!!! Вместе мы четвертый год - все худеем, о майн готт !!!

[Udochka]

Прайс-лист
Доктор Слим классический - 175 руб.
Доктор Слим с нежным вкусом - 175 руб.
Доктор Слим с нежным вкусом сливок - 175 руб.
Доктор Слим с нежным вкусом банана - 175 руб.
Энергетик Слим клубника со сливками - 175 руб.
Энергетик Слим малина со сливками - 175 руб.
Энергетик Слим сливки - 175 руб.
Энергетик Слим банан со сливками - 175 руб.
Энергетик Слим персик со сливками - 175 руб.
Энергетик Слим шоколад - 190 руб.
Слим-он-лайн ваниль - 190 руб.
Слим-он-лайн вишня - 190 руб.
Анти-эйдж дыня - 190 руб.
Анти-эйдж ваниль - 190 руб.
ДС "Каша молочная рисовая" абрикос - 35 руб.
ДС "Каша молочная рисовая " ассорти - 35 руб.
ДС "Каша молочная рисовая" абрикос и яблоко - 35 руб.
ДС "Каша рисовая с мясом и грибами" - 35 руб.
ДС "каша рисовая с мясом" - 35 руб.
ДС "Каша гречневая с мясом" - 40 руб.
Суп с мясом - 35 руб.
Суп с грибами - 35 руб.
Брошюра М.М.Гинзбург "успешное похудание" 97 с. -150 руб.
Шейкер ручной – 150 руб

Разновидности и основные отличия коктейлей
Доктор Слим
Механизм снижения аппетита обусловлен высоким содержанием полноценного белка,
включающего все незаменимые аминокислоты в оптимальном соотношении. Продукт также содержит основные витамины, минералы и микроэлементы, необходимые организму.
Выпускается в двух разновидностях: классический и ароматами фруктов.
Доктор Слим классический не содержит ароматизаторов. Может использоваться для добавления в чай или кофе, а также в качестве основы для приготовления различных фруктовых и ягодных коктейлей.
Энергетик Слим
Эти коктейли имеют более насыщенный вкус и более густую консистенцию. Благодаря относительно большому количеству углеводов чувство сытости достигается быстрее, а благодаря увеличенному содержанию пищевых волокон оказывается более выраженным и продолжается дольше.
Слим -АНТИ-Эйдж
Увеличено содержание пищевых волокон за счет целлюлозы и гемицеллюлоз. Благодаря этому усилены насыщающие свойства и влияние на жировой холестериновый обмен.
Слим-он-Лайн
Благодаря включению небольшого количества среднецепочечных липидов усилен эффект снижения аппетита. Это делает программу похудения более легко переносимой и более эффективной.
Способы приготовления коктейля: 1ст.ложка сухого продукта на стакан кипяченой воды(370С) взбить в миксере или блендере в течение 30 секунд-1минуты.Готовый продукт можно хранить в холодильнике в течение суток.На основе Доктор Слим можно готовить великолепные фруктовые и ягодные коктейли.
Программы применения:
Плавная:Коктейль по одной порции перед основными приемами пищи и на ночь в сочетании с маложирным питанием.Допускается использование коктейля для снижения аппетита в виде легких закусок между
Основными приемами пищи.
Интенсивная:По одной порции коктейля перед маложирным ужином и,при необходимости,на ночь.В течение дня до ужина 3-4 порции коктейля,700-800г овощей (кроме картофеля) и 2-3 ломтика отрубного,зернового хлеба.Допускаются напитки-чай и кофе с нежирным молоком или классическим Доктор Слим,без сахара.:Сочетние плавной и интенсивной программ:5-6дней в неделю вы питаетесь по интенсивной и 1-2дня в режиме плавной программы.Результат-3-6кг за месяц.
Содержимое упаковки:1 упаковка=300г сухого продукта-20 порций,1ст. ложка=1 порции.

КАК СОБЛЮДАТЬ МАЛОЖИРНОЕ ПИТАНИЕ?
Современному человеку, особенно при его склонности к полноте, нежелательно употреблять жир больше, чем 45г в день(оптимально 35-45г в день).Используйте правило:» Нежирное, чтобы насытиться, жирное, если необходимо, чтобы полакомиться». Выбирайте способы приготовления блюд, не увеличивающие, а уменьшающие их жирность. Используйте посуду с антипригарным покрытием, чаще готовьте на пару. Для супов используйте »снятые» бульоны.
Рецепты коктейлей на основе Доктор Слим
Коктейль» Тропический
Вода-1стакан,Доктор Слим -1 ст. ложка,0,5 банана или персика. Миксировать 30-45 секунд. Подавать охлажденным. Калорийность порции 44 ккал.
Коктейль »Ягодный»
Вода- 1 стакан, Доктор Слим- 1 ст. ложка, ягоды «смородина черная, клубника или малина-1 ст. ложка. Миксировать 30-45 секунд. Подавать охлажденным. Калорийность порции 44 ккал.
Коктейль «Яблочный»
Вода – 1 стакан, Доктор Слим -1 ст. ложка, 20г очищенного и натертого яяблока. Миксировать 30-40 секунд. Подавать охлажденным. Калорийность порции 45 ккал.

[l-anny]

Привет!
Отчет завтра!
Маришк, суп с мясом за 35 р - это сильно
Примерно так же, как и джинсы 30 размера.

вчера поела селедки под шубой на ужин. с хлебушком.
Утром выпила стакан кефира.

[Udochka]

да на суп я не смотрела...
а коктейль все таки куплю....
уже прям хочу хочу

да про 30 размер...знаешь как мне тошно...
когда я зашла сначала в магазин, и там ни во что не влезла...и просила продавщицу, принесите мне самое большое...она приносит, а я не влезаю...

[Боевая печенюшка]

приветики

вчера вечером кефир с зеленым бананом и пару фиников еще туда, все в блендер. вкуснота!

на завтрак омлет, апельсиново-грейповый фрэш и булочка
что-то стала я много жрать на завтрак...

на обед паста с креветками, как вчера

что-то заболеваю я....

утром лайтовый бф в полсилы, ибо сил нет вообще
загнусавила что-то, голос уходит... не нравится это мне

Удь, ну уж про самые большие джинсы ты загибаешь! 30 - это не самый большой.
а вообще бери себя в руки!

[Udochka]

заказала коки
вечером будут у меня надеюсь, так хочу скорее)

[Udochka]

так это мне в магазине дали понять,что 30 это самый большой у них

а ты стала жрать на завтрак, тк ты решила для себя,что вечером не жрешь особо...

[Боевая печенюшка]

Сообщение от Udochka

так это мне в магазине дали понять,что 30 это самый большой у них

а ты стала жрать на завтрак, тк ты решила для себя,что вечером не жрешь особо...

это детский магаз что ли? 30 - самый большой... мдя

не расстраивайся. но и завязывай жрать

ну да, может поэтому... но все равно надо поменьше чутка. а то утром растягиваю желудок, а потом вечером не жру... н еправильно это как-то

[Udochka]

Сообщение от Катёндра

это детский магаз что ли? 30 - самый большой... мдя

не расстраивайся. но и завязывай жрать

ну да, может поэтому... но все равно надо поменьше чутка. а то утром растягиваю желудок, а потом вечером не жру... н еправильно это как-то

все правильно
типа как минус 60

так что ешь утром
еще бы не парились изза утренних объемов

[Боевая печенюшка]

Сообщение от Udochka

все правильно
типа как минус 60

так что ешь утром
еще бы не парились изза утренних объемов

мда, без вкусняшек мне жизнь не мила, так что лучше по утрам их буду лопать =)

[Udochka]

конечно)
опять мы тут мнемся вдвоем