Открытый урок. Пилатес. Около Северного рынка.

[Жемчужина Севера]

[quote=lena-kisska;21206728]

Сообщение от Фефочка

Эх, жаль! придется готовиться морально.


А расскажите по подробней, пожалуйста, сколько человек в группах, в чем заниматься лучше, что с обой брать, ну и т.д. (меня без бассейна интересует, я плавать не умею )[Z

Я хоть и не тренер, но могу ответить на ряд вопросов.
1. Про количество народа - не в курсе. Но мне кажется, приемлемо но более 15 человек в большом зале. Оптимально 7-10 человек.
2. С собой надо брать только себя любимую Все снаряды обычно в зале присутствуют. Не думаю, что надо коврики приносить или еще что-то.
3. Заниматься, на мой взгляд, удобнее в длинных штанах, т.к. в некоторых упражнениях требуется дежать себя за щиколотки, а у меня лично руки соскальзывают . Верх майка-футболка... Носки. Занятия проходят без обуви.
Ну воть... как-то так... Сильно захелось на занятие пойти

Спасибо! Интересненько, очень!
В моем теле спорта не было уже лет 10 наверно, поэтому я себе уже с трудом представляю, что это такое, физические нагрузки Вот и готовлюсь морально.

[Лен.ОК]

Думаю, Вы не разочаруетесь, попав именно на питалес. В моем теле спорт возникает периодически, но сердце отдано только ПИЛАТЕСУ.

[Ol'ka]

Сообщение от lena-kisska

Думаю, Вы не разочаруетесь, попав именно на питалес. В моем теле спорт возникает периодически, но сердце отдано только ПИЛАТЕСУ.

Лена, надеюсь вы все же дойдете!!
Спасибо за ответы!

Занятия в группе- пока нас на Брянцева 7-8 человек,
на Байкова и того меньше.
Все оборудование и коврики есть.
Только удобная одежда с вас и личное присутствие, кроссовки не нужны, занимаемся в носках, либо можно чешки или балетки на тонкой подошве с нескользящей поверхностью. Часто на мячах когда сидим, ноги немного уезжают.
Вообще у нас группа хорошая, все уже как родные, многие перешли вместе из другого места, где клуб закрылся. Атмосфера очень располагающая, все уроки разнообразные.
Спина вам "скажет спасибо", да и силовую нагрузку ощутите, много внимания уделяется помимо проработки суставов-упражнениям на "пресс", мышцы ног, по желанию даже берем гантели. Силовой пилатес так называемый у нас.

[likh]

Спасибо за приглашение в Ваш интересный топик. К спорту я вообще никогда не была близка, а уже давно надо. Поэтому подскажите что такое Пилатес? Ну так в вообщих чертах. И еще ктонибудь с м.Гр.проспект туда ездит? Как добираетесь?

[Ol'ka]

Сообщение от likh

Спасибо за приглашение в Ваш интересный топик. К спорту я вообще никогда не была близка, а уже давно надо. Поэтому подскажите что такое Пилатес? Ну так в вообщих чертах. И еще ктонибудь с м.Гр.проспект туда ездит? Как добираетесь?

2 остановки от м. Гражданский до Брянцева, там по Брянцева 3 мин пешком.

[Жемчужина Севера]

Как же заманчиво!
А на Брянцева только в 21-00 занятия? По времени час идет?

[Ol'ka]

Сообщение от Фефочка

Как же заманчиво!
А на Брянцева только в 21-00 занятия? По времени час идет?

именно так.
Час

[julett79]

Что-то я совсем запуталась... Где проходит пилатес и где бассейн? Занятия только по понедельникам? Просто у меня сменный график и сложно постоянно брать выходные на определенный день. Получается, что если ходить по свободному графику, то оплачивать каждое занятие отдельно?

[m i s]

Сообщение от Ol'ka

Лена, надеюсь вы все же дойдете!!
Спасибо за ответы!

Занятия в группе- пока нас на Брянцева 7-8 человек,
на Байкова и того меньше.
Все оборудование и коврики есть.
Только удобная одежда с вас и личное присутствие, кроссовки не нужны, занимаемся в носках, либо можно чешки или балетки на тонкой подошве с нескользящей поверхностью. Часто на мячах когда сидим, ноги немного уезжают.
Вообще у нас группа хорошая, все уже как родные, многие перешли вместе из другого места, где клуб закрылся. Атмосфера очень располагающая, все уроки разнообразные.
Спина вам "скажет спасибо", да и силовую нагрузку ощутите, много внимания уделяется помимо проработки суставов-упражнениям на "пресс", мышцы ног, по желанию даже берем гантели. Силовой пилатес так называемый у нас.

здравствуйте!
случайно наткнудась на топик..живу рядом и испытываю огромное желание присоединится.. немного не поняла про басейн... но очень хочу узнать.... когда? сколько? как записаться?

[Жемчужина Севера]

Сообщение от m i s

здравствуйте!
случайно наткнудась на топик..живу рядом и испытываю огромное желание присоединится.. немного не поняла про басейн... но очень хочу узнать.... когда? сколько? как записаться?

ранее в топике

Подробности можно узнать у инструктора по телефону:
921 970 70 99 Ольга

Вредена,за северным рынком
Разовое 250 Пилатес,300- Пилатес +бассейн
1150- 5 раз(на 5 недель)Пилатес, 1450 то же с бассейном
2000- 10 раз (5 недель)Пилатес, 2700 -10раз (5недель)Пилатес+Бассейн

Брянцева
1200- 8 раз на месяц, Пилатес