Личное развитие, или начинаем НОВУЮ ЖИЗНЬ не только с понедельника:))

[logoped]

Сообщение от Solnce07

В смысле, что только сегодня я виду здоровый образ жизни?
а завтра с утра опять пишешь себе правила?

Нет, придерживаюсь этих правил каждый день. Читаю каждое утро. Снова.

[Solnce07]

Сообщение от Abracadabra

Добрый день

По дому сообщество флай леди вам может помочь. И возможно вдохновить на будущее.

Чтобы очнутся у меня был один быстрый и простой прием. Каждое утро я подходила к зеркалу и повторяла отчаянно жестикулируя: "Я буду действовать с энтузиазмом и стану энтузиастом".

мне понравилось это выражение надо над зеркалом его повесить ))
флай леди - на форуме есть?

[Victoria’s Secret]

Сообщение от Solnce07

а это что за принцип такой?
я вступила в группу - 60, читаю правила...
сегодня уже начала внедрять

ну например, прочитав мой ответ, встаньте и сделайте 5 приседаний
для начала
завтра например включаете ЛВ, появилась заглавная страница форума - сделать 6 приседаний, послезавтра в той же ситуации - 7 и т.п.

[Solnce07]

Сообщение от Victoria’s Secret

я просто удивилась тихому болоту при ребенке в 10 мес
может быть, перед тем, как заставлять себя работать (что уже жуть-жуть), м.б. проработать систему ОТДЫХА?
про сон с ребенком я Вас, как никто другой понимаю, правда, у меня ситуация пожестче в плане вставания. Надо искать источники для пополнения жизненных сил, т.е. повторюсь, сосредоточиться на том, чтобы чувствовать себя хорошо. Тогда появится мотивация на остальное.
ИМХО

ну ребенок это на автопилоте... и то не все делаю что надо было бы, за что мучаюсь угрызениями совести, что я плохая мамаша
на счет источников согласна, да где их найти, когда дома одна с ребенком целыми днями...
вот только интернет да сам ребенок... могу за ним долго наблюдать, такой забавный.
но мысль мне понравилась, надо сознательно сосредоточиться на том что бы было хорошо, а то про это в суете как -то забывается... Я тут на крещение ездила в Александро-Свирский монастырь
жизненных сил дня на три прибавилось
может еще съездить

[Solnce07]

Сообщение от Victoria’s Secret

ну например, прочитав мой ответ, встаньте и сделайте 5 приседаний
для начала
завтра например включаете ЛВ, появилась заглавная страница форума - сделать 6 приседаний, послезавтра в той же ситуации - 7 и т.п.

Присела 6 раз
это тема после каждого отправленного сообщения приседать,
думаю молниеносно похудею ))

[Solnce07]

Сообщение от logoped

Нет, придерживаюсь этих правил каждый день. Читаю каждое утро. Снова.

Спасибо большое, а можно примерно набросать что вы себе писали?
так сказать для вдохновения?
а то в голову ничего не идет...

[Victoria’s Secret]

Сообщение от Solnce07

Присела 6 раз
это тема после каждого отправленного сообщения приседать,
думаю молниеносно похудею ))

и вот именно поэтому система МАЛЕНЬКИХ шагов
НЕ надо после каждого, делайте понемного разного, постепенно увеличивая, тогда будет эффект

[S*OXARA]

Сообщение от ИринА

]
Это прекрасно, поздравляю!


Отличная идея! Буду пользоваться!


Если при выборе машины смотреть только на саму машину как средство передвижения, а не как способ пообщаться лишний раз с мужем. То матиз мне видится большим благом, на китайцах не ездила, но что-то они меня пугают...
Еще надо посчитать разницу в расходах на обе машины: ТО, Каско, расход бензина, стоимость зимних колес (в салоне вам её отдадут на летних).
Матиз машинка маленькая, но хозяйки её обычно любят + она симпатичная внешне, а если взять в ярком цвете - вообще!


А еще что-то говорят про женскую логику.

Матиз не для мам с детьми. Это однозначно. Учитывая, что ее называют, "картонной коробкой" (это я мягко сказала).
Мое жесткое убеждение, машина для мамы с детьми должна быть безопасной.

Сообщение от РататулЯ

сорри за ОФФ у нас тут как то филиал ЖГ, то Красота, то Здоровье ))

если кредит Вы ещё не взяли, взвесьте ещё раз все ЗА и ПРОТИВ. чтобы машина была удобна именно Вам и чтобы Вы сами в случае чего могли за неё расплатиться.

у меня получилось так, что выбрали "семейный" автомобиль - как бы муж мне его подарил - кредит, авто оформлены на меня, общий первый взнос был 10%. через полгода разошлись и через год развелись - кредит плачу сама, все затраты на каско, тех обслуживание, резину и пр. - тоже - довольно дорогое удовольствие, если б я СЕБЕ покупала авто - однозначно взяла бы меньше и дешевле, хотя ездить на более дорогом авто, конечно, приятнее, но финансово неоправданно в моём случае. хорошо хоть алименты платит = ежемесячный взнос за авто. и при этом БМ искренне считает, что он мне ПОДАРИЛ автомобиль ))))))

Наташ, развитие бывает разным. Иногда на фоне проблемы обучения возникает другая проблема, вот и тянется.

Я под столом. Очень напоминает моего БМ, только у нас чуток другая. Но, мы свято верим, что я в кредит никак не вкладывалась. Ну да фик с ним. Я рефлексирую уже давно на эту тему.

Сообщение от Люсьена

Всем привет!
Давно не заходила, что-то инет сильно тормозил. Теперь наверстывать буду )))

В прошлые выходные доехали с мужем, наконец-то, до выставки "Гений Да Винчи". В общем, выставка - прекрасный пример личной эффективности ))) Интерес в таких разных сферах - от музыки до гидравлики, военного дела до кулинарии. И везде он в чем-то первый, хотя большинство изобретений людям понадобятся только спустя годы и столетия.
Кому интересно - вот сайт выставки http://davinci-genius.ru. Она до 19 февраля работает.

Из личного - надергала в сети всяких бесплатных тренингов, пока слушала, вылезла на поверхность тема заниженной самооценки, сначала один знак, потом другой, потом поперли воспоминания из детства, короче, закрывать на это глаза уже нереально Буду решать

А еще записалась я на платный инет-тренинг на 3 недели - с 13 февраля
goals.os12239072la.olegshen.e-autopay.com

Надеюсь на озарение и изменения

Ну и параллельно занимаюсь стилем, пытаюсь понять, что это вообще такое, и как в себе это воспитать )))) Брала у стилиста консультацию, получила свои базовые цвета и формы, теперь прохожу тренинг в инете, ну и параллеьно дергаю отовсюду информацию про модно/немодно, сочетается-не сочетается и тд. Что-то в голове уже начало укладываться. Уже кое-что глаза режет, удивляюсь, как раньше этого не видела ))))

Из печального - холодно и зябко, с ребенком гулять холодно, поэтому сидим дома и толстеем ))) УЖАС , все понимаю, а сил на изменение пищевого повещения пока нет (
Уже плюс 2 кг. Накупила более-менее малокалорийных продуктов, если уж обжираться, так пусть это будут йогурты, а не тортики..

Так не покупать. Зайдите на тренинг про меню. Я давно хожу со списком по магазинам.
Иногда позволяю себе слабость, но, ем исключительно до 12.
Йогуртовые тортики без бисквита - мммм... Знаете какая вкусняша.
http://uspevai-s-detmi.livejournal.com/248354.html

Про стиль. Эх, я пока на стадии. Разгребу балкон, тогда пойду в магазин.
А у кого были, если не секрет?

[Solnce07]

В субботу купила беговую дорожку, результаты плачевны...
пока еле дошла до 10 минут при скорости 3 км в час....
стараюсь по принципу маленьких шагов несколько раз в день,
состояние лучше, думаю такими темпами довести до 30 мин за раз...
а ведь до родов и колесо и мостит и даже на шпагат садилась...
а потом как в черную дыру попала....

[Victoria’s Secret]

Сообщение от Solnce07

В субботу купила беговую дорожку, результаты плачевны...
пока еле дошла до 10 минут при скорости 3 км в час....
стараюсь по принципу маленьких шагов несколько раз в день,
состояние лучше, думаю такими темпами довести до 30 мин за раз...
а ведь до родов и колесо и мостит и даже на шпагат садилась...
а потом как в черную дыру попала....

результаты НЕ плачевны, что же Вы себя так принижаете?
это те результаты, на которые Вы были способны.
в Ваших силах их улучшить, но не надо гнаться за собой ДО родов, улучшайте то, что есть сейчас.
и да - вообще ребенка родить и взращивать, это не фунт лиха