Стройнеем по методике Ковалькова!

[Герасим]

спасибо, сдам отчеты и пойду на форум Ковалькова, спрашивать. а в книге про это есть? я еще не все прочитала.

[Герасим]

у меня свекровь тоже с сахарным диабетом и лишним весом. Она когда на грече сидит, сахар в норме, а когда начинает нарушать, то подскакивает до 9-10 (не помню в чем измеряется), но отказать себе не может. Это так знакомо.

[Alla_Niki]

Сообщение от Герасим

у меня свекровь тоже с сахарным диабетом и лишним весом. Она когда на грече сидит, сахар в норме, а когда начинает нарушать, то подскакивает до 9-10 (не помню в чем измеряется), но отказать себе не может. Это так знакомо.

А она на инсулине? У моей мамы обнаружили диабет, когда ей было за 60, второго типа. Но она тоже диету не соблюдала, ела почти все (кроме чистого сахара), в итоге села на инсулин.

[Lenusec]

Ой про желтки тебе ответила, а поздравить с юбилеем в 5кг забыла!
ПОЗДРАВЛЯЮ это первая твоя пятерочка ( но не последняя)!

[Alla_Niki]

Сообщение от Lenusec

Ой про желтки тебе ответила, а поздравить с юбилеем в 5кг забыла!
ПОЗДРАВЛЯЮ это первая твоя пятерочка ( но не последняя)!

Спасибо! Честно говоря, я даже не ожидала, что так резко вес упадет. Вчера ни грамма не скинула, а сегодня раз - и 700 грамм как не бывало Согласитесь, когда каждый день видишь отвесы, это так стимулирует. Сказал бы мне кто раньше, что я буду в шесть утра вставать и пешком 5 км ходить, я бы посмеялась только.

[Margulik]

думаю ходила мало всего1 час и вечером молока выпила почти литр, не могла себя остановить, иначе побежала бы за сладким

[Lenusec]

Сообщение от Alla_Niki

Спасибо! Честно говоря, я даже не ожидала, что так резко вес упадет. Вчера ни грамма не скинула, а сегодня раз - и 700 грамм как не бывало Согласитесь, когда каждый день видишь отвесы, это так стимулирует. Сказал бы мне кто раньше, что я буду в шесть утра вставать и пешком 5 км ходить, я бы посмеялась только.

Знаю, отвесы очень стимулируют вставать раненько и топать, топать...
Обращайся ко мне на ты пожалуйста, а то "согласитесь"!

[wilena]

надо было не молоко хлестать ,а воду с отрубями пить !

[Lenusec]

Сообщение от Margulik

думаю ходила мало всего1 час и вечером молока выпила почти литр, не могла себя остановить, иначе побежала бы за сладким

Купи себе лито с клюквой они сладенькие и жменьку в день доктор разрешает, употребляй с чаем!

[Margulik]

а что такое лито?