Дюкан. Вкусно едим и стройнеем! Вся Европа уже похудела!

[Танкетка]

Сообщение от аномалия

У меня беда с весом - скачет + - туда -сюда, никак ниже 59 не опустится!

А я сегодня плюсанула на 1500 Вот как так?
Я, правда, вчера целый день ела борщ с корнишонами... 1.5 литровую кастрюльку оприходовала.. Но не могли же все 1.5 литра во мне застрять

Сообщение от a_mpira@********

спасибо!!!
я первый раз стала бабушкой

Да ещё двойняшек

Сообщение от Надюшка_BabyBOO

Маняша!!!!!!!
C ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!!!

Присоединяюсь к поздравлениям!
Желаю, что бы в жизни всего полезного и приятного прибавлялось, а вес убавлялся

[Собака на сене]

Сообщение от Maribel

Про отруби хрустящие и экструзионную технологию: нам как то давно в Раухфуса (с больным животиком туда приезжали) врач строго настрого запрещала есть "кошачий корм" - готовые сухие завтраки, звездочки там всякие, ИМЕННО из-за экструзионной технологии. Для желудка вредно, т к структура продукта становится совершенно другой.

Я не знала, но детям не покупаю с тех пор как мелкого обсыпало на Рузика

Сообщение от Lena_lison'ka

все заполнила и все равно не получилось.Спасибо за разъяснения

Там несколько проблем может быть.
1. Имя и логин и мейл на латинице надо писать и не менее 6 символов.
2. вес и рост перевести в кг и см
Вроде бы больше никаких особенностей

Сообщение от аномалия

У меня беда с весом - скачет + - туда -сюда, никак ниже 59 не опустится!

Я начала с 75 кг, сейчас у меня 71,5 Но я очень оптимистична, тк вес спадает по графику все равно! Долго держались 72,5 кг, сейчас уже минус кг и держится. Так что, советую сделать график, чаще он оптимистично идет вниз не быстро может, но вниз
Ежедневные скачки нормальны на ЧБ днях вес идет вниз, на БО днях за счет воды в овощах подниматся может. Но в целом еженедельные отвесы должны быть просто

Сообщение от Сюрр

И не лениво же!! Занесла в пост с табличкой твой перевод

Как раз читаю, хотела попросить, а то у многих траблы с переводом Можно еще добавить замечания о логине и переводе в кг/см

[Танкетка]

Сообщение от аномалия

расскажи потом! (

Пролетаю на трамвайном Там сейчас нет занятий. Только на Казанской

[Lena_lison'ka]

Девочки я наверно совсем тупая,включила перевод страницы и никак не пойму.Допустим ваш желаемый вес и напротив два окошка,после первого стоит м,после второго фунтов.Если я хочу ввести 112 фунтов то в какое окошко?

[Собака на сене]

Сообщение от Унесенные морем

Он такой же как шоколадный, но вместо какао - цедра лимона (на эти дозы тру поллимона).

Мягкий обезжиренный творог 100 г,
сахзам 10 шт.,
обезжиренное какао 1 ст.л. – на Атаке исключить,
желатин 1 ч.л.
Желатин размочить в 0,5 ст. прохладной воды в течение получаса, затем подогреть (в микроволновке в теч. 1 мин). Затем все перемешать в блендере, залить в формочку (или в баночку от творожка: потом удобно брать на работу))) и поставить в холодильник. Утром вкуснейший десерт готов!

вкуснака наверное

Сообщение от Сюрр

Приветик! Про сухой завтрак не скажу. Но щас бегала смотреть свои отрубки - упаковки нет, высыпала в банку и выбросила. Потому насчет муки пшеничной в составле ничего не скажу. Но они сами не экструзионные. Они пресованные! В виде таблеток - диаметром с аспирин, но толще раза в 2-3. (не такие как на фото вчерашнем были)
Фея, простите, почти неделю ежедневная, но не до взвешивания-завтрака, а после. Зато очень мягко и комфортно. Привесы есть конечно, но колебания плюсов и минусов уже не такие гигантсткие как раньше.

Если у тебя была пачка с мельницей, то там отруби и соль в составе.

поржала, вспомнила рекламу "слабит нежно, не нарушая сна"

Я горюю с утра встала, сделала кофе, достала говядину, куриный рулет и сыр .... и вспомнила что у меня пост перед Пасхой
А в холодильнике мясо, творог, молоко и грибы забыла купить на выходных

В общем нет ничего гадостнее пить пережареный вьетнамский кофе без молока под кусок селедки Я решила что рыбу включу в меню, а то помрЭ с таким Дю-постом.
Пост у меня больше носит психологическую направленность - ограничить себя во вкусном. При этом картошки, крупы есть не планирую из-за диеты. Самое грустное будет в пятницу, когда буду куличи и пасхи творить

[Собака на сене]

Сообщение от Lena_lison'ka

Девочки я наверно совсем тупая,включила перевод страницы и никак не пойму.Допустим ваш желаемый вес и напротив два окошка,после первого стоит м,после второго фунтов.Если я хочу ввести 112 фунтов то в какое окошко?

на каком сайте-то?
нажми change рядом и переведи в кг, мне кажется проще будет там еще и рост в см надо бы перевести

[Lena_lison'ka]

Сообщение от Собака на сене

Я не знала, но детям не покупаю с тех пор как мелкого обсыпало на Рузика


Там несколько проблем может быть.
1. Имя и логин и мейл на латинице надо писать и не менее 6 символов.
2. вес и рост перевести в кг и см
Вроде бы больше никаких особенностей

спасибо но там же фунты?

[Lena_lison'ka]

ела сегодня семгу в обед,было такое ощущение что нарушаю,а вроде она есть в списках.

[Lena_lison'ka]

Сообщение от Собака на сене

на каком сайте-то?
нажми change рядом и переведи в кг, мне кажется проще будет там еще и рост в см надо бы перевести

спасибо,,вот только адрес подлинный надо,ладно вечером муж придет напомнит.

[Собака на сене]

Сообщение от Lena_lison'ka

спасибо но там же фунты?

там справа написано change unit (или не юнит но что-то чендж ) жмете и выбираете КГ
также и с ростом