

если ты про клуб, то планета фитнесс на кораблестроителей

[Lanusino]

Сообщение от ✰✰✰

если ты про клуб, то планета фитнесс на кораблестроителей

А Я в Спарту. А где новый открывают?

[~Svetik~]

Анна, заводить за переднюю не обязательно, не удобно и бог с ним, делайте до той точки заведения, до которой удобно.

[Кшока]

Сообщение от Ася

Эх, Аня. скольких мы с тобой знаем лично, которые, к сожалению, борятся с тем или иным недугом

Некоторых даже потеряли

Сообщение от ~Svetik~

Ни в коем случае обратно никаких жиров. Вот сегодня торты. Хорошо, раз такое знаменательное событие, даю добро еще на ОДИН день на след неделе загрузки. Но трени стараться не пропускать и отрабатывать, хотя бы 2 раза на след неделе сходить постарайтесь. В обще в Вашем случае загрузка да же нужна, но не злоупотреблять, т к столько пота и трудов вложено, конечно за один два дня тортов ничего не прибавится (опять же говорю только про Ваш случай, а то сейчас начитаются , кроме водички, которую выгнать потом легко будет, но если основательно засесть в застолье, то потом все же придется работать в холостую на отрабатывание.

Будет сделано!
А загрузка раз в неделю нужна, сама вижу.Т.к. по сути на мясе-креветках-листовой зелени сижу. И одной многозерновой булочке в день. Метаболизм притормаживается.
В углеводный запой обещаю не впасть!

[Кшока]

Сообщение от ~Svetik~

Анна, заводить за переднюю не обязательно, не удобно и бог с ним, делайте до той точки заведения, до которой удобно.

Да? Тогда удобнее встану, буду просто приводить к стоящей ноге вбок.

[Ася]

Сообщение от Кшока

Некоторых даже потеряли

и до сих пор не верю, вот раз и нет человека

[~Svetik~]

Сообщение от Кшока

Некоторых даже потеряли


Будет сделано!
А загрузка раз в неделю нужна, сама вижу.Т.к. по сути на мясе-креветках-листовой зелени сижу. И одной многозерновой булочке в день. Метаболизм притормаживается.
В углеводный запой обещаю не впасть!

Абсолютно верно. Как хорошо с врачом общаться, ничего не надо объяснять, просто говоришь, а человеку все понятно почему я так говорю, красота

[✰✰✰]

Сообщение от Lanusino

А Я в Спарту. А где новый открывают?

в новой истории
на среднем оружейная линия

просто планетой ужас как возмущена, платим очень дорого, но ни ремонта, все уже настолько изношено в раздевалке что то с потолка на голову капает и штукатурка осыпается. Пятнышко на полу два месяца вымыть не могут

[trillium]

Сообщение от ~Svetik~

..Но на след неделе никаких подобных выпадов, т е мужа оставляем пирожные убираем.

Светик, ты прелесть!!

Ой, а у меня после трени до сих пор все возможные мышцы со внутренней стороны бедра, начиная откуда ноги растут и до колена (это суперсет был на сведение-разведение) кричат мне: "Мы тут!! Мы существуем!!!"

*****Ксюша, как здорово, что все закончилось! Скорейшего тебе восстановления!

*****Почитала, что Алена выступила. Вот и хорошо! Все равно для нас она самая лучшая!!! Аленка - кучу шоколада тебе!! Заслужила!!!