Путь к стройности продолжим мы весной,чтоб летом быть довольными собой

[Albertina]

Сообщение от Zeinaloff

Спасибо за поздравления! Жду второго сынишку.
При постановке на учет была 70 кг, так что за 30 недель прибавка +8кг. На этом планирую остановиться. Тем более сейчас сами врачи ратуют за малый набор веса и за разгрузочные дни. За питанием слежу не жестко. После праздников разгружаюсь. (А праздников на мою беременность выпало).

ой,как здорово!!!
сынишка

Сообщение от Ветер в головe

Да не поймешь их. Мне говорит перед - белок и после белок. Типа если в крови будет много углеводов, то сперва будут они, а потом только запасы подключатся.

Меня сегодня тренер тоже выжал до нуля. Я спускалась в раздевалку держась за стеночку, а в бассейне не могла надеть очки - руки тряслись
После плавания и баньки стало как-то легче.

да фиг их знаешь...конечно....но я сужу по своим ощущениям....я прихожу в зал допустим к 10-00,соответственно ем в 8-30 прихожу домой к 14=00,у меня перерыв в еде 5-30....если плотноне поесть...я не выложусь...а так да,кашки поел...и как зайка заводной...

[Zeinaloff]

Сообщение от Svetik1981

оооой, кто к нам пришел

Сообщение от Svetik1981

Оль, ну ты ж, как только отстреляешься, сразу из дружественного раздела к нам переметнешься, да?

А то... Я же уже на низком старте, чтобы скорее худеть. Очень меня попа моя с ногами нонче смущает.. Прямо: фу-у

[Ветер в головe]

Сообщение от Albertina

да фиг их знаешь...конечно....но я сужу по своим ощущениям....я прихожу в зал допустим к 10-00,соответственно ем в 8-30 прихожу домой к 14=00,у меня перерыв в еде 5-30....если плотноне поесть...я не выложусь...а так да,кашки поел...и как зайка заводной...

Ну правильно, а у меня другая проблема, от подъема до прихода в зал - 1,5 часа всего. Наверное в этом и суть .
Я встаю в 6, в зале в 7-30. Не есть плохо - сил нет и голова кружится. Тренер сказал - ешь творог. Я не могу сказать что послушалась - сегодня ела активию, киви, сыр и 2 белка яичных и крисп. Как-то так.
Обедала в час. Но как-то приступов голода не испытывала.
А каши я есть не могу.... я их не люблю совсем. До побега к унитазу не люблю - глотаю со слезами. Пытки кашами я оставлю на момент, когда больше ничего не поможет.

[Albertina]

Сообщение от Ветер в головe

Ну правильно, а у меня другая проблема, от подъема до прихода в зал - 1,5 часа всего. Наверное в этом и суть .
Я встаю в 6, в зале в 7-30. Не есть плохо - сил нет и голова кружится. Тренер сказал - ешь творог. Я не могу сказать что послушалась - сегодня ела активию, киви, сыр и 2 белка яичных и крисп. Как-то так.
Обедала в час. Но как-то приступов голода не испытывала.
А каши я есть не могу.... я их не люблю совсем. До побега к унитазу не люблю - глотаю со слезами. Пытки кашами я оставлю на момент, когда больше ничего не поможет.

везет тебе....
я тоже каши не любила особенно овсянную
но гастрит,потом язва.....а она реально помогает....вот даже если приступ сьел и отпустило....а потом втянулась.....и нравиться!!!
ни за что бы в жизни не подумала что буду ее есть....ем сейчас и с удовольствием...

[Svetik1981]

Сообщение от Zeinaloff

А то... Я же уже на низком старте, чтобы скорее худеть. Очень меня попа моя с ногами нонче смущает.. Прямо: фу-у

Все поправимо. Ты проходила уже этот нелегкий путь, при чем, весьма успешно

[Ветер в головe]

Алена, а в чем везет-то?

[Albertina]

Сообщение от Ветер в головe

Алена, а в чем везет-то?

ну в смысле что тебе не довелось полюбить ее так как мне....я тоже сначала (а это долгий путь через нехочу ее ела,но тогда исключительно для здоровья)....и что у тебя нет таких прям показаний есть эту кашу....выражаюсь сумбурно,надеюсь понятно...потому как поела и я в счстье....

[Elena_big_80]

Девчоночки, привет !
Сегодня увидела на весах 65.7, до минус 25 - 600 гр, но радости особой не доставляет, настроение не очень.
Сижу пока на -60, кушаю кашки по утрам, собираюсь с силами для рывка. Надеюсь что стартую с 25 марта что-то типа кремлевки , и до лета надо скинуть еще 8 кг, времени осталось совсем немного.

[Albertina]

Сообщение от Elena_big_80

Девчоночки, привет !
Сегодня увидела на весах 65.7, до минус 25 - 600 гр, но радости особой не доставляет, настроение не очень.
Сижу пока на -60, кушаю кашки по утрам, собираюсь с силами для рывка. Надеюсь что стартую с 25 марта что-то типа кремлевки , и до лета надо скинуть еще 8 кг, времени осталось совсем немного.

что за настроение??
почему нет радости??
а почему 25-го??
да времени до лета ерунда...
но я перестала расстраиваться по поводу веса....все равно все нужно я делаю...остальное не в моих силах...

[Ветер в головe]

Алена, а у тебя какая цель окончательная? Килограммы/размер/что-то еще?