Спарта на В.О. Давайте вместе !

[Frezi Grant]

Сообщение от Сысойчик

Хотела к 18-00,на групповые занятия,и бассейн посетить если места будут.Может рескнешь еще разок?

Пока не знаю .Тел.записала.Позвоню если соберусь

[ВикАнтесса]

а я завтра в 8 вечера на йогу пойду,сегодня танцы проспала
кто-нибудь брал за 700 р консультацию врача как правильно заниматься на тренажерах лично вам?или как она там называется?в общем,этот врач всем ее предлагает?

[Frezi Grant]

Сообщение от ~Мама Асёны и Сёпки~

а я завтра в 8 вечера на йогу пойду,сегодня танцы проспала
кто-нибудь брал за 700 р консультацию врача как правильно заниматься на тренажерах лично вам?или как она там называется?в общем,этот врач всем ее предлагает?

Я была у врача на первичной бесплатной консультации , мне не предлагал.Меня просто осмотрели.Сказали какими тренажерами нельзя пользоваться .У меня сколиоз и зрение плохое.
Еще у меня был ознакомительное бесплатная тренировка с тренером.Показывал какие тренажеры для чего

[Сысойчик]

Я тоже на йогу хочу сходить,даже не представляю что это такое.

[ВикАнтесса]

Сообщение от Frezi Grant

Я была у врача на первичной бесплатной консультации , мне не предлагал.Меня просто осмотрели.Сказали какими тренажерами нельзя пользоваться .У меня сколиоз и зрение плохое.
Еще у меня был ознакомительное бесплатная тренировка с тренером.Показывал какие тренажеры для чего

ясно,тогда не буду пока брать

[ВикАнтесса]

Сообщение от Сысойчик

Я тоже на йогу хочу сходить,даже не представляю что это такое.

да ничего такого особенноготам не медитируют почтимы правда в конце занятия пели омммну а так просто зафиксировать позу,растяжка та же+спину выпрямляешь сильно,дыхание правильное итд))

[Шпилькин]

На Шивананде у Маши много пели А сейчас глянула расписание, вместо Маши теперь Наталья. Надо будет еще раз сходить, все-таки очень по-разному ведут разные тренеры.

Хочу в понедельник на аштангу. Если опоздаю, то пойду на стрип. Узнаю щито это такое, похрустю позвонками

[Шпилькин]

Сообщение от Frezi Grant

Впечатления особо нет если честно. Кроме того что я клуша
Но я была первый раз и еще спросоня Занимаются все в кросовках.Попробую еще раз сходить

Девочки а кто в будни ходит по вечерам?

Ну вот, скоро там прибавится еще одна клуша - я
Я как раз в будни хожу, и обычно по вечерам. Либо днем прихожу просто на беговой дорожке потоптаться.

[zvetla]

Сообщение от ~Мама Асёны и Сёпки~

а я завтра в 8 вечера на йогу пойду,сегодня танцы проспала
кто-нибудь брал за 700 р консультацию врача как правильно заниматься на тренажерах лично вам?или как она там называется?в общем,этот врач всем ее предлагает?

Мне предлагал, но что-то пока не брала...
Была у него на бесплатной консультации, он расписал что мне можно,а что нельзя, и предложил лично показать какие упражнение как и на каких тренажерах мне надо делать ( за 700 р.)
Прошла только бесплатную ознакомительную тренировку с инструктором.

Но у меня есть проблемы с позвоночником...

[Frezi Grant]

Сообщение от Шпилькин

Ну вот, скоро там прибавится еще одна клуша - я
Я как раз в будни хожу, и обычно по вечерам. Либо днем прихожу просто на беговой дорожке потоптаться.

Ура!!! Значит увидимся там .На что ходите ?

Вчера была на Флекс. потом на тренажерах.Сходила в сауну .Не особо впечатлило.Но косточки погреть неплохо .