Пластика груди. Кто и где делал. - 2

[Katilda]

Сообщение от KISSyaka

А я не знаю, как объяснить))))))))))) Мне показывали) Встаёшь ровно, одну ногу на уровне плеча ставишь, вторую чуть дальше, и приседаешь с упором на ту ногу, которая ровнее стоит. Потом меняешь положение ног наоборот)
Вот я так приседала 2 дня, а теперь огого как попа болит))))))))))) Надо через боль, а я не могу((((
Но , думаю, втянусь и начну регулярно делать это))))))

Чуть дальше это вперед? А сколько раз приседать и подходов сколько?

[Katilda]

Оооо!!! Поздравляю!!! Мне было интересно как вы сходите к АП на консу ))) И что, он к вам не сильно с жиром приставал? Меня аж атаковал!! Видимо жирка-то у меня предостаточно... Меня это и оттолкнуло, что он так нахрапом с жиром этим на меня А так дядька общительный и приятный ))))
Ну, поздравляю еще раз и удачи вам!!!
А какой исходник у вас?

[Котенок2011]

Сообщение от Katilda

Оооо!!! Поздравляю!!! Мне было интересно как вы сходите к АП на консу ))) И что, он к вам не сильно с жиром приставал? Меня аж атаковал!! Видимо жирка-то у меня предостаточно... Меня это и оттолкнуло, что он так нахрапом с жиром этим на меня А так дядька общительный и приятный ))))
Ну, поздравляю еще раз и удачи вам!!!
А какой исходник у вас?

Да нет) так как вариант предлагал)))) но мой вопрос " если похудею, оно же уйдет" поставил все на свои места))))
да и ходит месяц с пластиковой фигней на груди меня не прельщает))))

муж тоже офигел бы от одного вида...)

исходник - даже не знаю) - 1 наверное)))) (минус) , может 0,5 максимум, когда кормила была почти 3-ка.
ммм.... красота была)

у меня жирок есть конечно, но с моими данными жира за 1 раз не получится, а 2-3 раза парится сначала с пластиковым вакуумом, потом ОП, ну как -то нет ... я не готова. о чем ему и сказала.

в общем он и не настаивал особо.

я раньше вообще весила 51 кг, при росте 173 , только с пуза можно конечно жирок взять))) но он мне там нужен) муж пузик любит))))

[Котенок2011]

Девочки, а компрессионка сколько стоит? чет про нее я и забыла.... (
И ее в клинике покупать или искать где?
Забыла у АП спросить сегодня

[дура.зато красивая]

Сообщение от Котенок2011

Девочки, а компрессионка сколько стоит? чет про нее я и забыла.... (
И ее в клинике покупать или искать где?
Забыла у АП спросить сегодня

после оп подберет сам, у него есть
примерно 3500-4000

[KISSyaka]

Сообщение от Katilda

Чуть дальше это вперед? А сколько раз приседать и подходов сколько?

Вбок немного. Одна нога вдоль туловища получается, а вторая чуть дальше вбок. И так по 8 раз на каждую ногу в 2 подхода. Постепенно увеличивать. Если на второй день попа болит, то нормально всё, процесс идёт, если не болит - то 8 раз мало)

ПС попробую в картинках поискать эти приседания

[KISSyaka]

Вот в такой позе приседать, напрягается пресс, бедро и попа) Получается, нога, отведённая в сторону просто для равновесия)

[Фусимама]

Даша! куда тебе еще и приседать! такая фигура!
мммммммммммммммм

[Фусимама]

ноги моей мечты

[KISSyaka]

Я просто за зиму сбросила 8 кг и теперь попа висит((( Поэтому приседаю, что бы к лету всё круглое было, ну или хотя бы было) И ноги хочу накачать)