☜✿☞ дневник отчаянных домохозяек и матерей 2-х детей ☜✿☞

[~Жанна~]

в итоге я НЕ съела - удалила из вчерашнего меню...пошла кушать

[Зелёная]

Хитрая какая!
Завтрак: овсяная каша, долька шоколадки - 37 ккал (сахарного песка в доме нет)

[~Жанна~]

Лена, а дети тоже сахар не употребляют??

я тоже кашу (правда на молоке).

жуть как голодная ...а еще не ела - муж детей кормит. а я с вами

[Тиран]

Жанна,ну почему ты меня не слушаешь?
Хочешь кушать - выпей той же ряженки н ночь или кефира, приче хоть пол литра.
ТОЛЬКО БЕЗ БУЛОЧЕК!
И спи себе на здоровье.

Яблок съешь пару штук, - нужно иметь что-то на такой случай.

[~Жанна~]

Юля я НИЧЕГО не съела на ночь, и тем более ночью!!!!!!!!!!!!!!!

я последний раз съела сырой капусты в 17 часов и ушла на курсы, вернулась в 10 вечера....думала, что съем булку и ряженку..НО не съела легла спать голодная.
(знаю себя. что если б открыла б холодильник, что б выпить ряженку - то ряженкой бы дело б не закончилось бы), поэтому что б не искушать себя - просто не заходила на кухню.

не надо меня ругать .... меня вроде надо даже похвалить .

[Зелёная]

Обед: блинчик с грибами из Теремка. Интересно, сколько в нем может быть калорий? 300 или все 500? Может считать условно за 400?

[Зелёная]

Сообщение от ~Жанна~

Юля я НИЧЕГО не съела на ночь, и тем более ночью!!!!!!!!!!!!!!!

я последний раз съела сырой капусты в 17 часов и ушла на курсы, вернулась в 10 вечера....думала, что съем булку и ряженку..НО не съела легла спать голодная.
(знаю себя. что если б открыла б холодильник, что б выпить ряженку - то ряженкой бы дело б не закончилось бы), поэтому что б не искушать себя - просто не заходила на кухню.

не надо меня ругать .... меня вроде надо даже похвалить .

Ну сейчас-то , надеюсь, Жанна, поела? А то сил напечать нам сообщение не хватит от голода!

[Зелёная]

Сахар просто закончился. Сегодня купим и опять будем есть

[~Жанна~]

Сообщение от Зелёная

Обед: блинчик с грибами из Теремка. Интересно, сколько в нем может быть калорий? 300 или все 500? Может считать условно за 400?

Лена - см на коробке (я всегда так делаю, там указанно на 100 гр, ты умножаешь/делишь на порцию - вот и все премудрости).

а еще на сайте можешь САМА добавить съеденное (или вручную сразу в таблицу, или в список (меню). я так уже давно весь холодильник впечатала себе в список (тупо с упаковок вносила данные), а сейчас просто выбираю и усе. (я практически ен пользуюсь ИХ списком, я создала свою.

я уже и позавтракала, и по обедала. даже по полдничала . и еще у меня осталось недобор до 1550 ккал (которые мне разрешены ) - сижу думаю, что б такое съесть - что и б и сытно, НО не сильно каллорийно . (хочу печенье - но его НЕЛЬЗЯ.)

видимо буду давиться творогом с кефиром....

[~Жанна~]

я сегодня тоже сахар купила, тоже закончился.

но я сахар в чай кладу (1 ложку на большую кружку), и все. вроде больше не прикасаюсь к нему.

детям в кашу и чай добавляю. еще в выпечку (но так как пеку редко - значит это не в счет)

я скоро вывешу свой отчет, еще не поняла что съем..вписан творог и кефир или ряженка - как на самом деле будет х знает.


после вчерашнего - уже боюсь предполагать. а то я предполагала что слопаю баранки - а не съела.
не успела их до курсов, а после уже совсем было поздно . а после Юлиного поста - так вообще желание пропало .