Вперед к мечте!!!

[Скорик]

Всем привет!!!
Какие вы молодцы - с достижениями вас.
У меня сегодня утром -200гр.
Вот что кушала вчера.
Овсяная кашка, чай (пока с сахаром-сегодня уже буду без),
тушенная картошка с индейкой - порция была не большая,
йогурт,
яблоко
и на ночь кефир.

Ушла спать - с жутким чувством - хочу есть ,
но все же выдержала )))

[мама Ёжик]

Сообщение от MamaTimы&Ceнu

Я чё-та тоже удивилась что мало, но факт

А что за чудесатые хлебцы?


Пысы:у меня тоже котлеты куриные

рисовые что ли... там такая машинеа стоит, рис насыпает продавец, а они выстреливают лепешками)))

Сообщение от dagny4ko

Вот и я тоже на раздельном. В прошлый раз на раздельном скинула 8 кг за 2 месяца. Правда тогда еще каждый день на велотренажере занималась по 15 минут и раз в неделю сидела на кефире и яблоках. Где-то по килограмму в неделю стабильно уходило.

Рацион за вчера (1-ая половина дня сплошные нарушения):

7.20 - 2 ягодных лукошка
9.20 - 3 куска колбасы, кусок ветчины, кусок красной рыбы, 2 маслины, половинка маринованого огурца, 1 печенька, долька апельсина - на работе именинница проставлялась
14.00. - индийская сладость
15.00 - рис с маслом и кетчупом, салат из свежей капусты, ломтик помидора и огурца, свежевыжатый апельсиновый сок (кафе)
19.00 - 2 овсяных печенья с шок. крошкой, кусок горького шоколада, салат из помидоров, огурцов и редиски с укропом и оливковым маслом

Итог: - 0,2кг

Сообщение от gylya

Доброе утро!!!!
Проснулась с чувством живота прилипшего к позвоночнику...на весах ничего не изменилось....

и у меня.. и живот у позвоночника и весы там же

[Patty]

Сообщение от КОТЯ207

Всем доброе утро!!!На весах -800,я в шоке ела немного,но вот не выдержала вечером выпила бутылочку маленькую пива-муж уговорил!!!Думала буду в плюсе,а нет!!!Ура!!!
PS: всегда бы так

поздравляю

Сообщение от gylya

Чего то все худеть прям резко начали....так останусь я одна тут...горемычная

я с тобой. пошла вторая неделя, а вес все тот же

[Скорик]

Сообщение от gylya

Чего то все худеть прям резко начали....так останусь я одна тут...горемычная

Не переживай - будешь в первых рядах - посмотришь на вех и как получиться у тебя

Сообщение от KVikki

Вчера скушала:
овсянка с яблоком
холодец, овощи
2 киви


и....держите меня семеро!!!! сегодня у коллеги ДР.....

Налегай на фрукты))))

Сообщение от Маленькая девочка

Юль, а кефир поздно пила?
история кефир на ночь не для меня, почему-то от вечерней кисломолочки любой либо ноль либо плюс

Вот новость для меня , а я так люблю кефир(((
Кстати, девчата, мужа со вчерашнего дня тоже посадила на диету, так гораздо проще и легче, только детям изыски готовлю!!!!

[мама Ёжик]

Сообщение от raineeva

Ага, отчитаюсь и я о вчерашнем рационе

2 ст.л. отрубей с йогуртом
1 чашка кофе+1 ложка сахара
салат из огурцов с маслом
салат из помидор с луком с маслом
1 банка детского питания груша
2 ложки йогурта
1 чашка кофе с сахаром в кафе
1,5 поварешки постного борща (без картошки)+ 1 ложка йогурта
пара ложек жареной цветной капусты
краешек полукруглого кусочка жареной колбасы
половина огурца

и сыта таки
с утра только отруби и кофе съела, есть не хочу

ложка для еды у меня десертная, а для сахара кофейная

вот кто святым духом питается...
а почему салаты отдельно огурцы и отдельно помидоры с луком?

Сообщение от КОТЯ207

Всем доброе утро!!!На весах -800,я в шоке ела немного,но вот не выдержала вечером выпила бутылочку маленькую пива-муж уговорил!!!Думала буду в плюсе,а нет!!!Ура!!!
PS: всегда бы так

все...ВСЕ на пиво переходим

Сообщение от KVikki

Вчера скушала:
овсянка с яблоком
холодец, овощи
2 киви


и....держите меня семеро!!!! сегодня у коллеги ДР.....

да, вот такие моменты самые развращаемые...
но мы держать не будем...
если сама настроилась, то удержишься.. а если нет... значит сорвалась...

Сообщение от gylya

Чего то все худеть прям резко начали....так останусь я одна тут...горемычная

и я

[Скорик]

Сообщение от Patty

я с тобой. пошла вторая неделя, а вес все тот же

Я думаю, что это хорошо, что вес пока стоит - а резко не скидываешь!результат закрепляется, не переживай

Скоро будет результат!!!

[КОТЯ207]

Сообщение от gylya

Чего то все худеть прям резко начали....так останусь я одна тут...горемычная

не останешься!!Мы примерно одной весовой категории,давай поддерживать друг друга??

[Скорик]

Сообщение от мама Ёжик

все...ВСЕ на пиво переходим

Поддерживаю

[MamaTimы&Ceнu]

Сообщение от KVikki

Вчера скушала:
овсянка с яблоком
холодец, овощи
2 киви


и....держите меня семеро!!!! сегодня у коллеги ДР.....

Как же мааааало!!!

Сообщение от мама Ёжик

рисовые что ли... там такая машинеа стоит, рис насыпает продавец, а они выстреливают лепешками)))




и у меня.. и живот у позвоночника и весы там же

Фига себе, ну почему у нас окея нет - хотю попробовать

[мама Ёжик]

Сообщение от Скорик

Ушла спать - с жутким чувством - хочу есть ,
но все же выдержала )))

и я.. так довольна вчера что в холодильник не заглянула...
сейчас это кажется не таким уж невыполнимым...

Сообщение от Patty

я с тобой. пошла вторая неделя, а вес все тот же

организм в панике, что с ним делает хозяйка, вот и не хочет отдавать накопленное... все мое-все мое)))
сдвинется...
как уже говорила, бывает и месяц вес не уходит... а потом сдвигается с мертвой точки.

Сообщение от Скорик

Вот новость для меня , а я так люблю кефир(((
Кстати, девчата, мужа со вчерашнего дня тоже посадила на диету, так гораздо проще и легче, только детям изыски готовлю!!!!

мой вчера усмехнулся, когда я сказала, что в магазин за овощами пойду
сомневается гаденыш...
может его тоже того... этого... на диетку... да на жесткую...а то ребенок на пузе уже сидит, как на троне)))