Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[shepka]

Сообщение от Иришенька83

возможно, это от киви. Я творог вообще не люблю, а еще и несладкий,бееее,НО запеканка, о которой речь тут шла неоднократно реально СЛАДКАЯ и ВКУСНАЯ и еще мне очень понравилось вот так: в творог добавила натертое (сладкое!!!) яблоко большое и налила немного свежевыжатого сока апельсинового, хотела еще для сладости добавить чернослив и для вкуса корицы, но не пришлось, тк было очень вкусно и так, повторюсь-творог я терпеть не могу

надо будет сделать..

Сообщение от Al_Il

Отчет за день:

з - рисовая каша, яйцо, 2 блина Боооооольших с сыром + 1/2 пирожного + кофе с молоком
о - 100 г курицы, цветная капуста на пару, совевый соус, помидорка + зеленый чай + яблоко
у - цветная капуста с яйцом + зеленый чай

а можно на ужин разве капусту с яйцом?

[Karistina]

Девочки! И я к вам! С сегодняшнего дня придерживаюсь системы
Весов нет, но есть сантиметр
Грудь-100
Талия - 86
Бедра - 97


Отчет:
Завтрак 11.00 ( так уж вышло, что раньше покушать не смогла)
овсяная каша без сахара
Кофе с молоком
Обед он же ужин (16.30)
Яблоко
Салат из свеклы с оливковым маслом
Вареники с картошкой без соусов и масла
Зеленый чай

[shepka]

девочки, а кашу овсяную на воде на ужин можно?

[felixigll]

Тоже интересует вопрос про цветкапусту с яйцом

[shepka]

Сообщение от Karistina

Обед он же ужин (16.30)
Яблоко
Салат из свеклы с оливковым маслом
Вареники с картошкой без соусов и масла
Зеленый чай

а разве можно картошку на ужин? вареники с картошкой...

[shepka]

по таблицам не вижу чтобы можно было на ужин картошку и нет вариантов овощи-мясо на ужин (яйцо с капустой)
а изделия из теста нельзя вообще (кроме утра)
http://vk.com/feed?section=updates&z=photo-8656724_271423514%2Ffeed1_-8656724_1321443309

[Иришенька83]

Сообщение от Karistina

Девочки! И я к вам! С сегодняшнего дня придерживаюсь системы
Весов нет, но есть сантиметр
Грудь-100
Талия - 86
Бедра - 97


Отчет:
Завтрак 11.00 ( так уж вышло, что раньше покушать не смогла)
овсяная каша без сахара
Кофе с молоком
Обед он же ужин (16.30)
Яблоко
Салат из свеклы с оливковым маслом
Вареники с картошкой без соусов и масла
Зеленый чай

какая интересная у вас система тоже не отказалась бы от вареников на ужин, эхх, но НЕЛЬЗЯ

[Иришенька83]

Сообщение от shepka

девочки, а кашу овсяную на воде на ужин можно?

только утром, на ужин нельзя

[Lena_lison'ka]

Сообщение от Иришенька83

все хорошо, кроме масла в салате вечером
если после чая вы спокойно засыпаете, то ничего, он хорошо мочегонит я сначала тое много пила, а теперь уе почти нет необходимости, прямо самой не верится, что про себя пишу

дело в том что фунчеза не всегда делается из рисовой муки.Поэтому если вы ее готовили не сами ,а покупали то не советую.Также проверьте состав соевого соуса чтоб был без сахара,а то все насмарку

[Lena_lison'ka]

Сообщение от Леопардиха мать

даже так.. чем же тогда салат заправлять кроме йогурта?(очень мне не нравится почему то..)
я всегда много пью, особенно чай, поэтому диеты где еще и ограничения по напиткам вводятся для меня вообще убийство....

ну пейте воду в этом нет ограничений ,просто возможно если будете пить зеленый поздно вечером то не заснете