Мамон - как с ним бороться?

[Funken]

По теме: у нас в торце дома, открылось грузинское кафе. Пошел и заказал там 4 пирожка с картошкой. Принесли прямо к рабочему месту. С пылу, с жару. 200-00 рублей все удовольстве. Внутри пюре с грибами и жареным луком. Размер каждого пирожка - с лошадиный зад. Ну, какие к черту кубики, когда такая вкуснотища??????? Ем жадно. Масло течет. Обжигает. Чавкаю, рычу и попукиваю. Осуждайте, завидуя .

[Ужас на крыльях ночи]

Сообщение от Funken

По теме: у нас в торце дома, открылось грузинское кафе. Пошел и заказал там 4 пирожка с картошкой. Принесли прямо к рабочему месту. С пылу, с жару. 200-00 рублей все удовольстве. Внутри пюре с грибами и жареным луком. Размер каждого пирожка - с лошадиный зад. Ну, какие к черту кубики, когда такая вкуснотища??????? Ем жадно. Масло течет. Обжигает. Чавкаю, рычу и попукиваю. Осуждайте, завидуя .

http://www.youtube.com/watch?v=x4HE15EXhN4

[Prana]

мамон сдуется обязательно! просто из авто нужно пересесть на велосипед! как ветром сдует! и главное для экологии какой вклад!

[Вad Santa]

Сообщение от Prana

мамон сдуется обязательно! просто из авто нужно пересесть на велосипед! как ветром сдует! и главное для экологии какой вклад!

ваши бы слова да богу в уши
не сдуется

[Funken]

Сообщение от Ужас на крыльях ночи

http://www.youtube.com/watch?v=x4HE15EXhN4

Вы сделали все наоборот. Ввиду своей некоммуникабельности. Я вам что велел делать то? Я вам велел осуждать - завидуя! А вы? Что натворили? Завидуете осуждая! Вот как с такими как вы, строить светлое будущее? Вы любую отчетность рушите, своим категорическим непониманием последовательности действий.

[Сципион]

БВ: почитай. Обрати внимание на "очень короткая и очень интенсивная"

"В свете вышеизложенного становится понятным, почему в настоящее время общемировая тенденция заключается в укорочении тренировок с одновременным увеличением их интенсивности. Для того чтобы набрать необходимый общий объем тренировочных нагрузок, короткие тренировки проводятся часто: 2-3 раза в день, а иногда и еще чаще. Сейчас уже никого не удивляют атлеты, которые тренируются 3 раза в день по 20 минут.

Интенсивность тренировок начинает принимать невиданные ранее формы. Некоторые атлеты проводят короткие высокоинтенсивные тренировки без перерыва между подходами. Как это делается?.."
И
"Спринтерский бег приобрел среди «силовиков» и культуристов невиданную ранее популярность."

Так что 15-20 минут в день самое то, для нормальной формы

UPD: Прошу прощения, ссылку не прикрепил

[Руслан Егоров]

Меньше пива пейте и жирного не ешьте и мамона не станет вскоре.

[Funken]

Сообщение от Руслан Егоров

Меньше пива пейте и жирного не ешьте и мамона не станет вскоре.

Еси сравнить (ссылки внизу) калорийность пива с калорийностью остальных продуктов - оказывется, что пиво, вовсе не калорийный напиток. А вот когда его закусывают яичницей с беконом - вот тут здравствуй мамон.

http://www.dietplan.ru/calories/booze/

http://www.arabio.ru/dieta/tablica_kaloriynosti.htm

[Сципион]

Про Табата

Весь протокол: 20 секунд работы+10 секунд отдыха. И так 8 раз. Всего 4 минуты. Но после этих 4 минут больше ничего не захочется делать.
Но, несмотря на свою эффективность, эта штука как минимум не даст эффекта при отсутствии прочих тренировок.
Как максимум опасна для людей с проблемами с сердцем. для них, и для новичков вообще, можно в эту сторону даже не смотреть.