Стройнеем по методике Ковалькова! - Страница 108 - Littleone 2009-2012
   

Вернуться   Littleone 2009-2012 > Красота и здоровье > Похудательный форум

Добавить сообщение

 
Опции темы Поиск в этой теме
Старый 30.07.2011, 13:37
ответ для kinky , на сообщение « привет всем. что-то в топике глухо, все... »
  #1071
Lenusec
Старожил
 
Аватар для Lenusec
 
Регистрация: 01.11.2010
Сообщений: 1 480


Цитата:
Сообщение от kinky Посмотреть сообщение
привет всем. что-то в топике глухо, все нарушают наверное
у меня седня - 400 грамм. на улице погода шепчет
Приветик, поздравляю с отвесиком, вот умничка!!!
А у меня полоса "черная" стоит вес хоть ты что.
Уже день 5 й как стоит намертво как Советская власть!
А в топике глухо, так ведь суббота, наверно все с семьями возятся, вот я сейчас мужа на рынок отправила и воспользовалась минуткой, а так подойти к компу в выходные это редкость!
Lenusec is offline   Цитировать ·
Старый 30.07.2011, 16:34
ответ для wilena , на сообщение « Стройнеем по методике Ковалькова! »
  #1072
Alla_Niki
Старожил
 
Аватар для Alla_Niki
 
Регистрация: 17.03.2009
Адрес: ЮЗ
Сообщений: 1 090


Всем привет! Сегодня первый раз за почти месяц не пошла утром на прогулку. Пойду вечером, если дождя не будет, ну или педали покручу. С весом все так же непонятно, утром привесы, вечером отвесы. А в итоге на месте топчется.
Alla_Niki is offline   Цитировать ·
Старый 30.07.2011, 16:58
ответ для wilena , на сообщение « Стройнеем по методике Ковалькова! »
  #1073
Вольга
Мега-элита
 
Аватар для Вольга
 
Регистрация: 07.08.2006
Адрес: Питер, Пионерская - Москва, Первомайская
Сообщений: 3 061


Девочки привет)
Я сегодня первый раз за три года продрыхла до 13.30
Бабушка мне такой подарок сделала - занялась с ребенком и я выспалась)
Правда проспала и аэробную и завтрак

Отвес сегодня всего 200 г, за неделю наверное меньше 1 кг будет. Но я не расстраиваюсь)
Вольга is offline   Цитировать ·
Старый 30.07.2011, 18:38
ответ для wilena , на сообщение « Стройнеем по методике Ковалькова! »
  #1074
Нурия
Элита
 
Аватар для Нурия
 
Регистрация: 31.07.2008
Адрес: м. Пролетарская пр. Об. обороны 227 к2
Сообщений: 1 722


у меня -700, впервые такой отвес.
Нурия is offline   Цитировать ·
Старый 30.07.2011, 18:49
ответ для Нурия , на сообщение « у меня -700, впервые такой отвес. »
  #1075
Вольга
Мега-элита
 
Аватар для Вольга
 
Регистрация: 07.08.2006
Адрес: Питер, Пионерская - Москва, Первомайская
Сообщений: 3 061


Цитата:
Сообщение от Нурия Посмотреть сообщение
у меня -700, впервые такой отвес.
Поздравляю, такие отвесы очень радуют
__________________
питаюсь правильно с 07.06.2011
07.06.11 - 82,8 кг, 08.07.11 - 72,8 кг, 08.08.11 - 67.9 кг, 08.09.11 - 65 кг, 09.10 - 63,7 кг, 14.11 - 60 кг
25.03.12 - 63 кг, берусь за себя с 01.04.12))
объемы: было 116-98-110, сейчас 95-68-95
-------------------------------
Я - Оля, ко мне на "ты"
Вольга is offline   Цитировать ·
Старый 30.07.2011, 18:50
ответ для Вольга , на сообщение « Поздравляю, такие отвесы очень... »
  #1076
Нурия
Элита
 
Аватар для Нурия
 
Регистрация: 31.07.2008
Адрес: м. Пролетарская пр. Об. обороны 227 к2
Сообщений: 1 722


Цитата:
Сообщение от Вольга Посмотреть сообщение
Поздравляю, такие отвесы очень радуют
спасибо, только сил нет.
__________________
на методике Ковалькова
с 02.04.12-69,7кг
Нурия is offline   Цитировать ·
Старый 30.07.2011, 18:52
ответ для wilena , на сообщение « Стройнеем по методике Ковалькова! »
  #1077
Нурия
Элита
 
Аватар для Нурия
 
Регистрация: 31.07.2008
Адрес: м. Пролетарская пр. Об. обороны 227 к2
Сообщений: 1 722


я сегодня занималась усыплением котика, свекровь и муж отказались в этом участвовать. в смысле не я укол делала, а ветеринар.
Нурия is offline   Цитировать ·
Старый 30.07.2011, 18:54   #1078
Вольга
Мега-элита
 
Аватар для Вольга
 
Регистрация: 07.08.2006
Адрес: Питер, Пионерская - Москва, Первомайская
Сообщений: 3 061


Цитата:
Сообщение от Нурия Посмотреть сообщение
я сегодня занималась усыплением котика, свекровь и муж отказались в этом участвовать. в смысле не я укол делала, а ветеринар.
Сочувствую((( Я прошлым летом своего котика усыпляла, который с нами 21 год прожил... Тяжело это все, не хочу пока животных заводить никаких.
__________________
питаюсь правильно с 07.06.2011
07.06.11 - 82,8 кг, 08.07.11 - 72,8 кг, 08.08.11 - 67.9 кг, 08.09.11 - 65 кг, 09.10 - 63,7 кг, 14.11 - 60 кг
25.03.12 - 63 кг, берусь за себя с 01.04.12))
объемы: было 116-98-110, сейчас 95-68-95
-------------------------------
Я - Оля, ко мне на "ты"
Вольга is offline   Цитировать ·
Старый 30.07.2011, 19:48
ответ для wilena , на сообщение « Стройнеем по методике Ковалькова! »
  #1079
kukaa
Активный участник
 
Аватар для kukaa
 
Регистрация: 26.08.2008
Сообщений: 362


привет девочки.А я только с ходьбы вернулась.
kukaa is offline   Цитировать ·
Старый 31.07.2011, 01:42
ответ для wilena , на сообщение « Стройнеем по методике Ковалькова! »
  #1080
Вольга
Мега-элита
 
Аватар для Вольга
 
Регистрация: 07.08.2006
Адрес: Питер, Пионерская - Москва, Первомайская
Сообщений: 3 061


Девочки, я вчера повесила объявление на ДО и не убрала подпись (я как-то привыкла уже на нее внимания не обращать, пишу чтоб саму себя мотивировать и изменения видеть), так представляете, меня 17 человек за сутки спросили в личке что я такое ем что скинула 14 кг)) надеюсь что в нашем полку прибудет скоро)
Вольга is offline   Цитировать ·

Добавить сообщение

теги, tags, метки
диета, ковальков, похудение, яблоки


Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход



Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000—2012 Littleone®.
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод на русский язык - idelena