беременность и бассейн

[Fennec]

Сообщение от Рожденная Светом

бассейн помогает предотвращать отеки или делать их меньше.

Однозначно! Только что вернулась с аквааэробики - отеки на ногах исчезли!
Да и вообще это в кайф!!!

[deny]

Сообщение от Рожденная Светом

вперед- вдоль дна. типа и дыхание тренеруется и вообще приятно)))))))

Класс, да вы профессионалка! Эх, на дайвинг бы куда-нить по-настоящему занырнуть!

[Рожденная Светом]

ага, я - именно профи
просто я умею только вот так нырять и плыть по-женски - как Гурченко в Любовь и глуби

на этом мои дайвинг-практики окончены

[deny]

Зато как ОНА плыла!!!

[Sokrovische]

Всю бер-ть проходила в сауну и бассейн. И просто поплавать и на аквааэробику.

[Elerina]

Я походила уже в 3 разных центра по подготовке к родам, и у всех у них занятия аквааэробикой проходят в обычном бассейне. Вывод...

[Тихоходка]

Сообщение от Рожденная Светом

ага, я - именно профи
просто я умею только вот так нырять и плыть по-женски - как Гурченко в Любовь и глуби

на этом мои дайвинг-практики окончены

Нырять, вроде бы, не рекомендуют - задержка дыхания для ребенка не полезна...

Сообщение от VElenaS

как сказал мой терапевт, если вы часто ходили до и вас организм привык, то можно. если не ходили и решили начать ходить во ремя беременности, то лучше в специальное место ходить, не со всеми. Хотя в любом случае вам решать. Но будьбе аккуратны, берегите себя!

Мне все врачи в ЖК говорили: бассейн - это лучшее и практически единственное из фитнеса, что позволено беременным.

[sashkakru]

Я хожу, только перед этим у врача в консультации спросила: можно ли мне? Вы тоже спросите у специалиста, на всякий случай=)

[Рожденная Светом]

Сообщение от Тихоходка

Нырять, вроде бы, не рекомендуют - задержка дыхания для ребенка не полезна...

а я наоборот слышала, что это тренировка дыхания никак не вредно, а даже полезно.
ну задержка же совсем маленькая, совсем!!! может секунд 20-30, не больше точно. я дольше и в нормальном состоянии не могу, как только начинается неприятное ощущение - все, хватит. без малейшего признака фанатизма)))

[ixmusic]

Сообщение от Эльвирочка

да можно.... есть же даже занятия аквааэробикой для беременных в тех же бассейнах,куда и обычные люди ходят плавать..)))

Я вот хожу в бассейн при поликлиннике. Очень полезно. Там потребовали справку от гинеколога, у которого наблюдаюсь, что могу свободно посещать бассейн. Ну, нет противопоказаний по течению беременности что ли.
А аквааэробика для беременных - вообще прелесть!