Диета Протасова-3 Перезагрузка - Страница 346 - Littleone 2009-2012
   
Старый 08.04.2012, 20:10
ответ для svetlanuk , на сообщение « да знаю я!!!!!! :033::004: все это беру... »
  #3451
LEKASPB
Элита
 
Аватар для LEKASPB
 
Регистрация: 22.10.2009
Адрес: Купчино. Загребский бр
Сообщений: 2 716


Цитата:
Сообщение от svetlanuk Посмотреть сообщение
да знаю я!!!!!! все это беру с собой на работу, только благодаря им и держусь

мне просто без сладкого совсем тяжко
а мне без хлебушка тяжело очень.. хотя без диеты его не много ем...
LEKASPB is offline   Цитировать ·
Старый 08.04.2012, 20:26
ответ для LEKASPB , на сообщение « а мне без хлебушка тяжело очень.. хотя... »
  #3452
Fiamma
Небожитель
 
Аватар для Fiamma
 
Регистрация: 23.08.2007
Адрес: ст. м.пр. Просвещения
Сообщений: 18 423


Цитата:
Сообщение от Klicka Посмотреть сообщение
а витаминки пили ?
Да. Я контрацептивами начала пользоваться- грешу и на них тоже, в побочках указано. Тут совокупность наверное. Муж даже ругаться стал на меня , что издеваюсь над собой
Цитата:
Сообщение от LEKASPB Посмотреть сообщение
у меня завтра 5 неделя пойдет.... спасибо Вам огромное за Вашу табличку, она меня эти 4 недели держала
Табличку могу и дальше вести. Думаю что вернусь после следующих КД. Для чистоты экперимента к тому же перерыв сделаю. А то нарушения портят все. Нарушать все же нельзя. Эта диета настраивает обмен веществ. А нарушения вводят организм в заблуждение, и результата обещанного может не получиться. После этой диеты вы не должны прибавлять в весе.
Я вот вам пинок напоследок дам:
вы, кто съел запретное на 3,5,7 неделе- неужели вам не жалко своих собственных усилий на протяжении этих недель? Неужели эта маленькая шоколадка стоила этих усилий? Большого удовольствия она не принесла- я более чем уверена, а вот результат испорчен. На сайте этой диеты категорически написано: даже если вы нарушили на 10 неделе- начинайте сначала. Хотя, конечно, килограммы уйдет. Но потерять их- это полдела. Надо еще и не набрать после.
__________________
Ветер никогда не будет попутным, если ты не знаешь куда идешь

Мы не выбираем в кого влюбляться. Этот выбор непредсказуем. Иногда даже шокирует. Сильно. Всех.
Fiamma is offline   Цитировать ·
Старый 08.04.2012, 20:50
ответ для Fiamma , на сообщение « Да. Я контрацептивами начала... »
  #3453
svetlanuk
Ветеран
 
Аватар для svetlanuk
 
Регистрация: 19.09.2008
Адрес: Искровский
Сообщений: 984


Цитата:
Сообщение от Fiamma Посмотреть сообщение
Да. Я контрацептивами начала пользоваться- грешу и на них тоже, в побочках указано. Тут совокупность наверное. Муж даже ругаться стал на меня , что издеваюсь над собой


Табличку могу и дальше вести. Думаю что вернусь после следующих КД. Для чистоты экперимента к тому же перерыв сделаю. А то нарушения портят все. Нарушать все же нельзя. Эта диета настраивает обмен веществ. А нарушения вводят организм в заблуждение, и результата обещанного может не получиться. После этой диеты вы не должны прибавлять в весе.
Я вот вам пинок напоследок дам:
вы, кто съел запретное на 3,5,7 неделе- неужели вам не жалко своих собственных усилий на протяжении этих недель? Неужели эта маленькая шоколадка стоила этих усилий? Большого удовольствия она не принесла- я более чем уверена, а вот результат испорчен. На сайте этой диеты категорически написано: даже если вы нарушили на 10 неделе- начинайте сначала. Хотя, конечно, килограммы уйдет. Но потерять их- это полдела. Надо еще и не набрать после.
ну всЁ мне стыдно, правда, у меня первая неделя
__________________
svetlanuk is offline   Цитировать ·
Старый 08.04.2012, 20:58
ответ для svetlanuk , на сообщение « ну всЁ мне стыдно, правда, у меня... »
  #3454
Fiamma
Небожитель
 
Аватар для Fiamma
 
Регистрация: 23.08.2007
Адрес: ст. м.пр. Просвещения
Сообщений: 18 423


Цитата:
Сообщение от svetlanuk Посмотреть сообщение
ну всЁ мне стыдно, правда, у меня первая неделя
начинайте заново. Еще пока не так обидно
__________________
Ветер никогда не будет попутным, если ты не знаешь куда идешь

Мы не выбираем в кого влюбляться. Этот выбор непредсказуем. Иногда даже шокирует. Сильно. Всех.
Fiamma is offline   Цитировать ·
Старый 08.04.2012, 21:03
ответ для svetlanuk , на сообщение « ну всЁ мне стыдно, правда, у меня... »
  #3455
Klicka
Ветеран
 
Аватар для Klicka
 
Регистрация: 09.02.2010
Адрес: Кировский завод
Сообщений: 655


Цитата:
Сообщение от svetlanuk Посмотреть сообщение
ну всЁ мне стыдно, правда, у меня первая неделя
это скорее камень в мой огород ))

каюсь, зато спокойно стало, а то аж до трясучки было. теперь след 5 недель к сладкому не притронусь
__________________
Klicka is offline   Цитировать ·
Старый 08.04.2012, 21:20
ответ для Fiamma , на сообщение « начинайте заново. Еще пока не так... »
  #3456
svetlanuk
Ветеран
 
Аватар для svetlanuk
 
Регистрация: 19.09.2008
Адрес: Искровский
Сообщений: 984


Цитата:
Сообщение от Fiamma Посмотреть сообщение
начинайте заново. Еще пока не так обидно
ДУМАЕТЕ? Я ТАК МЯСА УЖЕ ХОЧУ!
__________________
svetlanuk is offline   Цитировать ·
Старый 08.04.2012, 21:41
ответ для svetlanuk , на сообщение « ДУМАЕТЕ? Я ТАК МЯСА УЖЕ ХОЧУ! »
  #3457
Klicka
Ветеран
 
Аватар для Klicka
 
Регистрация: 09.02.2010
Адрес: Кировский завод
Сообщений: 655


Цитата:
Сообщение от svetlanuk Посмотреть сообщение
ДУМАЕТЕ? Я ТАК МЯСА УЖЕ ХОЧУ!
Просто я шоколадку сегодня умяла
а у Вас какая неделя ?
__________________
Klicka is offline   Цитировать ·
Старый 08.04.2012, 22:20
ответ для Klicka , на сообщение « Просто я шоколадку сегодня умяла :008:... »
  #3458
Fiamma
Небожитель
 
Аватар для Fiamma
 
Регистрация: 23.08.2007
Адрес: ст. м.пр. Просвещения
Сообщений: 18 423


Цитата:
Сообщение от Klicka Посмотреть сообщение
Просто я шоколадку сегодня умяла
а у Вас какая неделя ?
Вам малюсенький советик: если очень хочется шоколада- купите 99% шоколад, в Окее есть. И съешьте. Это такая гадость- от шоколада отвратит вас надолго. И не нарушите. А вот если сладкого хочется- то ешьте брокколи, они восполняют чего-то там, и сладкого уже не захочется.
__________________
Ветер никогда не будет попутным, если ты не знаешь куда идешь

Мы не выбираем в кого влюбляться. Этот выбор непредсказуем. Иногда даже шокирует. Сильно. Всех.
Fiamma is offline   Цитировать ·
Старый 08.04.2012, 22:51
ответ для Fiamma , на сообщение « Диета Протасова-3 Перезагрузка »
  #3459
$yana$
Участник
 
Аватар для $yana$
 
Регистрация: 09.10.2008
Адрес: Трефолева
Сообщений: 108


я сорвалась и вчера и сегодня, коктейли пила и шампань но вес был такой же. Сегодня ела очень много, от недосыпа и перепитья))))вес ого какой. Завтра заново начну
$yana$ is offline   Цитировать ·
Старый 08.04.2012, 22:56
ответ для Fiamma , на сообщение « Диета Протасова-3 Перезагрузка »
  #3460
$yana$
Участник
 
Аватар для $yana$
 
Регистрация: 09.10.2008
Адрес: Трефолева
Сообщений: 108


а я салатик полюбила.
морковь, яблоко на терке и палочку сельдерея залить активия. Вкусняшка.
Еще я употребляю сах.зам очень давно и от него смысла отказываться не вижу.
Делаю салат щетку. свекла морковь на терке, лук и капусту режу, чуть уксуса и растворить таблетку сах.зама в воде и в салатик, капусту с солью еще жмыхаю чтобы сок дала. Еще бы ложечку масла, но если водички подлить то сока достаточно будет
Ну и обычные с зеленью я добавляю чеснок и творог, оч.вкусно
$yana$ is offline   Цитировать ·

Добавить сообщение

Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход



Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000—2012 Littleone®.
. . . . . . .

Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод на русский язык - idelena