Начало вес 100 кг рост 160 см,ищу попутчиков.

[Аннушка-солнышко]

По поводу нарушения белкового обмена, у меня всю жизнь сколько я себя помню была на ладошках экзема и очень низкий белок(анализ крови). Девчата я не знаю как это называть, но меня месяца 3 экзема вообще не беспокоит, ладошки мои прошли и белок в норме и что это было, мне никто объяснить из врачей не может!!!!!!!!!!!

[muris]

не хочу ни кого пугать, но судорги часто бывают при диабете. Сдавайте кровь на сахар иногда, у кого глюкометра нет. А если есть у знакомых , то советую попроситься померять после еды, особенно углеводной. У меня тощаковый сахар был в норме часто ,а диабет оказался конкретный.

[Аннушка-солнышко]

У меня сахар был низкий 2.5-3 максимум, после того как села на диету сахар 4-4.5, у папы глюкометр.

У отца моего ставили диабет второго типа сахар на протижении 2 лет был 8-9 последние полгода 5-5.5, пьёт глюкофаж, и мама заваривает ему фасоливые створки и ест летом и осенью топинамбур, и полгода назад как сняли сахарный диабет!

[Таксовладелица]

Сообщение от Albertina

пишу выдержку с журнала Похудей...
Первый и второй этапы диеты жестокие и не показаны людям с повышенной нервной возбудимостью,а также с нарушениями белково обмена и перестальтики кишечника.на аэтапе атаки нет жиров,поэтому процесс эвакуации соджержимого кишечника усложняется(2 ст.л. отрубей для улучшения моторики недостаточно).Второй этап слишком длительный.Получается,что если человек хочетсильно похудеть,то он должен несколько месяцев соблюдать белковую обезжиренную диету.А значит,он надолго лишается необходимых витаминов и микроэлементов.Результатом может стать глубочайшая ферментопатия с последующим нарушением обменных процессов,что потребует длительного лечения.Я бы рекомендовала полным людям худеть по системе Дюкана только под наблюдением врача..

Вот полностью соглашусь с аффтором,тем более у меня перед глазами такой пример.
Отрубей такого колличества мало.Жира совсем почти нет,запоры гарантированны.
И что теперь делать с убитым обменом веществ?Она,кстати,регистрировалась у Дюкана на сайте,так ей фрукты разрешили только через 3 месяца,жуть.А до этого подружка моя сбросила
почти 50 кг за два года с Борменталем и вот теперь всё застопорилось,а ещё надо было
около 15 кг.

[Аннушка-солнышко]

Сообщение от Таксовладелица

Вот полностью соглашусь с аффтором,тем более у меня перед глазами такой пример.
Отрубей такого колличества мало.Жира совсем почти нет,запоры гарантированны.
И что теперь делать с убитым обменом веществ?Она,кстати,регистрировалась у Дюкана на сайте,так ей фрукты разрешили только через 3 месяца,жуть.А до этого подружка моя сбросила
почти 50 кг за два года с Борменталем и вот теперь всё застопорилось,а ещё надо было
около 15 кг.

Но вы меня прям совсем напугали, блин я так настроилась, но вот если взять принцип чередования, 1 через 1, лопать овсяные отруби, питаться 5 раз в день, добавить фрукты, жирность не убирать, мне врач не разрешила, я думаю у меня опять получится БУЧ.

[Аннушка-солнышко]

Я наверное со своими отрубями к Ковалькову пойду, там у него всё для кишечника делается и а жирность то же низкая

[muris]

Почитайте Гинзбурга, у него хорошая система. Он пишет ,что если ограничить содержание жира в продуктах до 35 г в день. То нормальный обмен веществ гарантирован. Это собственно к любой диете можно применять. Дюкан - тот же БУЧ. Суть одна. Следите чтоб 30-35г жира было в день. НЕ БОЛЬШЕ. Тогда вес будет уходить при любом питании. Надо чтоб свой жир тратился. Побольше овощей. Поменьше углеводов простых. Они очень быстро в жир перегоняются. Иногда делать раскачку по Дюкану 1-2 дня на белках.

[Таксовладелица]

Сообщение от Аннушка-солнышко

Но вы меня прям совсем напугали, блин я так настроилась, но вот если взять принцип чередования, 1 через 1, лопать овсяные отруби, питаться 5 раз в день, добавить фрукты, жирность не убирать, мне врач не разрешила, я думаю у меня опять получится БУЧ.

Ну,попробовать конечно можно,если без фанатизма.Но может быть дня три,для начала,семь это очень экстремально,даже кремлёвка разрешает немного овощей к белкам добавлять.
кстати,с Дюканам кто-то судился во Франции и суд он проиграл.

[muris]

Ковальков мне вообще не внушил доверия. Особенно когда написал что инсулин измеряется в хлебных единицах!!! У меня подозрение что он вообще не врач, а самоучка типа меня. А диплом себе купил...

[muris]

Интересно за что судился...Дюкан имею ввиду