|
|
28.08.2011, 17:38
|
#61
|
Ветеран
Регистрация: 06.03.2009
Адрес: м ладожская
Сообщений: 734
|
всем приветик
девочки, не унывайте и не голодайте, а то сорветесь и настроение и депрессия вам грозит.
мы сможем вместе осилить свои лишние кг
Цитата:
Сообщение от татьянка-кнопка
Привет Всем, вот и я для себя теорему вывела, из дома вон и тогда есть не хочется совсем,я сегодня целый день вне дома была,в итоге вечером на весы минус 1 кг, обрадовалась и вечером нажралась, всего понемногу и все же......
|
молодец, 1 кг-это очень даже
Цитата:
Сообщение от Мари-Изабель
Девочки, привет!
Тоже хочу так худеть с Вами! У меня вес 58-59, хочу 53.
А вы раздельго питания придерживаетесь, или не обязательно? Наверное, нужно купить кухонные весы, для более точного подсчета?
Хочу посоветовать вот эту ссылочку, анализатор состава рецептов, высчитывает не только калории, но и качественный состав))) http://edimka.ru/cgi-bin/gen.pl
|
присоединяйся!!!
я вот сама в экселе сделала себе табличку, и еще на некоторые ссылки захожу, типа рецепты или сама рассчитываю каллорийность блюда.
__________________
|
|
Цитировать ·
|
28.08.2011, 21:55
|
#62
|
Наш человек
Регистрация: 12.07.2008
Адрес: пл. Мужества
Сообщений: 8 026
|
Цитата:
Сообщение от Надюшка26
девочки, не унывайте и не голодайте, а то сорветесь и настроение и депрессия вам грозит..
|
это точно, я вот в пятницу сорвалась как раз по этому.
сейчас по малюсеньким кусочкам ем но часто. буду пробовать такой режим. а то голод ну никак не терпится
за сегодня пока 800 ккал получилось. После вчерашнего срыва нормально не мало, я думаю.
__________________
|
|
Цитировать ·
|
28.08.2011, 22:59
|
#63
|
Ветеран
Регистрация: 06.03.2009
Адрес: м ладожская
Сообщений: 734
|
Цитата:
Сообщение от nincha
это точно, я вот в пятницу сорвалась как раз по этому.
сейчас по малюсеньким кусочкам ем но часто. буду пробовать такой режим. а то голод ну никак не терпится
за сегодня пока 800 ккал получилось. После вчерашнего срыва нормально не мало, я думаю.
|
оо, ну 800 это наверное оочень мало, но вообще если есть не хочется, то нормально, главное не голодать, только вред будет.
а я все никак не могу начать считать, бабуля в гостях, едим всякие вкусности, а через недельку начну
__________________
|
|
Цитировать ·
|
29.08.2011, 00:53
|
#64
|
Старожил
Регистрация: 13.02.2011
Адрес: Красносельский район , вижу константиновский дворец
Сообщений: 1 172
|
всем привет, вот и я сегодня молодец, после 7 не ела, айда умница.......хотя муж сидет зараза и ел креветки с пивом, готова была его убить, и правда с голоду не умерла , правда чуть не хзахлебнулась слюнками... вот теперь 1 кг еще убрать, да после не набрать.....так что nincha верим в себя не унываем и все получится.......
__________________
|
|
Цитировать ·
|
29.08.2011, 01:20
|
#65
|
Мега-элита
Регистрация: 28.09.2008
Адрес: красносельский р-н
Сообщений: 4 361
|
девчонки,я сег.на молокочае-держалась весь день,не скажу что сильно трудно было,терпимо,а вечером мелкого кормила и не удержалась-доела за ним но хоть после этого чаи не гоняла сдержалсь
|
|
Цитировать ·
|
29.08.2011, 01:23
|
#66
|
Мега-элита
Регистрация: 28.09.2008
Адрес: красносельский р-н
Сообщений: 4 361
|
Цитата:
Сообщение от Мари-Изабель
Девочки, привет!
Тоже хочу так худеть с Вами! У меня вес 58-59, хочу 53.
А вы раздельго питания придерживаетесь, или не обязательно? Наверное, нужно купить кухонные весы, для более точного подсчета?
Хочу посоветовать вот эту ссылочку, анализатор состава рецептов, высчитывает не только калории, но и качественный состав))) http://edimka.ru/cgi-bin/gen.pl
|
добро пожаловать!новеньким рады
спасибо за анализатор- классная вещь-рецепт забил-калорийность получил,ничего складывать -делить не нуно
__________________
|
|
Цитировать ·
|
29.08.2011, 09:01
|
#67
|
Ветеран
Регистрация: 05.09.2009
Сообщений: 712
|
Дивчата! а кто хочет вести табличку?
таблички - они дисциплинируют.
Нин, ты не?
|
|
Цитировать ·
|
29.08.2011, 10:16
|
#68
|
Наш человек
Регистрация: 12.07.2008
Адрес: пл. Мужества
Сообщений: 8 026
|
Цитата:
Сообщение от _Tatyana_
Дивчата! а кто хочет вести табличку?
таблички - они дисциплинируют.
Нин, ты не?
|
ыыы, я больше ни в жизсть мне двух моих дурдомов хватает
__________________
|
|
Цитировать ·
|
29.08.2011, 13:13
|
#69
|
Старожил
Регистрация: 22.02.2009
Адрес: Ладожская
Сообщений: 1 104
|
всем приветик
я снова к вам, что то за лето я расслабилась и нахватала кг
что можно сделать не калорийного из тыквы?
|
|
Цитировать ·
|
29.08.2011, 15:21
|
#70
|
Ветеран
Регистрация: 06.03.2009
Адрес: м ладожская
Сообщений: 734
|
всем приветик
Цитата:
Сообщение от татьянка-кнопка
всем привет, вот и я сегодня молодец, после 7 не ела, айда умница.......хотя муж сидет зараза и ел креветки с пивом, готова была его убить, и правда с голоду не умерла , правда чуть не хзахлебнулась слюнками... вот теперь 1 кг еще убрать, да после не набрать.....так что nincha верим в себя не унываем и все получится.......
|
молодчина
Цитата:
Сообщение от Надюшес
девчонки,я сег.на молокочае-держалась весь день,не скажу что сильно трудно было,терпимо,а вечером мелкого кормила и не удержалась-доела за ним но хоть после этого чаи не гоняла сдержалсь
|
ничего страшного, молодец, я бы не смогла только на молокочае
Цитата:
Сообщение от _Tatyana_
Дивчата! а кто хочет вести табличку?
таблички - они дисциплинируют.
Нин, ты не?
|
да,ю было бы не плохо, но я не умею к сожалению
__________________
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|