Будь красивой и желанной в праздник свой, 8-е марта!!! - Littleone 2009-2012
   
Старый 09.01.2012, 19:25   #1
апфельзине
Старожил
 
Аватар для апфельзине
 
Регистрация: 14.06.2011
Сообщений: 1 077
Будь красивой и желанной в праздник свой, 8-е марта!!!



Всем приветик!!!!! У нас есть два месяца, чтобы скинуть 5-7 кг, а лучше конечно 10!!!!!
На диетах сидеть не могу, хочу просто быть худой и красивой,и сделать себе подарок на 8-е марта!!!!!
Обязуюсь не есть по 18.00
массаж, спорт, обруч...
за нарушение режима(после 18.00) 50 приседаний+20 пресс

Собираю веселую компанию


Наша табличка
Правила отчёта
1. Отчитываемся по пятницам
2. Тот кто пропустит 2 отчёта подряд - удаляется из таблички.

Последний раз редактировалось апфельзине; 24.01.2012 в 00:37.
апфельзине is offline   Цитировать ·
Старый 09.01.2012, 19:30   #2
апфельзине
Старожил
 
Аватар для апфельзине
 
Регистрация: 14.06.2011
Сообщений: 1 077


О себе: вес 69 кг рост 170
хочу 60 кг
уже 3 дня не ем после 18.00,кручу обруч, массажик через день, в среду иду на фитнес!!!
стараюсь больше пить, чтобы меньше есть!!!)))
апфельзине is offline   Цитировать ·
Старый 10.01.2012, 00:26   #3
Елена_90
Участник
 
Аватар для Елена_90
 
Регистрация: 31.08.2009
Адрес: Парк Победы
Сообщений: 257


я с Вами) 21 год рост 155, вес 43-44-45 после праздников(( животик(( бока((( отож*** отъелась за выходные.((((

в планах: не есть после 19,не есть булку, сладкое.
Крутить обруч, приседания для ягодиц, пресс и фитнес по возможности( абонемент имеется)
Елена_90 is offline   Цитировать ·
Старый 10.01.2012, 00:41   #4
Елена_90
Участник
 
Аватар для Елена_90
 
Регистрация: 31.08.2009
Адрес: Парк Победы
Сообщений: 257


Вчера была весь день на работе
кушала: утром чай +хлеб+сыр, за весь деть активиа кефирная небольшая+2 яблока, вечером чай.
сегодня держалась до вечеера: творог с апельсином, курочка с капустой
потом понеслась душа в рай: сырок глазированный, печеньки,....не смогла удержаться(((
опять тяжесть в животе((( а утром так хорошо было!
У меня красные дни календаря, вот и ем всё что не приколочено((
Елена_90 is offline   Цитировать ·
Старый 10.01.2012, 00:45   #5
Varrta
Активный участник
 
Аватар для Varrta
 
Регистрация: 27.02.2007
Сообщений: 568


присоединяюсь
32 года, вес 69 кг, рост 168 см
(где моя талия????)
хочу хотя б 60 кг, в идеале - 58
основная проблема - обожаю сладкое, печенье и т.д.
Varrta is offline   Цитировать ·
Старый 10.01.2012, 00:47   #6
апфельзине
Старожил
 
Аватар для апфельзине
 
Регистрация: 14.06.2011
Сообщений: 1 077


ой, ура, красивые и худые....тут!!!!
кто проштрафился приседания и пресс!!!!!
я держусь, апельсинку скушала....и так хорошо без полного живота!!!!!
апфельзине is offline   Цитировать ·
Старый 10.01.2012, 00:49   #7
апфельзине
Старожил
 
Аватар для апфельзине
 
Регистрация: 14.06.2011
Сообщений: 1 077


ой, кто табличку умеет....может сделает...
в топике все строго, кто не скидывает за две недели ничего....,вылетает!!!!
апфельзине is offline   Цитировать ·
Старый 10.01.2012, 00:51   #8
Елена_90
Участник
 
Аватар для Елена_90
 
Регистрация: 31.08.2009
Адрес: Парк Победы
Сообщений: 257


Цитата:
Сообщение от апфельзине Посмотреть сообщение
ой, ура, красивые и худые....тут!!!!
кто проштрафился приседания и пресс!!!!!
я держусь, апельсинку скушала....и так хорошо без полного живота!!!!!
Молодец!!

стыдно...а я бутер дожёвываю(((((((( больше так не буду...правда
__________________
Елена_90 is offline   Цитировать ·
Старый 10.01.2012, 00:52
ответ для апфельзине , на сообщение « ой, кто табличку умеет....может... »
  #9
Елена_90
Участник
 
Аватар для Елена_90
 
Регистрация: 31.08.2009
Адрес: Парк Победы
Сообщений: 257


Цитата:
Сообщение от апфельзине Посмотреть сообщение
ой, кто табличку умеет....может сделает...
в топике все строго, кто не скидывает за две недели ничего....,вылетает!!!!
никогда не делала.
надо почитать как девочки это делают!
__________________
Елена_90 is offline   Цитировать ·
Старый 10.01.2012, 00:59
ответ для Елена_90 , на сообщение « Молодец!! стыдно...а я бутер... »
  #10
апфельзине
Старожил
 
Аватар для апфельзине
 
Регистрация: 14.06.2011
Сообщений: 1 077


Цитата:
Сообщение от Елена_90 Посмотреть сообщение
Молодец!!

стыдно...а я бутер дожёвываю(((((((( больше так не буду...правда
ай,ай...,штраф
апфельзине is offline   Цитировать ·

Добавить сообщение

Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход



Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000—2012 Littleone®.
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод на русский язык - idelena