В 6 ЧАСОВ закрою рот - будет плоским мой живот!!!

[НиккОль]

у меня после выходных обычно + кило - полтора,
хотя пиры не устраиваем..
неужели свежий воздух так действует, и двигаюсь много.
потом всю неделю в себя прихожу, и опять по кругу..



для табл 81.5
у сестры ДР пошли в 5 30 к китайский ресторан, в 5 45 нажрались чайниз
и пивом залакировали, они сволочи специально еду солят и перчат чтобы народ больше пива пил))
вот и вся диета..
а после 6ти токо зел чай))
завтра посмотрим что весы скажут))

[*Nika*]

Сообщение от НиккОль

пошли в 5 30 ,в 5 45 нажрались чайниз
и пивом залакировали,))

я такая же прибегаю,домой ..."ага ещё 10 (15) минут есть до 18 можно есть

[Leloma]

Сообщение от *Nika*

я такая же прибегаю,домой ..."ага ещё 10 (15) минут есть до 18 можно есть

А я сегодня в 19 с чем-то поужинала.. После садика погуляли, пока поела, а потом только посмотрела на часы

[@mushka@]

А у меня ребёнок вытащил батарейки из весов... Надоело видимо, что мама ложку его облизывает до донышка тарелки

[@mushka@]

Такое ощущение, что мы все после 18-00 жрём! Вот так единомышленники!

[nelly77777]

Возьмите и меня
Я после 6 не ем с мая месяца ,при росте 160 вес был 80кг,сейчас 66 и он уходит стабильнос учетом ,что ни в каких плюшках днем себе не отказываю...

[Gemma]

А я радуюсь, что у меня хоть не набирается ничего обратно. Но я ж первую неделю на системе после протасовской диеты.
Некоторые продукты вообще исключила. Сидя на протасове привыкла, так завтрак у меня и остался - ломтик сыра, яйцо, огурец/помидор и кофе.
Хлеб-булки, сливочное масло, жирные сыры, майонез - не употребляю.
Вчера вот получилось очень сытно: два завтрака винегретом и ужин вегетарианский борщ и тушеная капуста.
После 18 не ем ничего, да и пить не особо пью - разве что чашку имбирного чая.
Видимо после холодной протасовской диеты мне так нажористо все кажется
И страшно, что те 5 кг, скинутые на протасове обратно прилипнут. А впереди Турция - то еще испытание
Девочки, когда вес начинает снижаться, после того как перестаешь есть с 18 часов? Не скоро?

[Leloma]

Сообщение от непоседливое чудо :)

Такое ощущение, что мы все после 18-00 жрём! Вот так единомышленники!

Ну прям! Некоторые держатся
Я вот срываюсь иногда что поделать-все мы люди все человеки. Главное-бороться с собой и не сдаваться!

Сообщение от nelly77777

Возьмите и меня
Я после 6 не ем с мая месяца ,при росте 160 вес был 80кг,сейчас 66 и он уходит стабильнос учетом ,что ни в каких плюшках днем себе не отказываю...

Добро пожаловать

Сообщение от Gemma

Хлеб-булки, сливочное масло, жирные сыры, майонез - не употребляю.
Девочки, когда вес начинает снижаться, после того как перестаешь есть с 18 часов? Не скоро?

Здорово! Я из этого списка только булку и масло не ем.
А снижаться вес у меня сразу начал Видимо, много лишнего было ЖИРА.

[ValeriLeri]

Сообщение от непоседливое чудо :)

Такое ощущение, что мы все после 18-00 жрём! Вот так единомышленники!

Жрем - не жрем, но...бывает
У меня второй день беготни (в течение дня вообще никак не поесть). Вчера был кофе утром и кефир в обед. Прихожу домой с сыном и начинаю судорожно греть суп (третий день он у меня вечером-на свином бульоне овощной без зажарки) , приговаривая: "Сыночка, подожди, у мамы время уходит!" Получается, что ем только к 19-00, но потом только вода, чай. За 5 недель протасовки скинула около 6 кг, и 2 кг ушли за эти два дня.

[Malenkay_Katenka]

Сообщение от непоседливое чудо :)

Такое ощущение, что мы все после 18-00 жрём! Вот так единомышленники!

я жру
кошмар какой то,распустилась,долой рез-ты,сегодгя встала +600гр
все,сегодня вечером кефирчик