Ищу немного поддержки и понимания)))

[Ленча2010]

Я, Машенька, по твоему совету затарилась имбирем и пью теперь имбирный зеленый чай....ах...вкусно....
Наслаждаюсь ощущением легкости Сегодня день провела на ура!
Правда съела немножко палочек хрустящих соленых. Решила, что если я себя сразу обездолю, то потом наброшусь, так что слегка скушала, чтоб все таки не диетничать, а привыкать к здоровому правильному питанию
Думаю, кстати хорошая идея по поводу таблички-я за!!! Еще один мотиватор появится

[k0shka]

Сообщение от Ленча2010

Я, Машенька, по твоему совету затарилась имбирем и пью теперь имбирный зеленый чай....ах...вкусно....
Наслаждаюсь ощущением легкости Сегодня день провела на ура!
Правда съела немножко палочек хрустящих соленых. Решила, что если я себя сразу обездолю, то потом наброшусь, так что слегка скушала, чтоб все таки не диетничать, а привыкать к здоровому правильному питанию
Думаю, кстати хорошая идея по поводу таблички-я за!!! Еще один мотиватор появится

Молодец! Резко от всего отказываться нельзя, я вот со всеми вкусняшками по-тихоньку отходила, сколько раз уж пыталась, а потом срывы... Так что теперь я умная и постепенно отказалась от многого - теперь практически без всего, что раньше постоянно хомячила могу спокойно жить))))

Ну раз табличку, то давайте данные - сразу сделаю)))
У меня своя стимулирующая, но сделаю общую)))))

[Ленча2010]

я завтра скажу- взвешусь с утра!

[k0shka]

Сообщение от Ленча2010

я завтра скажу- взвешусь с утра!

Давай)
Предлагаю еще и объемы замерить - ОГ, ОТ и ОБ - потом будет с чем сравнить и собой будем гордиться, когда достигнем цели)

[Ленча2010]

хорошо я только за

[k0shka]

Вот как-то так видится мне наша табличка:


Кто готов делиться достижениями и сам хочет гордиться ими - милости прошу скидывайте мне свои данные


Тут и позитив, и негатив, и голая правда будет видна)
А мы будем делать все, чтобы гордиться собой))))

[Ленча2010]

Серьезная у тебя, Маша, табличка!)))) Мне нравится))))Вообще не забалуешь!
А взвес по каким дням будет?

[Ленча2010]

Ты еще кстати рост не хочешь добавить? Думаю, тоже цифра значительная! Хоть и не меняется, но в пропорциях важна)

[k0shka]

Сообщение от Ленча2010

Серьезная у тебя, Маша, табличка!)))) Мне нравится))))Вообще не забалуешь!
А взвес по каким дням будет?

Серьезней не придумаешь
Тем более я сюда не баловаться пришла, а достигать поставленных целей

Предлагаю по вторникам - как раз дойдет все то, что будет съедено в выходные

вот как-то так:

[Ленча2010]

Отлично!!!!
Я тоже думаю оптимально по вторникам Если что, в понедельник можно разгрузиться от выходных
Думаю, девочки, тоже поддержат