***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[Cka3o4nuЦа]

Сообщение от karinfa

ИРААААААА, я всетаки сделала штрудель! Он божественен! Спасибо за простой рецепт!
сожрала правда 3 куска и еще хочу,но не буду,а то потом весы сломаю!

[Cka3o4nuЦа]

Девочки, большие привесы это водичка, не переживайте!

[Iralux]

Сообщение от Конфетка с Перцем

а у меня сегодня +400
ПОЗОР и ведь не нарушала вроде, вот вчера на обед был плов, а на ужин 1/2 помелы съела (или её нельзя?)

на ужин мало, надо кушать по вечерам, тогда организм и накапливать не будет.

Сообщение от Нелка

Доброе утро всем!
В диком расстройстве - за неделю + 900 г, хотя честно держалась и строго следовала системе. вчера не выдержала - взвесилась утром, была 64,2, сегодня утром 65,4, т.е. за сутки +1200
С чего так привесила - не пойму
вот вчерашнее меню:
о - ежики с рисом и томатом (недосоленые), кусочек сыра
у - творог с черносливом и яблоком. Ужинала около 7 часов, т.к. ложусь в 12.
Единственное, с чем это может быть связано - вчера от души позанималась (разнообразные приседания и выпады с гантельками, немного кикбоксинга и растяжка). А во время занятий пью много, больше литра выпиваю, но обычно утром после таких занятий отвесы всегда, а тут привес
Но я и чувствую себя отекшей какой-то. Вечером буду заваривать пуэр и шиповник.

да вода это , вода, помидор мог воду задержать+спорт+вода...короче выйдет все.

Сообщение от karinfa

ИРААААААА, я всетаки сделала штрудель! Он божественен! Спасибо за простой рецепт!
сожрала правда 3 куска и еще хочу,но не буду,а то потом весы сломаю!

ну все, надо и мне сделать его значит

[Нелка]

Сообщение от karinfa

ты сама ответила на свой вопрос

Но поплакаться-то надо!

[Пташка - Наташка]

Девочки, всем привет!!)) ну вооот, меня никто не попинал,
и набрала я за неделю почти 2 кг))
а все праздники виноваты - (это я так себя оправдываю, млин )
в понедельник ДР мужа и дочки - и жрааатва нон-стоп((

вот за фига я покупала платье 46 размера на 8 марта?!
не влезу же ни в жизни((

[mousik11]

А еще у меня сегодня вечер испытания и завтра весь день.... У меня сладкая и вредная для фигуры работа, пока сижу с ребенком дома, делаю торты на заказ. Каждый торт для меня испытание. научилась делать торты не пробуя, на запах. А как щас быть не знаю, насморк, нос не дышит. Буду просить маму или мужа дегустировать крема и коржи..

[Cka3o4nuЦа]

Сообщение от Пташка - Наташка

Девочки, всем привет!!)) ну вооот, меня никто не попинал,
и набрала я за неделю почти 2 кг))
а все праздники виноваты - (это я так себя оправдываю, млин )
в понедельник ДР мужа и дочки - и жрааатва нон-стоп((

вот за фига я покупала платье 46 размера на 8 марта?!
не влезу же ни в жизни((

ай яй яй как не стыдно это всё потому, что мы повосхищались твоими формами, тем как ты выглядишь, вот и расслабилась больше не будем тебя хвалить

Сообщение от mousik11

А еще у меня сегодня вечер испытания и завтра весь день.... У меня сладкая и вредная для фигуры работа, пока сижу с ребенком дома, делаю торты на заказ. Каждый торт для меня испытание. научилась делать торты не пробуя, на запах. А как щас быть не знаю, насморк, нос не дышит. Буду просить маму или мужа дегустировать крема и коржи..

мммм, мне как-то знакомая, работающая кондитером, сказала что терпеть не может сладкое как здорово, когда есть себя чем занять в декрете и еще денег заработать я вот ничего такого не умею((((

[Madlein]

Всем привет! У меня тоже за неделю плюс 700 ((((((( Чего-то мне не худеется - но я сама виновата - нарушала, каюсь. Никак себя в руки не взять в такие холода. Но решила не сдаваться, с диеты на диету не прыгать, четка придерживаться минус 60. Ещё со вчерашнего дня боифлекс подключила - раньше он мне хорошо помогал.
Девчёнки, скоро ведь весна - и оглянуться не успеем, как надо будет снимать пуховики!

[Конфетка с Перцем]

Сообщение от karinfa

можно, но половина помелы на ужин это мало...может от этого?
у меня ксати если пропущу ужин тоже бывают привесы..странно как-то но не знаю....
а какой плов то был?жирный?

Съела пол помелы и чё то меня подташнивать стало, поэтому больше и не смогла ничего съесть на ужин
А плов я в мульте делала- рис+лук+морковь+мясо не жирное+специи

[Iralux]

Сообщение от Пташка - Наташка

Девочки, всем привет!!)) ну вооот, меня никто не попинал,
и набрала я за неделю почти 2 кг))
а все праздники виноваты - (это я так себя оправдываю, млин )
в понедельник ДР мужа и дочки - и жрааатва нон-стоп((

вот за фига я покупала платье 46 размера на 8 марта?!
не влезу же ни в жизни((

ну не расстараивайся, куцшай дальше, купишь платье 50 р-ра

Сообщение от Конфетка с Перцем

Съела пол помелы и чё то меня подташнивать стало, поэтому больше и не смогла ничего съесть на ужин
А плов я в мульте делала- рис+лук+морковь+мясо не жирное+специи

пусть дома молочка всегда лежит, кушать надо на ужин.