Фитнес-маньяки на острие атаки

[Ася]

Сообщение от Чертополох

мне 32 я в каком поколении? ))
вообще это ерунда - у меня много напарниц по групповым (или как у нас говорят "групповухе" ) за 50 - я хочу так выглядеть

и вообще. современные женщины скрывают не возраст, а вес! (с)

а я и вес не скрываю

[Чертополох]

Сообщение от Ася

а я и вес не скрываю

неправильная ты какая то

[Ася]

Сообщение от Чертополох

неправильная ты какая то

[tranzoid]

Сообщение от Чертополох

слушай, я тут посмотрела на твои фоты.
вообще уже. эта худая женщина имеет наглость тут сокрушаться по поводу опухлостей?!
вот снимусь завтра - все узнаете что такое ТЕЛЕСА!!!

дык я тоже покрутилась у зеркала с фотоапаратом. желая поближе свой жир сфотать, так с руками запуталась
и еще я, наверно, выложу все-таки тоже завтра попу анфасом, увидите размер бедствия

[~Svetik~]

Сообщение от петроградка

.Тренер сказала что успех на 60%зависит от питания..теперь вот морально настраиваюсь..я вроде ем не много,но конфеты-лимончики(из детства)...всегда у меня дома..рука вдикси так к ним и тянется.и вот еще что заметила что в 30 лет вес както сложнее уходит и быстрее набирается..я раньше в 20 в это не верила.

Чем старше, тем сложнее, если есть изначальная предрасположенность, поэтому разумней пораньше добиться нужных пропорций, а потом просто их контролировать.

Сообщение от петроградка

ого какой классый топикочень интересно читать..
Вообщем обязательно буду читать топик..когда получатся результаты тоже отпишусь.

Еще есть не плохой топик консультации, советую и туда заглядывать.

Сообщение от tranzoid

блииииин........что ж никто не понимает
у меня тоже пухлые ноги, у меня совершенно нет талии, жир вокруг нее висит над штанами, попа тоже висит

Ира, я понимаю, коррекция там легкая требуется, но, как выделенное почитаешь ...

Сообщение от tranzoid

у меня есть пример как я хочу выглядеть, скопировала фото чужое, вот не знаю можно ли вешать или нет?

думаю можно

Сообщение от петроградка

у меня одногруппница тоже фитнес-инструктор (как и Lycky) и в Тодесе танцует..там фигура я даж не знаю как сказать-идеальная..все прокачено..ни одной жиринки .А столовой я салат ем ,а она макароны ..

Если весь день в движении, да еще и не хилые нагрузки во время занятий, то макароны ну совсем не противопоказаны, не надо себя загонять в жесткие рамки. А вот если только раз в день тренировка, а все остальное в основном сидячка, то тут пожалуй лучше не расслабляться.

[~Svetik~]

Сообщение от Чертополох

вот снимусь завтра - все узнаете что такое ТЕЛЕСА!!!

Ждем ждем

[Я-Slonik]

Сообщение от Чертополох

привет )
можно и до результатов отписываться )) например прокряхтеть нам завтра как все плохо мы поймем.


о, кстати, барышни из ФитнесХауса!
нам на тренировке сегодня сказали, что завтра, в субботу, с 12-30 до 13-20 в Меге Дыбенко будет проходить какой то их конкурс - тренеры выступают, клубы соревнуются. если я правильно поняла.
клиенты ФХ при наличии абонемента получают месяц продления текущего абонемента бесплатно!!! главное прийти туда. и чтобы с собой был абонемент.
мы вроде должны как раз мимо проезжать. если успеем - заедем.

а ничего там делать не придется? а то я уставшая как шахтер... Просто приезжаешь и продляют абонемент?[/QUOTE]

насколько я поняла, там надо еще немного потанцевать с тренерами, поучавствовать в массовке

[tranzoid]

Сообщение от ~Svetik~

Ира, я понимаю, коррекция там легкая требуется, но, как выделенное почитаешь ...

думаю можно

так а так и есть, я себя на центнер ощущаю, какие там 50

[((LUCKY))]

Сообщение от tranzoid

через неделю 24

Ой,совсем молоденькая

[tranzoid]

вот моя попа

наглядно посмотрите, что мне не нравится и зацените бока над резинкой трусов