НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко - III !!!

[Мусик""]

Доброе утро! А как вообще выкручиваться, подскажите? Работаешь до 18.00. пока за ребенком, в магазин, приготовишь, но есть нельзы. Как вы поступаете, стакан кефира на ночь, а ужин на завтрак?

[Рожденная Светом]

да, наверное так - или на работе если есть возможность - перекусить перед уходом.

[KHIT]

Неее, девы, не всеобщей радости. У мну на ентой неделе привес в 300 гр. Но что то это меня не расстроило.

[ОЛ'КА]

Сообщение от Рожденная Светом

ну неогда.
мы завтракаем в 10-11, собираемся и уходим в лес в 12.
возвращаемся уже в 5 вечера - пока разогреть и собрать на стол - уже 6.

и когда мне еще есть???

по системе - какая тут система, когда жрать хочется? у меня уже бывали приступы гастрита, потому и ем картошку с мясом даже вечером
просто весной я ела тоже два раза - утром и в 4-5 часов.
и в обед тоже немного нарушала.
и худела при этом.
еще и при переедании через два часа может начаться беготня в туалет...
это после азова началось такое... когда приехали - я три дня с горшка не слезала......
и хоть бы грамм ушел - неа!!!

и при всем этом - не худеется совсем(((((((
даже при такой вот нагрузке.

закрадываются мысли, что тут что-то не так.......
я хотя бы не должна набирать, а ведь набрала и стоят эти два кило неделю уже...

на самом деле это не очень хорошо 2 раза в день есть

так не пойму вы же совсем не на системе сидите какая картошка с мясом

[Fluffy-Diamond]

Сообщение от Мусик""

Доброе утро! А как вообще выкручиваться, подскажите? Работаешь до 18.00. пока за ребенком, в магазин, приготовишь, но есть нельзы. Как вы поступаете, стакан кефира на ночь, а ужин на завтрак?

я с собой беру мульон котомок!!!а что делать?

[ОЛ'КА]

Сообщение от Мусик""

Доброе утро! А как вообще выкручиваться, подскажите? Работаешь до 18.00. пока за ребенком, в магазин, приготовишь, но есть нельзы. Как вы поступаете, стакан кефира на ночь, а ужин на завтрак?

я беру с собой ужин на работу, ужинаю где то в 5 5-30
а дома готовлю вечером, надо пытаться не побовать приготовленое, я уже пытаюсь на глаз без пробы...чай пью дома и водичку...организм постепенно начинает перестраиваться, мне вечером вообще не хочется есть..

[Рожденная Светом]

ну это временно.я расписала как я живу вот уже вторую неделю. энергозатраты - огромные.
если я после лесного променада не поем, или так, кефирчиком запью - наутро я даже не встану, не говоря о том же променаде. повторяю - другого времени для еды - нет никак вообще!!!

я почти на системе - после ужина не ем.
это не всегда картоха с мясом, бывает что и с грибами. но позже, чем система.

я говорила о тенденции.
и мой ступор начался перед летом.
и летом я соблюдала, и нагрузка, хоть и не такая - была - а воз, точнее вес, и ныне там........

[KHIT]

Девочки, не ссрьтесь!! Сейчас лето такая пора.... Ну наступит беспросветная темень и погань на улице, будем мы сидеть по своим пещерам и наслаждаться системой и систематическим снижением веса.

[Natasha21]

всем привет!
я от зубного, удалили мне восьмёрку
чувствую жрать не скоро буду

[skat888]

значит так!!! в книжке черным по белому написано, что у веса бывают такие закидоны, когда он стоит. У Кати Миромановой вес одно время стоял 3 месяца!!! а потом опять пошел вниз!
так что по этому поводу не надо переживать.

Картошку с мясом нельзя однозначно! Лучше уж тогда просто большущий кусок мяса схомячить.