Начало вес 100 кг рост 160 см,ищу попутчиков.

[Аннушка-солнышко]

Сообщение от RHAT

Интересно, как они его через границу везли? в бензобаке что ль?
Я худею. Медленно но стабильно - сегодня 80.4.

Верх мой мне уже почти нравится. Левая половинка бюста великова-то, но правая вполне хороша

Теперь весь лишний вес сконцентрировался от середины бедра и до талии.... Такой хороший круглый коровячий зад. От отчаянья заказала себе шорты для похудания..... После праздников получу - только в них же заниматься надо - не знаю, а будет ли комфортно???

Спортсменки наши, дорогие, вы никто не пробовал это чудо современности?

Я ношу шорты, просто одеваю и хожу в них, а сноха занималась в них сейчас перестала т.к. неудобно.

Я ещё антицеллюлитный крем вниз наношу. И кстати ноги и попа очень хорошо худеют.

[ЕлМал]

С добрым утром калории не считаю просто ем нежирную легкую еду..вчера яйцо. овощной суп 2 яблока брокколи отв. грудка кофе с лимоном...

[muris]

Таня, молодец!!!! Какой вес хороший у тебя уже. Орты наверное классно, наверное эффективно мазать все крэмом антицилюлитным. Попробуешь позаниматься в них? Расскажи потом.
Оля, Анна, сегодня мы на смешаном дне. Хочу во второй половине дня овощи без белка.
Как хорошо на чистом белке отвешивается. В четверг наверное опять белковый сделаю. Как-то мне понравилось, особенно с гороховой кашей на обед. Но вам горох нельзя наверное на ГВ.

[*ErmOlya*]

ну я бы не рискнула
вы мне объясните,смешанный день-что смешиваем? фрукты-овощи и гречку?

[*ErmOlya*]

-400 итого за 2 дня тоже минус 1 кг

[Albertina]

Сообщение от tatsi

все зависит от того есть ли у меня технический перерыв на работе..если есть-то тогда питьевой кефир маложирный либо йогурт это где-то в р-не19.00

ну тогда жить можно...

Сообщение от muris

Ой, девочки, вино такое вкусное. А я вчера пооужинала в 17,00 сыром грамм 80 съела. А вино вечером без закуси так по башке дало.
Алена, нас только вином угостили. Что еще привезли не спрашивала. Сказали , что вина купили 94 литра, Думаю что так. Т.к как мы не самые близкие друзья ,а нам и то 3 литра презентовали. Я даж не представляю как такое кол-во можно привезти......Может пошутили все-таки...
Я за вчера еще 200 г скинула. Итого за два белковых дня -1 кг. Но сегодня как бешеная с утра набросилась на вредности. Надеюсь обед и ужин будет полезным.
Оля, Анна ,как у вас дела?

какие хорошие у тебя отвесы...
поздравляю!!

Сообщение от RHAT

Интересно, как они его через границу везли? в бензобаке что ль?
Я худею. Медленно но стабильно - сегодня 80.4.

Верх мой мне уже почти нравится. Левая половинка бюста великова-то, но правая вполне хороша

Теперь весь лишний вес сконцентрировался от середины бедра и до талии.... Такой хороший круглый коровячий зад. От отчаянья заказала себе шорты для похудания..... После праздников получу - только в них же заниматься надо - не знаю, а будет ли комфортно???

Спортсменки наши, дорогие, вы никто не пробовал это чудо современности?

у меня нет,поэтому не скажу,но раньше обматывалась пленкой,и бегала...помогает...
я думаю стоит их обязательно носить ,но только на тренировки....тогда они максимально эффективны...

Сообщение от *ErmOlya*

-400 итого за 2 дня тоже минус 1 кг

Молодца!!!
такие приятные отвесы в топе!!

[muris]

да, Алена, отвесы порадовали. Буду практиковать по два белковых дня через день углеводных.
Оля, думаю да, можно любые углеводы мешать сегодня. Я так с утра хорошо намешала...Как бы этот кг сброшеный после моего завтрака не вернулся

[RHAT]

Из нашего школьного форума юмор:

Главное в диете — это сон...
Вовремя не уснула — все.... обожралась!)))))))))))))

Всё!!... ХУДЕЮ!
Уже купила... кефир.
Сейчас ...из... него оладьев ......нажарю

И там все про тоже....

[muris]

[*ErmOlya*]