А мы ТАНЦУЕМ!!! Танцевали или мечтаем ТАНЦЕВАТЬ!!!

[Snork]

Сообщение от NEWSIK

ну наверное скорее из-за темпа? или я ошибаюсь
а в классике надеюсь еще и мыщцы прокачать
хотя не знаю.... я наверное уже ина 90 градусов ногу не подниму, не то что выше

темпа без мышц не бывает
посмотрите я в предыдущем сообщении ссылки дала на танцы, все ясно будет )

[NEWSIK]

Сообщение от Snork

темпа без мышц не бывает
посмотрите я в предыдущем сообщении ссылки дала на танцы, все ясно будет )

посмотрела
а правда, давайте не забывать выкладывать фотки и видео различных танцев
это ведь так интересо и красиво

Девочки, а что у нас с боди-балетом? что это за зверь

[амуна]

Сообщение от NEWSIK

посмотрела
а правда, давайте не забывать выкладывать фотки и видео различных танцев
это ведь так интересо и красиво

Девочки, а что у нас с боди-балетом? что это за зверь

ПОТДЕРЖИВАЮ ИДЕЮ НА 100 ПРОЦЕНТОВ
КТО НАЧНЁТ ??

[Amani el omr]

Сообщение от NEWSIK

Девочки, а что у нас с боди-балетом? что это за зверь

Боди-балет - это урок классической хреографии в фитнес-фомате. Станадртная схема: разминка у станка, отработка новых движений , разучивание танцевальной связки и силовая проработка определенных групп мышц, как правило, руки и пресс , на ноги и ягодицы и так идет нагрузка в течение всего занятия. Плюсы: помогает поставить правильную осанку, красивые руки, выворотность ног, хорошая кардионагрузка.
Музыка: классика в современной аранжировке.

[Amani el omr]

Сообщение от амуна

ПОТДЕРЖИВАЮ ИДЕЮ НА 100 ПРОЦЕНТОВ
КТО НАЧНЁТ ??

Могу я....
один из любимых клипов.....

http://www.youtube.com/watch?v=nTqZB...eature=related

[NEWSIK]

Сообщение от Amani el omr

Боди-балет - это урок классической хреографии в фитнес-фомате. Станадртная схема: разминка у станка, отработка новых движений , разучивание танцевальной связки и силовая проработка определенных групп мышц, как правило, руки и пресс , на ноги и ягодицы и так идет нагрузка в течение всего занятия. Плюсы: помогает поставить правильную осанку, красивые руки, выворотность ног, хорошая кардионагрузка.
Музыка: классика в современной аранжировке.

мне это возможно тоже интересно будет...
но стала искать и ничего приличного не нахожу
вот пойду в Экспромт наверное в субботу (хотя клуб не высокого уровня имхо) но хоть одним глазочком гляну как проходит занятие, пока формы приличой нет для классики

[@Весна@]

Сообщение от Amani el omr

Могу я....
один из любимых клипов.....

http://www.youtube.com/watch?v=nTqZB...eature=related

Супер-танец! Завораживающее зрелище!
Спасибо за ссылку на клип!

[NEWSIK]

и я размещу чуток

[Amani el omr]

мое последнее увлечение....

http://www.youtube.com/watch?v=vwG7J...eature=related

[амуна]

Сообщение от NEWSIK

и я размещу чуток

Это вы ????