Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[arnat]

Сообщение от MaDi

Я уже писала выше, но что-то меня все проигнорили У меня почему-то уменьшилось все снизу до груди...а грудь увеличилась на 4 см, хотя объем под грудью уменьшился. А я себе на весну уже пальто меньшего размера прикупила, так теперь сиське не лезут туда

Я так вас понимаю, в том плане, что вот многие хотят увеличить грудь, а я хочу, чтобы она поменьше стала, хотя бы до добеременного 3-го размера, в идеале хочу 2-ой.
Мой отчет:
Завтрак: каша пять злаков, 2 бутера с красной рыбой, лукошко, 2 шок. конфеты
Обед: мясо запеченое, салат овощной (капуста, огурцы, помидоры, репчатый лук, зелень, заправляля маслом)
Ужин пропустила, сначала просто забыла (очень наелась в обед, да и был обед уже в начале четвертого), а потом стало нельзя ужинать. Муж должен купить бутылку сухенького, скоро вмажем с ним
PS Что-то стала про ужин забывать, как бы мой организьм не стал килограммы экономить

[Светланчик]

Отчет
7.30 творожок, капучино, бисквитик
10.00 кофе, пара вафелек
13.45 рис с грибами, зеленый салат
18.00 творог с яблоком, ряженка

[МаДеМа]

отчет:
завтрак: кофе с мол б/с, лукошко, сырок глазированный
2 завтрак: сырок глаз., бифидок, чернослив
обед: филе куриное, овощи тушеные, греча
ужин: яблоко

ps^ очень хочется есть, а завтра еще на день рождения идти, нарушу ведь обязательно, как бы мне не сорваться.
Сегодня -500гр. хоть чуть-чуть сдвинулся с места вес.

[Прорвемся]

Сообщение от Любовь Push

Суши на ужин нельзя ведь

А я поняла что вегетарианские можно

[AntNV]

Отчет:
Завтрак: полбанки конс. кукурузы, овсяная кашка на молоке, кофе с молоком и сахаром
Обед: Макарошки с сыром (люблю я макароны )
Ужин: полморковки (готовила мужу плов, пока морковку терла, половинку схрумкала), больше ничего не хочется

[Любовь Push]

Сообщение от Пушкарева

А я поняла что вегетарианские можно

Девочки уже поправили, что вегетарианские можно

[Прорвемся]

Сообщение от MaDi

По месяцам как-то неравномерно, за первый месяц 3,5 кг ушло (сенябрь), а дальше то кг, то полтора, то нисколько, то чуть в плюс, потом опять в минус. На сегодня на М60 7 кг ушло. А хочу еще 10, чтбы быть как в 19 лет+1 кг с поправкой на то, что тогда у меня был нулевой размер груди, а сейчас 4, стремящийся к 5

Это что же такое съесть надо?

[Нежный Ангел]

отчет за сегодня. сегодня у меня великий день крестила доченьку Уляшку 6 мес.
завтрак-зерн. творог ветчина 3 кус, 2 бут с икрой.кофе с сах и молоком
обед плавно перешел в ужин.: греч. салат сел под шубой ябл.сок и водочка.

[Femme Fatale]

Отчет за сегодня
завтрак: хлопья "Фитнесс" с молоком, булочка "Метрополь", чай
обед: горбуша запеченная с цветной капустой.
ужин: кофе без сахара, на фуршете вино, сыр.

[VorAl]

Здравствуйте девочки.

Я с экзаменом, для контроля, стимула и поддержки ( в смысле - самой б за кого поддержаться)

заврак: капуччино +4 криспы со сливочным маслом
обед: китайские овощи (замороженная смесь) + фарш - без масла, еле проглотила )))
ужин: греча (чуууть слив. масла добавила, капельку, не могу отвыкнуть от него, родного) + капуста солено-острая

как считаете - много нарушила?