Пинательная темка для меня :-))

[Awatara]

Привет!

Мне очень-очень нужен ХЕЛП

Я активно пытаюсь худеть с февраля 2010, начала с 85 кг, как закончила кормить, сейчас уже 66,6 Цифра красивая, уже недели 2-3 держится, ну плюс-минус полкило.
За это время было две Протасовки и просто "меньше жрать".
А вот сейчас меня понесло. Жру как дурная, шоколад мое все, и на ночь уже дня три подряд наедаюсь (( Последние 2 дня весы меня "радуют" весом 67,3
А очень хочется хотя бы 60!!!!!!!

Надо меня тут попинать очень-очень за каждый мой косяк, надежда ни на кого больше нет :-)
А я буду отчитываться о результатах

Желающие присоединяйтесь. будем вести себя потребно вместе

[Awatara]

Ну вот,Ю утро оптимизма не добавило. 67,5 на весах и свежеиспеченное печенье от сестры НАелась его и каши, пойду гулять с коляской и кефиром в обнимку :-/

[Миссис]

До 12 можно и печеньки, но немного. Одно!!! Ну два.
И всё.
А теперь не стоять с колясочкой, а быстрым шагом.!
Удачи!!!!

[Awatara]

С коляской не стою никогда вообще ;-) Это вредно и скучно ;-)
Печенек конечно умудрилась и после прогулки поесть (((((((((
Но поужинала в 18 и надеюсь, что буду держать себя в руках сегодня.

[Даша-]

Сообщение от Awatara

Я активно пытаюсь худеть с февраля 2010, начала с 85 кг, как закончила кормить, сейчас уже 66,6 Цифра красивая, уже недели 2-3 держится, ну плюс-минус полкило.
За это время было две Протасовки и просто "меньше жрать".
А вот сейчас меня понесло. Жру как дурная, шоколад мое все, и на ночь уже дня три подряд наедаюсь (( Последние 2 дня весы меня "радуют" весом 67,3
А очень хочется хотя бы 60!!!!!!!

Моя тема Худею с ноября 2009, дохудела у маю до 62, держалась до сентября от 62 до 63, особо не ограничивая себя. А сентября по октябрь прибавилось 3-4 кг. Ем, не могу остановится. С сентября начала ходить на фитнес после летнего перерыва, до лета занималась активно, в конце даже с личным тренером, результат был заметный.
Ваша цифра 66, 6 появляется на весах у меня в последний месяц довольно часто, ьнесмотря на ограничения в пище, со срывами, правда, и спортом, почти каждый день, причем и силовые, и йога , и танцы, и бассейн. По 3 занятия через день и что нибудь легкое, типа танца живота в перерыве.
Сколько у вас рост? У меня 164, но кость тяжелая, поэтому меня бы 58 кг вполне устроило.
Поэтому хочу попробовать потерять до Нового Года эти 8 кг. что реально, но при очень больших усилиях.
Одно но...В пятницу летим в Египет на 8 дней все включено, а как приеду с удовольствием составлю компанию. Надеюсь дохудеть за оставшиеся дни до праздника на 6-8 кг.

[Awatara]

У меня 166 и кость тоже тяжелая. Вобщем цель у нас одна )))
Правда я пока на спорт не хожу, может после НГ, если родители с дочкой согласятся оставаться по вечерам.
8 кг за меньше, чем 2 мес? А они не вылезут обратно за праздники? Это ж сплошной пищевой разврат этот НГ
Ну я как раз за дней 10 перестану, надеюсь, жрать все подряд, и вместе впряжемся

Как бы я хотела море и все включено )

[Астиш]

Привет девушки! а я 158 и где то примерно 68 кг ( во всяком случае было так нед назад) дома весов нет))))

пока с диетой не определилась просто с утра ем все что хочется обед стараюсь без простых углеводов и не ужинаю и калланетика 3 раза в неделю. посмотрим что из того выйдет.

мечта 48 кг. мой самый минимум был 55( но я была соооовсем не худаю)

[Даша-]

Сообщение от Awatara

У меня 166 и кость тоже тяжелая. Вобщем цель у нас одна )))
Правда я пока на спорт не хожу, может после НГ, если родители с дочкой согласятся оставаться по вечерам.
8 кг за меньше, чем 2 мес? А они не вылезут обратно за праздники? Это ж сплошной пищевой разврат этот НГ
Ну я как раз за дней 10 перестану, надеюсь, жрать все подряд, и вместе впряжемся

Как бы я хотела море и все включено )

Я худела по 4-5 кг в месяц, потом 3 месяца ела все подряд, ничего не вылезло. Гланое сдвинуть обмен веществ. У меня будет акцент на спорт. Я не хочу - 8 кг, это самый лучший расклад. Просто не знаю в каком весе вернусь. А если прибавлю?

Очень хотелось бы 5.. на весах увидеть, это был бы лучший подарок
Я уже сегодня не напрягаюсь с едой. Но постараюсь держать себя в руках, по крайней мере, буду делать акцент на овощи, мясо и фрукты. Пить простую воду и посещать спортивные занятия.

[Awatara]

Я вот уже заранее боюсь следующего года. Праздники нон-стоп 2,5 месяца

Зато вчерашняя нееда после 18 дала свои плоды, сегодня слава б. 66,8

[wonder.house.wife]

с радостью присоединюсь, меня тоже обычно пинать надо за все срывы...
((