На дворе златая осень - лишний вес все дружно сбросим! - Страница 13 - Littleone 2009-2012

апфельзине · 12.08.2011, 15:48

Цитата:

Сообщение от Мамусенька

Всем привет. Добралась до компа. Новости мои не очень... у меня привес идёт

Вчера:
з: чай+обезжир творог
о: чай+ кусочек шарлотки

у: салат из св.овощей+2 нектарина+ 1 банан

С ужином-то я и переборщила, привес в 900 г.

Сегодня отчитаюсь вечерком...
ЗЫ: Да...и пните меня штоле

странно, если кусочек шарлотки был не целым пирогом, тогда откуда такой привес?

апфельзине · 12.08.2011, 17:12

"талия" 88 см, для таблички!!!!

пошла качать пресс!

KoFFee · 12.08.2011, 19:51

девочки,приветики! я пока в строю, держусь

стараюсь после 18 ни-ни, тока кефирчик иногда, перешла на детскую еду

утром кашку, днем супчик,ужин овощи тушеные

со вчерашнего вечера на даче. тут держаться труднее, у меня тут мама и бабушка и они всевремя чтонить едят

щас на ужин налопалась картошечки с грибами

зато тут мой хулахуп любимый и на велике вечером отпускают покататься

Княгиня Ольга · 12.08.2011, 20:48

Цитата:

Сообщение от Мамусенька

Всем привет. Добралась до компа. Новости мои не очень... у меня привес идёт

Вчера:
з: чай+обезжир творог
о: чай+ кусочек шарлотки

у: салат из св.овощей+2 нектарина+ 1 банан

С ужином-то я и переборщила, привес в 900 г.

Сегодня отчитаюсь вечерком...
ЗЫ: Да...и пните меня штоле

странно очень...попробуй больше пить...ну и банан лучше днем. а как физ нагрузка?

Княгиня Ольга · 12.08.2011, 20:51

отчет:
утро -чай, бутер, кусок торта
обед - чай и салат а-ля греческий
вечер - еле успела к 18.00 съесть йогурт и дыню.

кстати заметила, что если очень вечером хочется есть мне достаточно 3-4 арахиса за вечер и становится номально. главное не больше, иначе жди привес

Мамусенька · 12.08.2011, 22:47

Цитата:

Сообщение от Княгиня Ольга

странно очень...попробуй больше пить...ну и банан лучше днем. а как физ нагрузка?

Да, банан мне кажется был лишним. Нагрузка никак, сейчас перед отпуском очень много работы, остаюсь до 9 вечера, а после неё никакой спорт мне уже не нужен. Пью очень мало, то, что пишу, то и пью. Я вообще не водохлёб и не заставить себя никак по 2 литра в день пить...

Мамусенька · 12.08.2011, 22:52

Отчёт за сегодня:
з:чай+творог обезжир.+1,5% йогурт (на работе часов в 11 блин заточила с чайной ложкой малинового варенья-было оооочень вкусно)
о: не было
у:творог обезжир+ 1,5% йогурт, чай с двумя криспами и чуток винограда.
Ох...чувствую виноград опять лишним стал.....Сейчас заставляю себя чай пить.

Княгиня Ольга · 12.08.2011, 23:34

а мне ужасно жаль продуктов, которые не успеваю съесть, утром же не съешь все, что хочется.

апфельзине · 13.08.2011, 00:06

Цитата:

Сообщение от Княгиня Ольга

а мне ужасно жаль продуктов, которые не успеваю съесть, утро же не съешь все, что хочется.

прикол!)

апфельзине · 13.08.2011, 00:07

Я спать, а то блин в животике урчит!!!!((((