Всего лишь 10 кг отделяют меня от фигуры моей мечты!!!Добьемся своего вместе!!!

[a_mpira@mail.ru]

Сообщение от Иллен

А я что ела

1 грейп 2 киви это все в течение дня

Утром йогурт грамм 150 с кофе
Обед овощи замороженные с котлетками овощей была целая тарелка!
Ужин 2 карамельки с зеленым чаем а перед сном муж пил чай с шоколадкой ну и я с ним за компанию пол шоколадки съела а не надо было

да,шоколад лишний
а чего сегодня думаешь есть?
ты себе заранее готовишь?или как?
я вот заранее,на целый день готовлю,раскладываю по баночкам ,а потом и кушаю ,когда время подойдет.и нет срывов и всегда есть что поесть...

[Иллен]

Сообщение от a_mpira@********

да,шоколад лишний
а чего сегодня думаешь есть?
ты себе заранее готовишь?или как?
я вот заранее,на целый день готовлю,раскладываю по баночкам ,а потом и кушаю ,когда время подойдет.и нет срывов и всегда есть что поесть...

Ну ты умничка! Не я заранее не готовлю и даже не думаю о себе что на ум придет то и ем. Ну конечно в магазине покупаю заранее все для себя творог йогурт овощи фрукты и т д. А если ничего в доме на вечер не осталось то все не ем Мне просто днем в магазин не сходить я с малышом гуляю в коляске. Поэтому хожу по вечерам и иногда про себя забываю

[a_mpira@mail.ru]

Сообщение от Иллен

Ну ты умничка! Не я заранее не готовлю и даже не думаю о себе что на ум придет то и ем. Ну конечно в магазине покупаю заранее все для себя творог йогурт овощи фрукты и т д. А если ничего в доме на вечер не осталось то все не ем Мне просто днем в магазин не сходить я с малышом гуляю в коляске. Поэтому хожу по вечерам и иногда про себя забываю

да мне в этом плане проще,у меня дочери 10 лет в феврале исполняется.
а я временно без работы,опять же до февраля,могу собой побольше позаниматься...

[LanaChka]

Доброго утра,
сегодня последний ,4-й день на новолунке .
за три дня ушло 2,5 кг.

вес 59,5 кг. ( эх ,удержать бы потом до следующей новолунки )

[Иллен]

Сообщение от LanaChka

Доброго утра,
сегодня последний ,4-й день на новолунке .
за три дня ушло 2,5 кг.

вес 59,5 кг. ( эх ,удержать бы потом до следующей новолунки )

Ура! Молодец! Удержать это сложнее но возможно

[Светкина]

Сообщение от Яgodka

Вот нашла!
http://www.goroskop.org/horoscope/mo...nie-2012.shtml

Ой, меня что то смущает 23 февраля, боюсь я с вами не смогу опять

Сообщение от a_mpira@********

всем привет,девочки!!!
у меня сегодня -700 гр.(итого63кг)
ура

Сообщение от Иллен

Молодец! Поздравляю! А у меня всего минус 300 ну тоже результат!

Девченки поздравляю , так и держать молодцы

Сообщение от yana-

всем привет. А я не знаю сколько у меня отвес т.к весы раньше в одном месте всегда стояли а сейчас кочуют по комнате уснула вчера в 2 есть так и не хотелось.
Девочки поругайте меня на будущее, собираюсь своим торт печь, чтобы не уснуть очень надеюсь устоять перед таким соблазном

и не вздумай попробывать даже, а то мы тебе по попе

[Светкина]

Сообщение от LanaChka

Доброго утра,
сегодня последний ,4-й день на новолунке .
за три дня ушло 2,5 кг.

вес 59,5 кг. ( эх ,удержать бы потом до следующей новолунки )

Умничка!!!!!
Ну почему у меня нет такой силы воли????

[Иллен]

Сообщение от Светкина

Умничка!!!!!
Ну почему у меня нет такой силы воли????

Света спасибо за поздравление!

Может тебе мотивация какая нужна сильная? Ну там купить платье на размер меньше в отпуск на море летом ехать? И вообще скоро весна давай думать об этом! Надо быть красотками!

[yana-]

Сообщение от Иллен

А что за торт будет? Я обожаю домашние торты и пироги Хотя сама неумеха могу тока пиццу сварганить сосиски в тесте (с покупным тестом) и еще шарлотку. Яна я думаю ты устоишь! Ты же вроде Овен как и я а мы же если чего то захотим то так и будет!


Ага! А ты в итоге что вчера ела?

сварила борща (пробовала на вкус и соль) и спекла рыжик, его не пробовала, но знаю что вкусный. Сама пока съела 100 гр творога и обезж.йогурт, кофе и чай. Пошла салатика зеленого строгану пока мелкого уложила спать. А еще я хочу морковки с чесноком

Сообщение от LanaChka

Доброго утра,
сегодня последний ,4-й день на новолунке .
за три дня ушло 2,5 кг.

вес 59,5 кг. ( эх ,удержать бы потом до следующей новолунки )

я и не знаю что это за диета в след раз когда будет новолуние скажи, я присоединюсь

[Иллен]

Сообщение от yana-

сварила борща (пробовала на вкус и соль) и спекла рыжик, его не пробовала, но знаю что вкусный. Сама пока съела 100 гр творога и обезж.йогурт, кофе и чай. Пошла салатика зеленого строгану пока мелкого уложила спать. А еще я хочу морковки с чесноком

А я вчера ужасно хотела свеклы с чесноком Даже уже достала свеклу думаю мужу сделаю сама не буду потом все обратно убрала потому как знаю что если будет обязательно буду есть