Мы начинаем Новый Бой - большой размер и вес долой! (в процессе создания)

[waitrabbit]

Сообщение от Рабочий полдень

Я уже пытаюсь мыслями увильнуть и просто уменьшить порции Как подумаю, что целый день надо есть что-то одно, так сразу противно от этого одного заранее становится

Эээ, так не честно Где сила воли? Ну хотя бы остановись на фруктах: яблоки, мандарины, апельсины, хурма, ананасинка и т.д. Без бананов
http://www.calorizator.ru/product/fr...value&sort=asc сортируешь по калорийности и выбираешь самые не калорийные
То же самое можно с овощами сделать.

[waitrabbit]

А ещё лучше так http://www.calorizator.ru/product/choice ставишь ограничитель на 100ккал и получаешь нужные продукты

[Рабочий полдень]

Спасибо. Сейчас попробую. А что, в день всего 100ккал надо??? Или можно не ограничиваться, главное, чтобы продукт один был? Хотя, то, что он один, меня больше всего и смущает

P.S. Там почти целый лист различных сортов пива до 100 ккал!

[waitrabbit]

В день 100ккал- Боже упаси! Загнешься...Это уже голодание получается.

Я просто предложила выбрать несколько продуктов с калорийностью до 100 и их хомячить. Получится и разнообразие, и может витаминок перепадет. Можно подобрать продукты и салатик сварганить

Про пиво точно подмечено , само по себе не шибко калорийное и даже полезно в малых дозах, вся беда в том, что его закусывают всякой калорийной бякой

[Рабочий полдень]

Углубилась в этот сайт и зачиталась мифами о еде... Сделала единственный вывод - шансов нет, любая возможность похудеть - это просто миф!

[Рабочий полдень]

Сообщение от waitrabbit

Я просто предложила выбрать несколько продуктов с калорийностью до 100 и их хомячить. Получится и разнообразие, и может витаминок перепадет. Можно подобрать продукты и салатик сварганить

Т.е. можно несколько продуктов все-таки использовать? Лишь бы они были низкокалорийными? Вот щи, например, из свежей капусты. Или вообще, различные блюда на основе свежей и квашеной капусты. Пойдет за монодиету?

[Walsa]

Всем привет!

Сегодня весь день бегала по делам, много ходила пешком, валюсь с ног

Завтрак -омлет+ половинка помидорки
Обед - бутерброд с котлетой+чай
Ужин -только половинка граната
2-й ужин - кефир

[Рабочий полдень]

И как ты так мало есть можешь?! Э-эх! Завидую.

Завтрак - овсянка, кофе с молоком с хлебцами с начинкой
Обед - индейка с салатом из китайской капусты с яйцами, рисом, помидоркой и сметаной
Ужин - апельсины, яблоки и кефир

P.S. Через полчаса надо в обязательном порядке себя на фитнес отправить. Сегодня планирую пилатес + на дорожке походить.

[Walsa]

Вроде как мало ем, да толку то..
Обленилась совсем, никакой физ.нагрузки. лишь изредка
Пошла сегодня на ЛФК, посмотрела, развернулась и ушла. Там одни бабульки красотульки
Лучше буду дома сама как-нить.

[Дикобразик]

Сообщение от waitrabbit

Не страшно, я просто сделала эти вопросы обязательными(чтобы новички ничего не забыли) и если оставить строки пустыми, то форма не отправится

А я последнюю строчку не заполнила - там где надо было написать, если что-то изменилось в способе похудения, вроде отправилась или не отправилась все таки? Прочерк не поставила

Углубилась в этот сайт и зачиталась мифами о еде... Сделала единственный вывод - шансов нет, любая возможность похудеть - это просто миф!

Как же тогда худеют люди?