***Девчонка за 80 кг,скоро станет красавицей !!! А вы со мной ?

[Romik]

Сообщение от ashka05

Девочки, можно и я к вам. Сил уже нет самой бороться.
150 рост, вес после вторых родов 86, сейчас после 3 дней 84... буду продолжать, если можно рядом с вами

Добро пожаловать!!!
У меня тоже начальный вес 86,а через три дня-84 кг,но это вода выходит,к сожалению((((

[Черочка]

Я тоже держусь) Через недельку в спортзал пойду, сейчас никак, отчетный период, ночую на работе
Не знаю, будет время на выходных выйти в нет, поэтому для таблички мои данные:вес на 10.01 - 81-500, росто 168 см. Цель, пока 65(потом посмотрим), росто 168

[Малеванчик]

Здравствуйте я Лена, смотрю здесь есть люди с п. победы и московского района. я тоже оттуда, сейчас вешу 74 кг при рост 168см буду худеть до 60кг
в воскресенье иду в ТК Питер в спортклуб ( он конечно отстойный , но надо с чего то начинать) может кто присоединится и пойдет со мной по гостевому?
Там есть турецкая парная, я иду на тренажеры, и если будет пилатес или йога или латина то на них, и мне еще положена тренировка у тренере, вот сейчас позвоню и попытаюсь заказать это дело
Буду тоже теперь здесь отчитываться о проделанной работе
Худею по монтиньяку

[ashka05]

Лена, ябы поддержала с удовольствием гостевой и иже с ним, но пока Спортзал мне к сожалению не по времени и не по карману ( сейчас именно), поэтому худею дома - уже третий день. И о радость - сегодня 81 кг!!!! ем только завтрак. купила коктейль Гербалайф - пью один раз ( блин, дорогие они совсем)+Леовит Похудин кофе и чай ( чередую). С ними есть не хочется ну вообще!

[Малеванчик]

Сообщение от ashka05

Лена, ябы поддержала с удовольствием гостевой и иже с ним, но пока Спортзал мне к сожалению не по времени и не по карману ( сейчас именно), поэтому худею дома - уже третий день. И о радость - сегодня 81 кг!!!! ем только завтрак. купила коктейль Гербалайф - пью один раз ( блин, дорогие они совсем)+Леовит Похудин кофе и чай ( чередую). С ними есть не хочется ну вообще!

гостевой это бесплатно, я не могу к таким средствам прибегать - кормлю еще свою

[nikka2008]

Всем привет!
Хотела сначала создать свой топик - но, почитала ваш и решила сюда перебраться. Объеденяет конечно же стремление похудеть. Смотрю. в соновном все мечтают до 65 для начала сбросить, ну и для меня это тоже пока первый рубеж.
О себе. Возраст 31. Рост 164. Вес сегодня был аж .75 кг...
В целом в течении жизни вес был более менее стабильным (т.е. держался в диапазоне 65-72 кг- вообще занималась спортом лет до 18) - сейчас (ну не прям щас, так за последний год) набрала лишку.
Вернулись из Египта с мужем и детем - такие загорелые... но одно но - .. посмотрела я на фото в купальнике, ужаснулась.. и поняла, все баста - пора браться за себя... Тем более, очень хочется в следующем летнем отпуске любоваться на свое фото...
Вчера купила абонимент годовой в СпортЛайф - начну занятия прям сегодня 9давненько я уже не занималась, конечно).. Вот думаю, правда, с чего начать,- расписание огроимное у них - всего много... Понятно, что в певрые дни - тлько плавание, а вот дальше... аэробные нагрузки давно на себе не испытывала (но надо пробовать).. пилатес - не очень понимаю, помогает ли он снижению веса?.. в общем в думках по спортивной программе пока
Для начала еще планирую вечером не есть - пока правда, что-нибудь да утащу в рот ... но сегодня уже после занятий ни-ни!!!

В общем, принимайте в свои ряды, девочки!

[nikka2008]

Сообщение от ashka05

Гербалайф - пью один раз ( блин, дорогие они совсем)+Леовит Похудин кофе и чай ( чередую). С ними есть не хочется ну вообще!

Леовит похудин аппетит отбивает? а сколько стоит?

[Romik]

Девочки,скидывайте в личку все свои данные,за выходные сделаю табличку!!!
НИК,ИМЯ,ДАТА НАЧАЛА НОВОЙ ЖИЗНИ,НАЧАЛЬНЫЙ ВЕС,ОБЬЕМЫ(ГРУДЬ,ТАЛИЯ,БЕДРА),ЖЕЛАЕМЫЙ ВЕС.

ЖДУ!!!! ВЫВЕШУ ТАБЛИЧКУ В ПОНЕДЕЛЬНИК!!!!

ОТЧЕТЫ БУДУТ ПО ВТОРНИКАМ!!!!!

[Romik]

Сегодня попробовала другую манеру питания! Утром зеленый чай +творожок Простоквашино (с ложечкой малинового варенья),обед в 15 ч-1/2 супа,салат овощной (капуста,морковь,перец,зелень),кусочек куры(тушеной).
Ужин в 19ч-стакан кефира. Теперь только вода и зеленый чай.

Так мне понравилось больше.Днем наедаешися так,что до вечера есть и не хочется (почти)

[anfiska]

Да,здорово бы было ходить в спортклуб,но пока у меня ничего не получится с этой затеей.Придется дома хотя бы начать с минимальной зарядки,да вспомнить,что такое обруч.А ещё-лыжи (у меня совсем рядом парк),коньки люблю нежно,правда за всю зиму ещё не была на открытом льду(нравится в Варшавском экспрессе,хоть он и маленький,но уютный).Питаться стараюсь по диете Кати Миримановой,за 3 дня потеряла 1 кг,но уже обнадеживает!!!Сейчас привлекаю на помощь всю силу воли,муж на кухне мяско жарит,эх!Уговариваю себя,что утром все будет только вкуснее!!