Я и Доктор Борменталь

[НИК]

Сообщение от Маргарита М.

5-ти дневный курс по лечебному голоданию по системе цигун, стоит 4000 р.

Спасибо, но мы категорически против голодания. А за непрошенную рекламу можно и треугольничком желтым получить.....

[~SVETA~]

девочки как у вас здесь интересно-то!

[НИК]

Сообщение от ~SVETA~

девочки как у вас здесь интересно-то!

И главное - не голодно. Я вот только что в кафе схомячила блин с клубничным вареньем

[Наташa]

Я тоже сытно поужинала

[Flo Rida]

Ой и я сыта..))))
И чай с конфеткой и котлетка с салатиком..мммммм
И уже в 48 размер влезла..красота)))

[Наташa]

Сообщение от Mama Niki

Ой и я сыта..))))
И чай с конфеткой и котлетка с салатиком..мммммм
И уже в 48 размер влезла..красота)))

Молодец
Требуем фото

[Sach-ka]

то что не голодно - это точно!!! я тоже сегодня полакомилась и конфеткой и печенюшкой!! и худею!!! Чудеса!!!

[marsege]

Хм... не голодно не то слово!!!
Я так, честно говоря, никогда так много и не ела!

[МамаЛизхен]

Добрый день, почитав топик очень вдохновилась. Какие вы молодцы, я вечно худеющая, все что писали это про меня, после 6 не есть, обруч крутить, срываться и опять, недовольство собой, упреки в свой адрес и т.д., брррррр, пишу и самой не приятно.

Сейчас полно решимости попробовать питаться по" Борменталю", но у меня есть ряд вопросов,
1. посоветуйте весы кухонные, их так много, может есть уже проверенные варианты?

и пока вопрос не своевременный но все же, а как потом? Или такая состема питания всеже вырабатывает правильное пищевое поведение, мне просто не много надо, у меня, смеятся будете, но 4-5- лишних кг которые прицепились и не хотят меня покадать, или я морально устала или еще что. Всегда была стройняшкой, спасибо природе и родителям, никогда не прилагала особых усилий по поводу своего веса, что конечно расслабляет, но твоя фигура в 18, 20, 23, 25 лет как не хочешь но меняется, ну а беременность в 29 добавила мне 23 кг, после роддома + 16 кг и ужас, но я довольно быстро справилась, но вот до моего веса 52-53 кг никак не добраться.

Пошла изучать топы, пока даже не представляю как вы все эти калории считаете, но думаю осилю, буду стараться.

[МамаЛизхен]

А еще, как самой расчитать коридор калорийности? хотя бы примерно?