Всего лишь 10 кг отделяют меня от фигуры моей мечты!!!Добьемся своего вместе!!!

[utani]

и я хочу табличку.
хлебаю воду, вот только всё таки перед соком пить или нет?

[Светкина]

Сообщение от Ирише4ка

Яна решила уйти в другой топ, зачем ее каждую неделю своими табличками отвлекать.
Можно и новый топ? Кто возьмется?

Ира, а ты не хочешь создать? Только цель поставить до 1 июня.

Сообщение от utani

и я хочу табличку.
хлебаю воду, вот только всё таки перед соком пить или нет?

я вот тоже про воду не поняла....вроде не надо перд напитками пить? там же написано, что чай, кофе можно пить через 2 часа после еды. значит не надо перед соком пить

[Ирише4ка]

Сообщение от Светкина

Ира, а ты не хочешь создать? Только цель поставить до 1 июня.


я вот тоже про воду не поняла....вроде не надо перд напитками пить? там же написано, что чай, кофе можно пить через 2 часа после еды. значит не надо перед соком пить

Насчет темы мне не сложно создать, только давайте вместе придумаем название темы
А где цель 1 июня указывать?


Насчет воды тоже не очень поняла, перед кефиром интересно надо пить? Я вообще мне кажется теперь перед всем пью воду.

[yana-]

Кто может создайте новый топ, таблицу я скину кто возьмется. Отчитываться буду))) Лень такая напала в общем. Не хочу 3х недельные сообщения шерстить вес сверять

[Ирише4ка]

Сообщение от yana-

Кто может создайте новый топ, таблицу я скину кто возьмется. Отчитываться буду))) Лень такая напала в общем. Не хочу 3х недельные сообщения шерстить вес сверять

Я думала ты вообще от нас ушла

[yana-]

Сообщение от Ирише4ка

Я думала ты вообще от нас ушла

не, я тут болтаюсь пытаюсь сосредоточиться на нужной диете

[Ирише4ка]

Всем привет!

Сообщение от yana-

не, я тут болтаюсь пытаюсь сосредоточиться на нужной диете

Я тоже хочу найти нужную диет, а то лето уже не за горами
Сейчас КД поэтому не могу еще понять как на меня действует это питье.

Зато бока все в синяках и болят после хула-хупа

[Светкина]

Сообщение от Ирише4ка

Насчет темы мне не сложно создать, только давайте вместе придумаем название темы
А где цель 1 июня указывать?


Насчет воды тоже не очень поняла, перед кефиром интересно надо пить? Я вообще мне кажется теперь перед всем пью воду.

я тоже что то все пью и писаю

Сообщение от yana-

Кто может создайте новый топ, таблицу я скину кто возьмется. Отчитываться буду))) Лень такая напала в общем. Не хочу 3х недельные сообщения шерстить вес сверять

и не надо
Ой, я тоже такая же Ленивая, уставшая....наверное солнышка не хватает.думаю может в солярий походить?

Сообщение от yana-

не, я тут болтаюсь пытаюсь сосредоточиться на нужной диете

давай с нами на водичке

[yana-]

Сообщение от Светкина

я тоже что то все пью и писаю


и не надо
Ой, я тоже такая же Ленивая, уставшая....наверное солнышка не хватает.думаю может в солярий походить?



давай с нами на водичке

вчера почитала про водичку, не впечатлила совсем, отзывы не понятные в основном не помогает
В солярий тоже хочу. У меня пигментные пятна уже полезли на лице, надо срочно бежать детский крем солнышко покупать или в солярии под с кремом позагорать чтобы сгладить лицо

[Яgodka]

Про водичку:

У меня наконец-то вес пошел! А главное - как начала пить много, вечером перестала хотеть есть. Все время как-будто сыта!
Только вчера тоже думала - перед грейпфрутом надо пить или нет? Выпила на всякий случай стакан.