|
|
22.03.2012, 01:34
|
#1
|
Старожил
Регистрация: 19.06.2008
Адрес: бывший Безбородкинский проспект
Сообщений: 1 424
|
внутренняя поверхность бедра - как уменьшить?
расскажите, пожалуйста, кто смог справиться с этой напастью
когда я стою ноги вместе, они соприкасаются - т.е. нет просветов
при ходьбе труться друг об друга, летом обки носить не возможно
как можно сделать внутреннюю поверхность бедра уже???
внешняя поверхность меня не растраивает, с ней все хорошо
в прошлом году ходила на АЦ массаж - массажистка ничего с моей проблемой сделать не смогла, сетовала на "подушку, которую не разбить" (с)
__________________
~~~~~~~~~~~~~~~
зевота заразительна?
|
|
Цитировать ·
|
22.03.2012, 02:03
|
#2
|
Наш человек
Регистрация: 04.11.2007
Адрес: вижу из окна Петропавловку и Поклонку
Сообщений: 5 761
|
мне один спортивный массажист советовал прессотерапию против этой же проблемы, но я уверна, что она реально поможет
__________________
И всё таки каблуки - вещь необыкновенная… Надела — шикарная женщина, сняла — счастливый человек…
|
|
Цитировать ·
|
22.03.2012, 08:32
|
#3
|
Небожитель
Регистрация: 18.12.2008
Адрес: Васильевский остров, на линиях, у Невы
Сообщений: 15 951
|
Бассейн, приседания и танцы - всё систематически. Ну будет некоторый рельеф, но особо не надейтесь.
|
|
Цитировать ·
|
22.03.2012, 09:40
|
#4
|
Гость
Регистрация: 12.03.2012
Адрес: с-пб
Сообщений: 17
|
Так а вес у вас в норме? У меня сейчас появилась такая проблема, но я прибавила 10 кг. Пытаюсь худеть, надеюсь, с кг. и проблема уйдет.
|
|
Цитировать ·
|
22.03.2012, 10:32
|
#5
|
Наш человек
Регистрация: 04.11.2007
Адрес: вижу из окна Петропавловку и Поклонку
Сообщений: 5 761
|
Цитата:
Сообщение от Президентиха
мне один спортивный массажист советовал прессотерапию против этой же проблемы, но я уверна, что она реально поможет
|
вот что значит печатать в час ночи
я имела ввиду не уверена, что поможет
__________________
И всё таки каблуки - вещь необыкновенная… Надела — шикарная женщина, сняла — счастливый человек…
|
|
Цитировать ·
|
22.03.2012, 11:02
|
#6
|
Старожил
Регистрация: 19.06.2008
Адрес: бывший Безбородкинский проспект
Сообщений: 1 424
|
Цитата:
Сообщение от синхронистка
Так а вес у вас в норме? У меня сейчас появилась такая проблема, но я прибавила 10 кг. Пытаюсь худеть, надеюсь, с кг. и проблема уйдет.
|
не совсем
скинуть надо еще 5кг точно, сейчас над этим активно работаю,
видно, что везде объемы таят, кроме как в этой зоне, ни капельки не меняется
__________________
~~~~~~~~~~~~~~~
зевота заразительна?
|
|
Цитировать ·
|
22.03.2012, 11:12
|
#7
|
Хранитель
Регистрация: 23.04.2008
Сообщений: 13 118
|
Цитата:
Сообщение от varsa
расскажите, пожалуйста, кто смог справиться с этой напастью
когда я стою ноги вместе, они соприкасаются - т.е. нет просветов
при ходьбе труться друг об друга, летом обки носить не возможно
как можно сделать внутреннюю поверхность бедра уже???
внешняя поверхность меня не растраивает, с ней все хорошо
в прошлом году ходила на АЦ массаж - массажистка ничего с моей проблемой сделать не смогла, сетовала на "подушку, которую не разбить" (с)
|
подберите себе грамотного тренера по фитнесу и занимайтесь индивидуально, - есть комплекс упражнений для решения Вашей проблемы.
АЦ массаж - это лишь дополнение, а не основная программа по борьбе с проблемной зоной, - возможно именно по этой причине Ваша массажистка не смогла добиться хорошего результата.
__________________
Безобразий не нарушаю, дисциплину не хулиганю.
Как ни странно - у меня нет врагов. А если вы себя таковым считаете, то поздравляю - вас нет!!!
Если КРАСИВЫХ и УМНЫХ одновременно не бывает, то что это значит, что я не существую?!
|
|
Цитировать ·
|
22.03.2012, 11:20
|
#8
|
Участник
Регистрация: 03.11.2011
Адрес: Юго-Запад
Сообщений: 116
|
Цитата:
Сообщение от varsa
расскажите, пожалуйста, кто смог справиться с этой напастью
когда я стою ноги вместе, они соприкасаются - т.е. нет просветов
при ходьбе труться друг об друга, летом обки носить не возможно
как можно сделать внутреннюю поверхность бедра уже???
внешняя поверхность меня не растраивает, с ней все хорошо
в прошлом году ходила на АЦ массаж - массажистка ничего с моей проблемой сделать не смогла, сетовала на "подушку, которую не разбить" (с)
|
А у вас всегда так было?
У меня бедра всегда были пышными, после детей еще краше стала, сейчас стараюсь худеть, но на бедра особой надежды нет. В юбке без колготок не хожу вообще, не могу.
Чтобы "ушли" ноги, нужна очень строгая диета.
Бедра уходят чуть ли не самыми последними
Конечно физические упражнения на укрепление мышц бедра в комплексе с диетой будут способствовать уменьшению объема, но если это от природы, то не парьтесь скиньте лишку и порлучайте удовольствие от жизни.
__________________
Девочка и ... девочка ....мало ... хочу еще
|
|
Цитировать ·
|
22.03.2012, 11:43
|
#9
|
Наш человек
Регистрация: 24.12.2008
Адрес: В лесу
Сообщений: 5 118
|
Я- худая, у мну ноги тоже труться при ходьбе .... хотя ноги худые.
|
|
Цитировать ·
|
22.03.2012, 11:49
|
#10
|
Старожил
Регистрация: 19.06.2008
Адрес: бывший Безбородкинский проспект
Сообщений: 1 424
|
Цитата:
Сообщение от Мама принцессок
А у вас всегда так было?
|
был период в жизни, когда было много физ.нагрузки и мало еды (вынужденно)...вот тогда все было замечательно
правда обмен веществ нарушился сильно (питание не полноценное было) и вылилось это в кучку проблем, которые уже почти все решены (за 5 лет)
а вообще по конституции мне это свойственно, увы...
Цитата:
Чтобы "ушли" ноги, нужна очень строгая диета.
Бедра уходят чуть ли не самыми последними
|
мда...это уже начинаю понимать
Цитата:
Конечно физические упражнения на укрепление мышц бедра в комплексе с диетой будут способствовать уменьшению объема, но если это от природы, то не парьтесь скиньте лишку и порлучайте удовольствие от жизни
|
юбочку летом носить охота
__________________
~~~~~~~~~~~~~~~
зевота заразительна?
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|