Система Минус Фунт – худеем на фунт в неделю.

[mezira]

Сообщение от tanyP

Ира, большое спасибо, за наглядную табличку!

Да на здоровье! Могу и график на тебя завести если хочешь.

Подумать, только - за 3 недели 1,5 кг скинула!

Приятно видеть разумные мысли по поводу отвесов. На других ветках уже обсмеяли бы - подумаешь 1,5 кг за 3 недели, мы тут по 1-2 кг за день отвешиваем! А у нас тут медленно зато постоянно, без плато. Я в других ветках периодически поглядываю в таблички, иногда сидят девочки на жестких диетах неделями-месяцами, а вес уходит медленней чем на МФ, хотя казалось бы куда уж медленней 400 грамм в неделю! А вот видимо сначала ловко вниз полетело, а потом плато месяцами не пробить. Так что, продолжаем, тише едешь дальше будешь. Если все пойдет по плану, к Новому Году будешь 60 кг.

[devamar]

Сообщение от mezira

Зато нормально питаться будешь, а то небось с плюшек-ватрушек не слезаешь.

А мне на 1760 ккал даже грустновато как-то стало, уже целая булочка в день не получается, приходится на 2 дня сочни делить. Да и даниссимо на 180 ккал уже просто так не схомячишь, а заменять им полноценный ужин не хочется. Мороженое отдыхает, лишнюю апельсинку не съесть - под 100 ккал потянет. И как только я раньше умудрялась на 1200 питаться на разгоне?

В общем надеюсь на хороший отвес по ТВН и повышение калорийности на следующую неделю.

PS Таблицу и графики обновила.

Нет, ты посмотри на нее 1760 - мало! Совсем вы, девушка, зажрались(простите за грубость речи!). Я, между прочим, булочки, в отличие от некоторых не ем! Я все на мороженное с семечками налегаю. Вот! А отвес - обязательно будет! Спасибки за табличку!

[mezira]

Сообщение от devamar

Нет, ты посмотри на нее 1760 - мало! Совсем вы, девушка, зажрались(простите за грубость речи!).

Права, Марина, права... Мы тут жируем по сравнению с протасовцами и другими.

[lenandana]

А у нас с ученицей сегодня в диалоге тема была - как вес сбросить. Типичные рекомендации - есть поменьше, ввести побольше спорта. Девочка - 9 класс, а на диетах уже сидела (хотя ей не надо). Пришлось отвлечься, поговорить о том, как медленно будет умирать ее обменка. Запишу в след. раз ей в учебник адрес сайта Минус Фунт, а то бедные дети не успеют вырасти здоровыми, учитывая массовые заблуждения по поводу того, как правильно худеть.

[mezira]

Сообщение от lenandana

А у нас с ученицей сегодня в диалоге тема была - как вес сбросить. Типичные рекомендации - есть поменьше, ввести побольше спорта. Девочка - 9 класс, а на диетах уже сидела (хотя ей не надо). Пришлось отвлечься, поговорить о том, как медленно будет умирать ее обменка. Запишу в след. раз ей в учебник адрес сайта Минус Фунт, а то бедные дети не успеют вырасти здоровыми, учитывая массовые заблуждения по поводу того, как правильно худеть.

Это точно! Им чтоб фигуру сберечь еще есть и есть надо, а они уже на низкокалорийки бросаются. Еще и пристально себя в зеркало рассматривают, не дай бог где кожа в складочку собраться сможет - все, кошмар, жирею!!!

[impgirl]

на самом деле сейчас и достаточно полных подростков полно. когда я училась гораздо меньше было...я вообще до 23 лет не задумывалась,что в рот тащу))))))))))))))

[mezira]

Сообщение от impgirl

...я вообще до 23 лет не задумывалась,что в рот тащу))))))))))))))

А я до 30. А потом началось... Как начали ко мне килограммы липнуть, так просто кошмар какой-то. Ну и диеты конечно помогли их набрать.

[tanyP]

Сообщение от mezira

А я до 30. А потом началось... Как начали ко мне килограммы липнуть, так просто кошмар какой-то. Ну и диеты конечно помогли их набрать.

А я толстеть начала после первых родов - +10 и после вторых +10. До 30 лет, вообще никаких проблем с весом не было. Правда при стрессе (экзамены, на работе проблемы) немного скидывала.

[devamar]

Сообщение от tanyP

А я толстеть начала после первых родов - +10 и после вторых +10. До 30 лет, вообще никаких проблем с весом не было. Правда при стрессе (экзамены, на работе проблемы) немного скидывала.

ХИ-ХИ! 1-е роды +25кг, 2-е +28кг. Но за пол года сбрасывала 15-20 кг, в свой вес возвращалась к 2-м годикам, но опять же, если расслаблюсь, сразу же набираю! Надеюсь на систему МФ, она должна остановить это безобразие! Ведь, чем старше, тем все труднее, да и кожа, простите в гармошку собирается. Если бы не спорт..., я б, наверно, как шарпейчик уже была.

[mezira]

Сообщение от devamar

ХИ-ХИ! 1-е роды +25кг, 2-е +28кг. Но за пол года сбрасывала 15-20 кг, в свой вес возвращалась к 2-м годикам, но опять же, если расслаблюсь, сразу же набираю! Надеюсь на систему МФ, она должна остановить это безобразие! Ведь, чем старше, тем все труднее, да и кожа, простите в гармошку собирается. Если бы не спорт..., я б, наверно, как шарпейчик уже была.

Ну ты даешь, Марина! Кто бы мог подумать! Я помню ты фотки выкладывала - стройная, просто загляденье! У тебя и лицо и телосложение на вид такое, что невозможно тебя представить на 28 кг больше. Обалдеть! Не вздумай больше набирать! Когда доскидываешь лишнее, посиди еще годик-два на МФ в поддержание веса, а потом уже расслабишься. К тому времени и калорийность всего съеденного уже подсознательно прикидывать будешь, чтоб не переедать.

PS Сама-то тоже хороша, на 20 кг больше сегодняшнего весила пару-тройку лет назад.