Дюкан. Вкусно едим и стройнеем! Вся Европа уже похудела!

[Marta31121978]

Сообщение от Собака на сене

Мороженое такое только на атаке нельзя. На чередовании как допустимый ограниченно!
У меня горчица обычная в стеклянной баночке была, ее и пользую, все равно надо мало, да и употребляю нечасто. Или делать самой из порошка

как то пыталась сделать из порошка, не получилось
а мороженное в каком кол-ве можно на чередовании?
девочки ЮЗ, может закупимся оптом?

Еще есть 5 пачек СОМа, больше никому не надо?

[Maribel]

Сообщение от ЮлЬчЕнОк

Была сейчас в Глобус Гурмэ, купила творожный сыр 8%

Сообщение от uma-i-penelopa

такой нельзя, потому что такие сыры смотрим по содержанию жира в сухом вещ-ве.

Вот я в этих творожных сырах как не разобралась, так и не покупаю. Потому что если это ТВОРОГ, то нам нельзя. Но написано же СЫР Слушаемся Уму Значит нельзя.
Но раз купила, если девать больше некуда, можешь по 30 грамм, учитывая, что это один из двух доп продуктов в этот день.

Сообщение от FIBI

девочки творог купила литовский с котом на упаковке 0.4% можно?

Творожки можно до 0,99 )))

[Бездельница.ру]

Сообщение от Marta31121978

...

девочки, неужели никто горчицу не покупал??? чтобы майонез сделать, или я пропустила ответ?

Вопроса не видела...а сама ем горчицу Хайнц( сахар в составе не значится) Кстати, сегодня у меня ЧБ ...я кусочки тушеной лосятинки макала в горчицу ничего так..для разнообразия вкусов

[Nikolina]

горчица с сахаром, но я ее не люблю, как то майонез делала пол ч. ложки капнула...

[Nikolina]

в группе про мороженое, разбивка есть сколько упортеблять можно! я заказ сделала, но пока мне его не подтвердили...видимо большим спросом пользуется мороженое, звонила Ксении в запаре она

[Maribel]

Сообщение от аномалия

В Таллинском на Ветеранов есть Полар и овсяные отруби

Спасибо!

Сообщение от Гранатовый мохито

Девочки, привет, решила тоже попробовать эту диету. Возникла проблема, что сатй русский не работает, а где посчитать фазы по дням?

Сейчас пришлю вопросы, могу посчитать)))

Сообщение от Marta31121978

Марина, не томи уже, на закреплении или
девочки, неужели никто горчицу не покупал??? чтобы майонез сделать, или я пропустила ответ?

МОЖНО!!!!! С чередования!))) До 800 мл в день в группе у них, моронженщиков, написано))) Но в этот день нельзя другие допустимые, т к там СОМ и еще что то.
Горчицу надежнее купить сухую, лежит обычно где крахмал в Перекрестке точно есть)))

Сообщение от Nikolina

А что за вопрос про горчицу, я купила "русскую" фирма юни дан. но я ее не люблю в принципе...

Девочки, а что нужно смотреть на сухое вещество??? а то много творога, написано 0,5% м.д.ж.крупно, в составе 0,5% жира, а дальше приписка массовая доля жира не более 1,8% как это понимать?

Вконтакте писали, сухое вещество не смотрим. Видимо я пропустила, про Творожный Сыр были особые указания Ольга Александрова частенько что то помимо книги внедряет, говорит, в группе полнее и обновленнее инфа

[uma-i-penelopa]

Сообщение от Собака на сене

А какой такой? Я про сыр задавала вопрос в группе - ответили что сухое не считать
Какие сыры нужно считать по сухому веществу в сыре?

Зы. Я если честно ем сыр Атлет, он 15%, но я снизила потребление сыра. Ем кусочек утром пару дней в неделю. И пиццу Дю делала с моцареллой. Ну не представить без нее мне пиццу

Сообщение от Maribel

Вот я в этих творожных сырах как не разобралась, так и не покупаю. Потому что если это ТВОРОГ, то нам нельзя. Но написано же СЫР Слушаемся Уму Значит нельзя.
Но раз купила, если девать больше некуда, можешь по 30 грамм, учитывая, что это один из двух доп продуктов в этот день.

Ой..... Я лучше потру... В альбомах под сливочными, творожными и плавленными написано, что нельзя, потому что высокая жирность в сухом вещ-ве и содержится масло сливочное.
На стене читала, что нельзя.
Сейчас спросила снова - пишут смотрим жирность по итогу..... (тогда какая разница есть масло или нет?! )
По-моему они сами не знают..... И иногда меняют правила.

Думается, если проблем с отвесами, застоями и нарушениями нет, то можно есть немного...

[Бездельница.ру]

Девушки, а какой соевый соус используете? Я такой..вроде можно.

016soya_pict_1.jpg

[Maribel]

Сообщение от uma-i-penelopa

По-моему они сами не знают..... И иногда меняют правила.

Думается, если проблем с отвесами, застоями и нарушениями нет, то можно есть немного...

Да, это в К и бесит очень! И главное на чистую воду не вывести! Действительно, надо смотреть по динамике веса, хорошо бы дневник питания вести
Я для себя решила, что непонятно, не буду есть))) а если прям приспичит, или спрошу в группе, или съем небольшое количество, вместо допустимого продукта.

[Танкетка]

Сообщение от Бездельница.ру

Девушки, а какой соевый соус используете? Я такой..вроде можно.

Вложение 6474097

У меня есть такой, как то вообще не пошел. Не вкусный.