Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[Liumi]

Сообщение от Jousephine

Мама сделала мясо в кисло-сладком соусе. Пахнет на всю квартиру. Схожу с ума. Не знаю, как дотерплю до утра.

От посмотри.....дразниться таким вкуснячеством на ночь глядя.....

[Tannia]

Отчет:
6:30 - кексик, бутерброд, зеленый чай, халва
10:00 - кексик и казинак, зеленый чай
12:00 - рис, курочка из духовки и зеленый чай
17:20 - заливное из куриного филе и зеленый чай

[с таня]

отчет:
З пирожиное+бутер с сарделькой+кофе с сахаром (трасник.)
О картофель с грибами и сыром.+кофе
У .... пропустила, была в гостях. В итоге в 21.00 съела апельсин.
Спать всегда ложусь в 1 ночи.

[Оксик 28]

Отчет за сегодня:
7.00 каша манная, сырок глазированный, чай с молоком
11.30 50 грамм шоколада, помело
14.15 филе куриное отварное + помидорки чери 3 шт., и пол огурчика
17.10 творог 50 гр + яблоко


тренировка 1,5 часа и - 400 грамм со вчерашнего дня
НОООООООО
в 21.00 начала пить красное сухое вино после тренировки и готовила куриные рулетики в беконе, и естественно попробовала маленький кусочек))))) больше не буду!!!!!

[Jousephine]

Сообщение от Liumi

От посмотри.....дразниться таким вкуснячеством на ночь глядя.....

Это я из вредности, чтоб не мне одной было трудно сдерживаться

[Иришенька83]

Сообщение от Elia55

отчет
з -8.30 яишенка 3 яйца кофе
10.30 - маленький кус рулета с маком
о - греча свинина запеченая чай салат капуста
у - свинина запеченая 2 яйца
не знаю - с ужином мож погорячилась..

не системный ужин, яйца не стоило добавлять, мы это тут уже обсуждали давно правда

[Душенька]

Сообщение от Иришенька83

не системный ужин, яйца не стоило добавлять, мы это тут уже обсуждали давно правда

Кто тут появился!
Чего молчишь? Ешь что-ли?

Я сегодня молодец, но в ночи вином залилась под кино. Вроде и системно, но как-то многовато Достали эти болячки меня, решила расслабиться...

[Душенька]

Сообщение от Оксик 28

17.10 творог 50 гр + яблоко


тренировка 1,5 часа и - 400 грамм со вчерашнего дня
НОООООООО
в 21.00 начала пить красное сухое вино после тренировки и готовила куриные рулетики в беконе, и естественно попробовала маленький кусочек))))) больше не буду!!!!!

потому что ужин слабый... Надо наедаться, тогда вобще ничего пробовать не захочется

Сообщение от с таня

У .... пропустила, была в гостях. В итоге в 21.00 съела апельсин.
Спать всегда ложусь в 1 ночи.

Не, ну это не оправдание
Если пропустили ужин и жуть как хочется кушать, лучше съесть кусок сыра и выпить вина (красное сухое!). Тогда появляется чувство сытости. А после апельсина в скором времени опять хочется чего-нибудь схомячить

[Marva]

Всем утро!
Вчера нарушала, сегодня ооооооогромный привес!!! Водичка задержалась, пила много чая вечером.

Сегодня среда - надо отчитаться Яне!!!

[Иришенька83]

Сообщение от Душенька

Кто тут появился!
Чего молчишь? Ешь что-ли?

Я сегодня молодец, но в ночи вином залилась под кино. Вроде и системно, но как-то многовато Достали эти болячки меня, решила расслабиться...

ем-не то слово